أسئلة واجابات طبية

يزول تلقائيًا خلال 7-10 أيام. يُمكن تطبيق مُطهر (كلورهيكسيدين أو بوفيدون الأيودين) باراسيتامول عن طريق الفم في حال الضرورة.

لا يؤثر محلول الملح الحديدي الذي تم إعطاؤه لك قبل 5 ساعات من اختبار فيروس نقص المناعة البشرية على نتائج الاختبار. يمكن إجراء الاختبار بشكل طبيعي ولا توجد حاجة إلى أي تحضير خاص للاختبار.

نتيجة لارتفاع ضغط الدم المرتبط بتناول كميات كبيرة من الملح. اعملي فحص الضغط اذا كان مرتفع راجعي أخصائي للحد من تناول الصوديوم الغذائي الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في منع ارتفاع ضغط الدم وتحسين صحتك العامة.

تحياتي لكِ. نعم، يعد الدخن، والشعير، والشوفان خيارات غذائية مناسبة لإدارة مستويات السكر، والكوليسترول، والدهون الثلاثية، ويعود ذلك لكونها من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والتي لا يسبب تناولها ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم كما هو الحال في الكربوهيدرات المكررة، كما أنها تقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

 

أود لفت انتباهكِ إلى أن تناولكِ لهذه الحبوب قد يساهم بالفعل في تحسين مستويات الكولسترول وسكر الدم، ولكن لا يغني عن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، لذلك يجب الالتزام بالأدوية الموصوفة حتى لا تتفاقم المشكلة ويزداد تأثيرها على القلب.

 

سوف أوضح لكِ فيما يأتي بعض التدابير التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول والسكر لديكِ:

• تناولي المزيد من الألياف، مثل الخضار، والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
• قللي تناول الدهون المشبعة والمتحولة، مثل الزبدة، والسمن، والأطعمة المقلية.
• تناولي مصادر الدهون غير المشبعة، مثل الزيوت النباتية، والأفوكادو، والمكسرات.
• تناولي مصادر البروتين الصحية قليلة الدهون، مثل الأسماك الزيتية، والدجاج بدون جلد، والبقوليات.
• قللي تناول الكربوهيدرات المكررة، مثل المشروبات السكرية، والحلويات، والمعجنات المصنوعة من الطحين الأبيض.
• اشربي كميات كافية من الماء لتحسين عملية الأيض.
• مارسي التمارين الرياضية بانتظام ، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا.

للمزيد:

• أشهر الأطعمة الغنية بالألياف
• 8 أطعمة تخفض الكوليسترول، تعرف عليها
  

حضرتك عندك نقص في فيتامين د لكن تحليل السكر عندك مزبوط، أنت محتاجة تضبطي الأكل ومحتاجة تعملي رياضة وتأخذي مكملات فيتامين د طبقاً لوصف الطبيب المعالج.

الاقراص لا تسبب زيادة ملحوطة في الوزن

ما تصفه يشير إلى تجربة قد تكون مرتبطة بعدة عوامل نفسية أو عصبية. الشعور وكأن "شخصاً آخر" يتحدث أو قول كلام لا يتناسب مع ما كنت تنوي قوله يمكن أن يكون نتيجة لتأثيرات التوتر، القلق، أو حتى حالات من التعب الذهني الشديد. قد يحدث أيضاً بسبب اضطرابات في التركيز أو التفكير التلقائي، حيث يمكن أن ينزلق الشخص إلى قول أشياء غير متوقعة بسبب انشغال العقل بأمور أخرى. يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وأيضا إستشارة معالج نفسي للمساعدة