هل اكل الطحينة مضر لمرضى السكر

هل اكل الطحينة مضر لمرضى السكر
icon 25 نوفمبر 2011
icon 77852
هل اكل الراشي أو الطحينة مضرة لمرضى السكر، وما فوائد الطحينة على الريق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري:

  • مقرمشات الحبوب الكاملة.
  • الفواكه منخفضة السكريات.
  • البقوليات بأنواعها المختلفة.
  • لبن الزبادي.
  • المكسرات.
  • العصائر الصحية.
  • البيض.

للمزيد اقرأ أيضاً:

4 2021-03-05 20:57:29
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري:

  • مقرمشات الحبوب الكاملة.
  • الفواكه منخفضة السكريات.
  • البقوليات بأنواعها المختلفة.
  • لبن الزبادي.
  • المكسرات.
  • العصائر الصحية.
  • البيض.

للمزيد اقرأ أيضاً:

الاكثار من الطحينة وهي من الاطعمة الغنية جدا بالدهون يرفع الشحوم الثلاثية في الدم الامر الذي يؤثر سلباً على مريض السكري، و هذا لا يعني الامتناع عن تناولها بشكل كلي بل عدم الاكثار القاعدة الذهبية في طعام مريض السكري هي تناول أطعمة منوعة تحتوي على الخضار والنشويات والبروتين و الدهون وليس ثمة نوع ممنوع ولكن يجب عدم الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على النشويات والسكريات والدهون تحياتي 4 2011-11-27 12:29:54
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
الاكثار من الطحينة وهي من الاطعمة الغنية جدا بالدهون يرفع الشحوم الثلاثية في الدم الامر الذي يؤثر سلباً على مريض السكري، و هذا لا يعني الامتناع عن تناولها بشكل كلي بل عدم الاكثار القاعدة الذهبية في طعام مريض السكري هي تناول أطعمة منوعة تحتوي على الخضار والنشويات والبروتين و الدهون وليس ثمة نوع ممنوع ولكن يجب عدم الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على النشويات والسكريات والدهون تحياتي

تعليقات الزائرين

زائر زائر

ثغرة طحينه ترفع السكر في الدم لكم منى جزيل الشكر والتقدير

icon 27 أكتوبر 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

هل الطحينة السائلة صحيه؟ وهل هي مفيدة لمرضى السكري؟

بشكل عام فإن الطحينة السائلة تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية والألياف والعناصر الغذائية الأخرى، وتحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول وتعزيز صحة القلب.

 

يجدر الذكر أن الطحينة السائلة يمكن أن تكون مفيدة لمرضى السكري إذا تم تناولها بشكل معتدل والحرص على تقليل كمية السكر المضافة إليها، لأنها تحتوي على الكثير من البروتين والدهون والألياف التي تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم، كما أنها تساعد على الشعور بالشبع والتحكم في الشهية، مما يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم.

 

يجب على مرضى السكري تناول الطحينة السائلة بشكل معتدل والحرص على عدم تناولها بكميات كبيرة، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويجب مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية بعد تناولها، كما يجب الحرص على اختيار الطحينة السائلة التي لا تحتوي على السكر أو الدهون المضافة.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما هي اضرار اكل البطيخ؟ وهل اكل البطيخ مضر لمرضى الضغط؟

لا توجد أضرار كبيرة لتناول البطيخ بشكل عام، ولكن ينبغي تناوله بشكل معتدل، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، فقد يؤدي تناول الكميات الكبيرة من البطيخ إلى الإسهال، كما يحتوي البطيخ على كميات كبيرة من الماء والسكريات التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

 

أما بالنسبة لمرضى الضغط، فإن تناول البطيخ بشكل معتدل لا يسبب أي مشاكل صحية فيما يتعلق بضغط الدم، فعلى الرغم من أن البطيخ يحتوي على كميات معتدلة من الصوديوم، إلا أنه يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماء، الأمر الذي يمكن أن يساعد على تنظيم ضغط الدم.

 

ينبغي تجنب تناول البطيخ بكميات كبيرة في حال كان المريض يتناول أدوية لخفض ضغط الدم، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يزيد من تأثير الأدوية ويؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

هل اكل الحبوب مسلوقة مع زيت الزيتون مفيدة لمرضى السكرى

نعم ، فالحبوب تحتوي بشكل رئيسي على النشويات التي لا يمكن الاستغناء عنها فهي المصدر الأساسي للطاقة في الجسم ، ولكن يجب أن يتم حسابها من إجمالي النشويات في طعام مريض السكري، الذي يتم حسابه تبعاً لعمر المريض ، ومستوى نشاطه الحركي ونوع وجرعة الدواء المستخدم أما زيت الزيتون فهو يحتوي على مقدار كبير من الطاقة ، و الأهم من ذلك أنه يرفع مستوى الكوليسترول عالي الكثافة، أي الكوليسترول الواقي للشرايين، ويخفض مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة، وهو الذي يساهم في تصلب الشرايين، ولكن يجب عدم الاكثار من تناول الزيوت ، ومنها زيت الزيتون لان الجسم يخزن فائض الطاقة ، أياً كان مصدرها، على شكل دهون والقاعدة الذهبية في التغذية بالنسبة لمريض السكري هي تنويع الطعام وزيادة المحتوى الخضري فيه ، وتوزيع الطعام اليومي على عدة وجبات ، ثلاثة وجبات كحد أدنى تحياتي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه