أسئلة واجابات طبية

من المحتمل أن يكون هناك قطعة زجاجية أخرى تسبب تهيج والتهاب الأنسجة المحيطة بالجرح الأساسي. ينصح بزيارة جراح لفحص إصبعك والتأكد من عدم وجود بقايا زجاج داخل الإصبع أو حوله. كما يمكن للطبيب المساعدة في إزالة أي قطع متبقية وتخفيف الألم وعدم الراحة التي تعاني منها".

الأمر يحتاج مزيد من التوضيح

- "التهاب العظم والنمو ممكن يؤدي إلى تورم وألم في الركبة يتوقف النمو عند (حوالي 18-20 سنة) عندما تغلق صفائح النمو في العظام الطويلة. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر نمو وتطور العظام ا بعد العشرين لدى بعض الأفراد " يفضل مراجعة طبيب روماتيزم

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (66 كيلوجرام)، وطولكِ (155 سنتيمتر)، فإنكِ تعانين من زيادة الوزن، والتي تحدث نتيجة العديد من الأسباب، منها:

• العادات الغذائية غير الصحية: إذ إن تناول وجبة واحدة في اليوم قد يؤدي إلى تباطؤ عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية، مما يؤدي لزيادة الوزن.
• النظام الغذائي غير الصحي: يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي على الأطعمة السكرية، والدهنية، والكربوهيدرات المكررة إلى زيادة الوزن.
• الاضطرابات الهرمونية: قد تؤدي بعض الاضطرابات الهرمونية، مثل قصور الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض إلى زيادة الوزن وصعوبة فقدانه.
• العوامل الوراثية: قد تلعب الوراثة دورًا مهمًا في كونكِ تعانين من السمنة أو زيادة الوزن.
• قلة النشاط البدني: قد يؤدي عدم ممارسة ما يكفي من النشاط البدني إلى زيادة الوزن.
• قلة النوم: يؤثر عدم الحصول على عدد نوم كافية في عملية الأيض ويؤدي لتباطؤها، مما يسبب زيادة الوزن.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ على فقدان الوزن الزائد:

• تناولي وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم بدلًا من وجبة واحدة.
• تناولي وجبات طعام خفيفة مغذية بين الوجبات الرئيسية، مثل الفواكه، والمكسرات.
• تجنبي الحميات الغذائية القاسية؛ إذ إنكِ لا تزالين في مرحلة النمو، ويحتاج جسمكِ لكميات كافية من العناصر الغذائية.
• تناولي الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتين، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية.
• قللي تناول الأطعمة السكرية، والدهنية، ومصادر الكربوهيدرات المكررة، مثل الأرز الأبيض.
• مارسي مزيج من تمارين القوة، مثل رفع الأثقال، والتمارين الهوائية، مثل المشي السريع لتعزيز حرق الدهون وبناء العضلات.
• احصلي على قسك كافِ من النوم الجيد.
• راجعي طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة؛ للتحقق من عدم وجود أي خلل هرموني قد يكون سببًا لزيادة الوزن.

للمزيد:

• 30 من أهم النصائح لتخفيف الوزن
• الخطوات الكاملة لأسرع وأفضل طريقة لإنقاص الوزن
  

يجب المتابعة مع طبيب مختص في الكبد والجهاز الهضمي يعد هذا المرض جينيا

القول الفصل بايكو دوبلر للخصيتين وبعدها إجراء تحليل للواسمات للخصية

الاعراض متداخلة ولا تشخص كنوبات هلع ولكن يجب زيارة مختص للتشخيص الدقيق