هل يمكن الشفاء من مرض السكري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، السكري من النوع الثاني يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال العلاج المناسب والنظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، والالتزام بالعلاج يساهم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية وتقليل المضاعفات.

العدس مفيد لمرضى السكري على الرغم من احتوائه على سعرات حرارية، وذلك للأسباب التالية:

• غني بالألياف: يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز.
• مؤشر جلايسيمي منخفض: لا يرفع سكر الدم بسرعة.
• مصدر جيد للبروتين: يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية.

يمكنك تناول العدس باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن، مع مراعاة الكمية وطريقة التحضير.

بالنسبة للصدمات العصبية والضغط النفسي الشديد قد يزيدان من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وذلك بسبب تأثيرهما على هرمونات الجسم ومقاومة الأنسولين. ولكن، ليست كل صدمة عصبية تؤدي إلى السكري، فهناك عوامل أخرى تلعب دورًا مثل الوراثة ونمط الحياة.

السكري من النوع الأول لا يزول، ولكنه يُدار بالأنسولين. أما السكري من النوع الثاني، فيمكن السيطرة عليه بشكل جيد وأحيانًا يمكن تحقيق "هدأة" للمرض (Remission) من خلال تغيير نمط الحياة وخسارة الوزن، ولكن هذا لا يعني الشفاء التام.

للمزيد:

• هل الشفاء من السكري بشكل تام ممكن؟
  
• طرق علاج مرض السكري النوع الثاني