أسئلة واجابات طبية

يوجد نقص بفيتامين د وأيضا إرتفاع بسيط بالدهون الثلاثية.. يجب عليك الالتزام بالتغذية المناسبة اللتي تحد من تناول الدهون والتزويد بمصادر الكالسيوم او التعرض للشمس اذا كنت تعاني من اعراض يجب اخذ علاج فموي لفيتامين د

اذا كنتي حامل يجب المتابعة مع الطبيب المعالج.. اما الأعراض نعم قد تحدث بسبب علاج الظغط وعلاج فيتامين د.

الأعراض التي تعاني منها – مثل ألم في أعلى البطن من الجهة اليسرى، الانتفاخ، الغازات، الإسهال والإمساك المتناوب، إضافة إلى صوت القرقعة في المعدة – قد تشير إلى عدة حالات شائعة في الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي أو التهاب القولون، وقد يكون هناك أيضًا دور لعوامل غذائية أو اضطرابات في الهضم.إليك بعض الاحتمالات الطبية التي قد تفسر هذه الأعراض والتوصيات التي قد تساعدك:1. متلازمة القولون العصبي (IBS):القولون العصبي هو أحد الأسباب الشائعة للأعراض التي وصفتها، حيث يتسبب بآلام في البطن، تغيرات في عادات الإخراج (إسهال وإمساك متناوب)، غازات، ونفخة.غالبًا ما تتفاقم الأعراض مع التوتر أو تناول أطعمة معينة، خاصة الأطعمة الدهنية أو الحارة.2. التهاب القولون أو التهاب الأمعاء الخفيف:التهاب الأمعاء أو القولون يمكن أن يسبب آلامًا مزمنة، وتغيرات في البراز، وأحيانًا رائحة كريهة. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة مع تكرار وجود رائحة قوية للبراز، قد تحتاج إلى فحص أكثر تعمقًا مثل منظار القولون.3. عدم تحمل الأطعمة أو التحسس الغذائي:قد يكون هناك عدم تحمل لبعض الأطعمة (مثل اللاكتوز أو الغلوتين)، والتي تتسبب في زيادة الغازات والنفخة وتغيير عادات الإخراج.جرّب مراقبة نظامك الغذائي، ومعرفة إن كان هناك أي أطعمة معينة تسبب لك الأعراض بعد تناولها.التوصيات:تعديل النظام الغذائي:تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والنفخة، مثل البقوليات (العدس والفول)، الأطعمة الدهنية، المشروبات الغازية، والسكريات المصنعة.جرب تناول وجبات أصغر على مدار اليوم لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي.زيادة الألياف تدريجيًا:تناول الألياف بحذر وبتدريج، فهي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، لكن الكميات الكبيرة قد تزيد الغازات إذا لم يكن الجسم معتادًا عليها.شرب كميات كافية من الماء:يساعد الماء على تخفيف الإمساك وتحسين عملية الهضم.تجنب التوتر والضغوط النفسية:التوتر قد يزيد من حدة أعراض القولون العصبي، لذا حاول ممارسة تمارين الاسترخاء أو الأنشطة التي تساعد على تقليل التوتر.استخدام البروبيوتيك:قد تساعد المكملات التي تحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) في تحسين صحة الأمعاء وتقليل الغازات والانتفاخ.استشارة طبيب مختص:إذا استمرت الأعراض، خاصة مع الألم المستمر أو تغييرات مستمرة في البراز، فقد يكون من الضروري مراجعة طبيب مختص في أمراض الجهاز الهضمي لإجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البراز أو منظار القولون، للتأكد من عدم وجود حالات مرضية أخرى مثل التهابات الأمعاء أو داء الأمعاء الالتهابي.هذه التوصيات قد تساعدك على تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.

حبوب الفحم قد تؤدي إلى تلون البراز باللون الأسود، وهو تأثير طبيعي ومؤقت. بعد التوقف عن تناول حبوب الفحم، ينبغي أن يعود لون البراز إلى طبيعته خلال يومين إلى ثلاثة أيام.في حال استمر اللون الأسود للبراز بعد هذه الفترة، أو إذا لاحظت أي أعراض غير معتادة مثل الألم أو الدوخة أو الغثيان، فقد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب آخر لهذا اللون.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هذا الاختبار يبحث مباشرة عن فيروس نقص المناعة البشرية في الدم. لديها أقصر فترة نافذة محتملة يمكن استخدامها من 3 أيام إلى 4 أسابيع بعد التعرض

البراز الأسود والجاف يمكن أن يكون له عدة أسباب، ومن المهم التحقق من السبب بسرعة، خاصة إذا حدث بشكل مفاجئ واستمر. إليك بعض الأسباب المحتملة والتوصيات:الأسباب المحتملة للبراز الأسود:نزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي:يعتبر النزيف في المعدة أو الأمعاء الدقيقة من الأسباب الشائعة لتغير لون البراز إلى الأسود، ويُعرف هذا البراز بـ"البراز الزفتي" نتيجة تفاعل الدم مع عصارة المعدة. من أشهر الحالات التي قد تسبب ذلك هي قرحة المعدة أو التهاب المعدة.إذا كان البراز ذو رائحة كريهة، فهذا قد يكون علامة على وجود نزيف داخلي، وهو أمر يستدعي الاهتمام العاجل.تناول أطعمة معينة أو مشروبات داكنة:بعض الأطعمة أو المشروبات قد تؤدي إلى تغيير لون البراز، مثل العرقسوس أو البنجر (الشمندر)، ولكن هذا التأثير عادةً يكون مؤقتًا.أدوية أو مكملات غذائية:بالرغم من أنك ذكرت أنك لا تتناول مكملات غذائية، تجدر الإشارة إلى أن الحديد ومضادات الحموضة التي تحتوي على البيزموت (مثل ببتو بيسمول) يمكن أن يسببوا تلون البراز باللون الأسود.التوصيات:التأكد من الأعراض الأخرى:إذا كان لديك أعراض أخرى مثل ألم في المعدة، غثيان، قيء بلون داكن أو يحتوي على دم، دوار، أو شعور بالتعب الشديد، فمن الضروري مراجعة الطبيب فورًا.الامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على صبغات داكنة مؤقتًا:يمكنك الامتناع عن الأطعمة الداكنة اللون ليوم أو يومين للتأكد من أن اللون الأسود ليس ناتجًا عن الطعام.شرب كميات كافية من الماء:الجفاف يمكن أن يسبب تصلب البراز، لذا احرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.مراجعة طبيب مختص:نظرًا لأن لون البراز الأسود يمكن أن يشير إلى نزيف داخلي، يُفضل مراجعة طبيب مختص بالجهاز الهضمي إذا استمر اللون الأسود أو لاحظت أي أعراض مقلقة أخرى. قد يطلب منك الطبيب إجراء تحليل للبراز للتأكد من وجود دم، أو فحوصات أخرى عند الحاجة.إذا تكرر لون البراز الأسود أو استمر لعدة أيام، من الأفضل عدم الانتظار والمبادرة بالتقييم الطبي للاطمئنان.