تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب زيادة وزني تقريبا كلغ في نهاية كل رمضان ونادرا ما اتسحر ووزني و
26 يوليو 2012
603
ما سبب زيادة وزني تقريبا 2 كلغ في نهاية كل رمضان
ونادرا ما اتسحر ووزني 81 وطول 1.80 وعمري48
وانا سكري 2
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2012-07-26T20:07:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتبادر الى الذهن بشكل تلقائي أن الصيام يجب ان يرافقه فقدان في الورن، إلا أن هذا الامر ليس صحيح لجميع الاشخاص، فبعض الاشحاص يسبب لهم الصيام زيادة بسيطة في الوزن والسبب في ذلك يمكن أن يعود إلى:
- قلة النشاط البدني خلال رمضان، يرافقه قلة السعرات الحرارية التي يتم حرقها.
- تناول الاطعمة الدسمة خلال وجبة الافطار.
- تناول كمية كبيرة من الطعام وقت الافطار مع عدم تناول وجبة السحور يشعر الجسم بحالة من الطوارئ فيضطر الجسم للميل لتخزين الطعام بدل حرقة نتيجة هذا الفعل.
- شرب العصائر حتى لو كانت طبيعية فهي تحتوي على السكريات.
ومن الجدير بالذكر ان متوسط كتلة الجسم لديك هو 25 أي على الحد الاعلى للطبيعي، ومن المهم المحافظة على عدم زيادة الوزن للمحافظة على انتظام السكري، وينصح بالانتباه الى النقاط المذكورة سابقاً فيمكن أن تساعد في عدم اكتساب وزن خلال رمضان.
للمزيد:
0 2021-04-07T21:30:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-86426#answer-0
يتبادر الى الذهن بشكل تلقائي أن الصيام يجب ان يرافقه فقدان في الورن، إلا أن هذا الامر ليس صحيح لجميع... اقرأ المزيد
يتبادر الى الذهن بشكل تلقائي أن الصيام يجب ان يرافقه فقدان في الورن، إلا أن هذا الامر ليس صحيح لجميع الاشخاص، فبعض الاشحاص يسبب لهم الصيام زيادة بسيطة في الوزن والسبب في ذلك يمكن أن يعود إلى:
- قلة النشاط البدني خلال رمضان، يرافقه قلة السعرات الحرارية التي يتم حرقها.
- تناول الاطعمة الدسمة خلال وجبة الافطار.
- تناول كمية كبيرة من الطعام وقت الافطار مع عدم تناول وجبة السحور يشعر الجسم بحالة من الطوارئ فيضطر الجسم للميل لتخزين الطعام بدل حرقة نتيجة هذا الفعل.
- شرب العصائر حتى لو كانت طبيعية فهي تحتوي على السكريات.
ومن الجدير بالذكر ان متوسط كتلة الجسم لديك هو 25 أي على الحد الاعلى للطبيعي، ومن المهم المحافظة على عدم زيادة الوزن للمحافظة على انتظام السكري، وينصح بالانتباه الى النقاط المذكورة سابقاً فيمكن أن تساعد في عدم اكتساب وزن خلال رمضان.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2021
بشكل عام تحدث زيادة الوزن عندما يكون ندخول الطاقة أكبر من المستهلك، أي عندما نتناول كمية طعام تفوق حاجتنا اليومية
وعلى الاغلب هذا ما يحدث لديك في رمضان حيث ينخفض مستوى النشاط البدني ويزداد المدخول من الاطعمة والحلويات والمشروبات المحلاة
تحياتي
1
2012-08-15T20:08:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-86426#answer-1
بشكل عام تحدث زيادة الوزن عندما يكون ندخول الطاقة أكبر من المستهلك، أي عندما نتناول كمية طعام تفوق حاجتنا اليومية... اقرأ المزيد
بشكل عام تحدث زيادة الوزن عندما يكون ندخول الطاقة أكبر من المستهلك، أي عندما نتناول كمية طعام تفوق حاجتنا اليومية
وعلى الاغلب هذا ما يحدث لديك في رمضان حيث ينخفض مستوى النشاط البدني ويزداد المدخول من الاطعمة والحلويات والمشروبات المحلاة
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أنا عندي ١٦ سنة ، عندي السكر من النوع الأول ، دائماً ما أشعر بالجوع ، طولي ١٧٧ سم ....
يجب مراجعة اخصائي التغذية
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مصاب بالسكر 2 بدأت العلاج من بدايه مارس 2014 وزنى زايد 85 كيلو ومهما قللت الاكل ولا انحف فما العمل...
لا حل اخر غير تخفيف كميات الطعام ولكن لاشك ان ذلك يحتاج لوقت اكثر من مجرد شهرين وبشكل عام يجب تناول وجبات صغيرة ومتكررة والابتعاد عن المأكولات عالية السعرات الحرارية والعصائر و المشروبات الغازية
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم انا عمري 29 سنه مصاب بمرض السكري منذ ثلات اعاني من النحافة بعد الاصابه بهذا المرض مع العلم...
مؤشر كتلة الجسم لديك هو24،2 وهو ضمن المدى تلطبيعي، أي أنك لا تشكو من النحافة، بل وزنك يتاسب جيداً مع طولك
سؤالي ماهو متوسط سكر الدم لديك، أو ماهي نسبة الخضاب الغلوكوزي أو ما يسمى بالسكر التراكمي؟
يعتبر الخضاب الغلوكوزي معيار الضبط الأكثر أهمية فبناء عليه تبنى وتعدل الخطة العلاجية العلاجية
تحياتي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
أنا فتاةعمري 23 أعاني من مرحلة ما قبل السكري , كيف أقلل من خطر اصابتي بمرض السكري؟ مع العلم بأني...
المشكلة ان حالة ما قبل السكري تستجيب احيانا عند المرضى البدينين مع تنزيل الوزن ولكن بحالتك العلاج هو تجنب السكريات السريعة وعدم زيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي أضرار تناول السكر و الحلويات؟ ليس لدي مرض السكر و أحمد الله على ذلك. عمري ٦٨ سنة. وزني...
إذا كان تناولها بشكل معتدل فليس لها مضار، ولكن عند تناولها بكثرة، يأخذ الجسم حاجته منها ويحول الباقي إلى دهون ويخزنها للاستعمال عند الحاجة، ولكن وبتطور الحياة الحديثة ووفرة الغذاء بشكل مستمر تتراكم الدهون و تحدث البدانة
وللبدانة علاقة ثابتة بظهور السكري ، وأمراض القلب والشرايين و المفاصل
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أبلغ من العمر 45 سنة , وزني 73 كلغ , قامتي 1م78سم , أجريت الفحوصات الازمة مند 45يوما و تبين...
ننصحك بمتابعة هذا النظام , و هذا الدواء يساعد الانسجة على استهلاك السكر بتقليل مناعتها للانسولين , لذلك فهو يقي من ارتفاع سكر الدم, و هو علاج آمن .
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
دكتور انا عندي سكر خفيف وظغط وكاليستروال والحمدلله اموري منتظم والاسبوع الجاي اكون في الشهر السابع متى استطيع المشي نصف...
لا اظن ان هناك مانع من المشي والانتباه الى نظامك الغذائي
لا يجب ان تزيدي عن 1 كيلو بالشهر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
سلام عليكم يا اخوان مرجو مساعدة اريد ان ازيد من وزني وزني57 kg عمري 21 سنة اكل بعض الحلويات من...
الكثر من مرضى السكري من النوع الاول لا يزيد وزنهم و محاولة زيادة الوزن بزيادة السكريات مضرة وتؤدي الى ظهور مضاعفات السكر بشكل مبكر.
ننصح بعدم فعل ذلك وعمل الرياضة وزادة البروتينات في نظام التغذية
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السﻻم عليكم انا عمري 58 سنة منذ خمسة اشهر تركت السكر في جميع مأكوﻻتي كما انني امشي يوميا 40 دقيقة...
اعتقد ان هذا شيء جيد وانصحك بالاستمرار واجراء فحص السكر للاطمئنان مع ضرورة المحاولة للوصول الى الوزن الطبي المثالي فقط وليس اقل وهو يساوي الطول ناقص 100 تقريبا
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كان وزني من شهرين69كغ والأن أصبح وزني بعد حمية ورياضة 55 كغ وطولي170ونحف كل جسمي كنت قد قرأت أن حمية...
انت لم تذكر انك مريض سكر
اذا كانت نسبة السكر غير منتظمة من جراء زيادة الوزن فإن تنزيل الوزن يحسن من اداء الانسولين ويعدل السكر ولكن لا يشفي إذا كان المرض قد بدء فعلا
الوزن الجيد لطولك هو 60
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين