تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل التفاح الاحمر او الاخضر يرفع مستوى السكر في الدم
14 سبتمبر 2014
71915
هل التفاح الأحمر أو الأخضر يرفع مستوى السكر في الدم؟ ممكن الإفادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-09-14T09:34:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة والعافية. التفاح، سواء كان أحمر أو أخضر، يحتوي على سكريات طبيعية، ولكن تأثيره على مستوى السكر في الدم يعتبر معتدلاً إلى منخفض بسبب:
- الألياف: التفاح غني بالألياف، مما يبطئ امتصاص السكر في الدم.
- مؤشر جلايسيمي منخفض: التفاح لديه مؤشر جلايسيمي منخفض نسبياً، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعاً سريعاً في مستوى السكر في الدم.
ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر؟
الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر من حيث تأثيرهما على مستوى السكر في الدم طفيف جداً، ولكن هناك بعض النقاط التي يمكن أن تكون مهمة:
- التفاح الأخضر: قد يحتوي على كمية أقل قليلاً من السكر مقارنة بالتفاح الأحمر، وبالتالي قد يكون له تأثير أقل على مستوى السكر في الدم.
- التفاح الأحمر: قد يكون أحلى قليلاً، ولكنه لا يزال خياراً صحياً طالما يتم تناوله باعتدال.
وإذا كنت تعاني من مرض السكري، إليك بعض النصائح لتناول التفاح بأمان:
- تناول حصة معتدلة من التفاح (حبة واحدة متوسطة الحجم).
- تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
- قم بدمجه مع مصادر أخرى للألياف أو البروتين لتقليل تأثيره على مستوى السكر في الدم.
أتمنى لك الصحة والعافية. التفاح، سواء كان أحمر أو أخضر، يحتوي على سكريات طبيعية، ولكن تأثيره على مستوى السكر في الدم يعتبر معتدلاً إلى منخفض بسبب:
- الألياف: التفاح غني بالألياف، مما يبطئ امتصاص السكر في الدم.
- مؤشر جلايسيمي منخفض: التفاح لديه مؤشر جلايسيمي منخفض نسبياً، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعاً سريعاً في مستوى السكر في الدم.
ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر؟
الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر من حيث تأثيرهما على مستوى السكر في الدم طفيف جداً، ولكن هناك بعض النقاط التي يمكن أن تكون مهمة:
- التفاح الأخضر: قد يحتوي على كمية أقل قليلاً من السكر مقارنة بالتفاح الأحمر، وبالتالي قد يكون له تأثير أقل على مستوى السكر في الدم.
- التفاح الأحمر: قد يكون أحلى قليلاً، ولكنه لا يزال خياراً صحياً طالما يتم تناوله باعتدال.
وإذا كنت تعاني من مرض السكري، إليك بعض النصائح لتناول التفاح بأمان:
- تناول حصة معتدلة من التفاح (حبة واحدة متوسطة الحجم).
- تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
- قم بدمجه مع مصادر أخرى للألياف أو البروتين لتقليل تأثيره على مستوى السكر في الدم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2025
كل الطعام يرفع مستوى السكر بالدم ولذلك من الممكن اكل اي نوع طعام ولكن بنظام وبكميات معتدلة فمريض السكري يستطيع اكل اي نوع فاكهة بمعدل حصة واحدة يوميا اي ما يعادل تفاحة واحدة يوميا
7
2014-09-15T09:08:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-322787#answer-1
كل الطعام يرفع مستوى السكر بالدم ولذلك من الممكن اكل اي نوع طعام ولكن بنظام وبكميات معتدلة فمريض السكري يستطيع اكل اي نوع فاكهة بمعدل حصة واحدة يوميا اي ما يعادل تفاحة واحدة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل الكرز لا يرفع من مستوى السكر في الدم
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الدهون والزيوت ترفع من مستوى السكر في الدم؟مثل الدواجن والحوم والجزر مذاقه حلو فهل يرفع مستوى السكر في الدم؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البطيخ يرفع السكر في الدم وهل خبز التميز يرفع السكر أيضًا؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل العسل اﻻصلي يرفع نسبة السكر في الدم
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل (سدر) الدجاج يرفع مستى السكر في الدم؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل دواء بيبزول 40 م او دواء ايريوس* يرفع نسبة السكر فى الدم
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل صحيح أن عسل الطلح قليل في نسبة تركيز السكر وبالتالي لا يرفع مستوى السكر بالدم؟ وهل صحيح أن عسل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل صحيح ان التين المجفف ﻻ يرفع السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مصاب بالسكري -2 علاجي - دياميكرون xr 30 ملجم قرصين وجليكوفاج xr 750 قرصين وكابتوين لعلاج الضغط 25 ملجم قرص...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
اذا تناول مريض السكري حبوب اوميغا3 هل بيرفع مستوى السكر او ضغط الدم؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين