هل اكل الطحينة مضر لمرضى السكر
إجابات الأطباء على السؤال
أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري:
- مقرمشات الحبوب الكاملة.
- الفواكه منخفضة السكريات.
- البقوليات بأنواعها المختلفة.
- لبن الزبادي.
- المكسرات.
- العصائر الصحية.
- البيض.
للمزيد اقرأ أيضاً:
4 2021-03-05 20:57:29أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري:
- مقرمشات الحبوب الكاملة.
- الفواكه منخفضة السكريات.
- البقوليات بأنواعها المختلفة.
- لبن الزبادي.
- المكسرات.
- العصائر الصحية.
- البيض.
للمزيد اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الطحينة السائلة صحيه؟ وهل هي مفيدة لمرضى السكري؟
بشكل عام فإن الطحينة السائلة تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية والألياف والعناصر الغذائية الأخرى، وتحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول وتعزيز صحة القلب.
يجدر الذكر أن الطحينة السائلة يمكن أن تكون مفيدة لمرضى السكري إذا تم تناولها بشكل معتدل والحرص على تقليل كمية السكر المضافة إليها، لأنها تحتوي على الكثير من البروتين والدهون والألياف التي تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم، كما أنها تساعد على الشعور بالشبع والتحكم في الشهية، مما يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم.
يجب على مرضى السكري تناول الطحينة السائلة بشكل معتدل والحرص على عدم تناولها بكميات كبيرة، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويجب مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية بعد تناولها، كما يجب الحرص على اختيار الطحينة السائلة التي لا تحتوي على السكر أو الدهون المضافة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اضرار اكل البطيخ؟ وهل اكل البطيخ مضر لمرضى الضغط؟
لا توجد أضرار كبيرة لتناول البطيخ بشكل عام، ولكن ينبغي تناوله بشكل معتدل، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، فقد يؤدي تناول الكميات الكبيرة من البطيخ إلى الإسهال، كما يحتوي البطيخ على كميات كبيرة من الماء والسكريات التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
أما بالنسبة لمرضى الضغط، فإن تناول البطيخ بشكل معتدل لا يسبب أي مشاكل صحية فيما يتعلق بضغط الدم، فعلى الرغم من أن البطيخ يحتوي على كميات معتدلة من الصوديوم، إلا أنه يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماء، الأمر الذي يمكن أن يساعد على تنظيم ضغط الدم.
ينبغي تجنب تناول البطيخ بكميات كبيرة في حال كان المريض يتناول أدوية لخفض ضغط الدم، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يزيد من تأثير الأدوية ويؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل اكل اللبان الذكر (المر) لمرضى السكر مسموح
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل اكل الحبوب مسلوقة مع زيت الزيتون مفيدة لمرضى السكرى
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل منقوع البامية مفيد لمرضى السكر ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل تناول التمر مضر لمرضى السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل البطاطس الحلوة مفيدة لمرضى السكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي الوجبات الغذائية المفيدة لمرضى السكري وماهي الفواكه المفيدة له وهل العنب مضر بمريض السكري
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل العنب مفيد او مضر لمرضى لسكري ??
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
القهوة مضره لمريض السكر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
ثغرة طحينه ترفع السكر في الدم لكم منى جزيل الشكر والتقدير
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره