ماهي المأكولات والمشروبات الضاره والغير ضاره لمريض السكر

icon 29 يناير 2013
icon 3374
ماهي المأكولات والمشروبات الضاره والغير ضاره لمريض السكر

إجابات الأطباء على السؤال (1)

تتكون حمية السكري بشكل عام من 50 - 60%كربوهيدرات, 10-15% بروتينات, و20-30% دهون, وتعتمد الكمية من السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا على وزن المريض, العمر, والجهد البدني الذي يمارسه, اما طبيعة الغذاء فينصح بشكل عام بالابتعاد او الحد من الكربوهيدرات البسيطة كسكر المائدة, العسل ,الحلويات, البوظة, الشوكولاتة, السكاكر, المربى ,الدهون الحيوانية , الزبدة, الجبنة و الحليب الدسم, المشروبات الغازية و العصائر المحلاة و الكحول, و ينصح بالخضروات و الفواكه الطازجة و الخبز الاسمر , واللحوم الحمراء و الدجاج منزوع الجلد . الاستعانة باخصائي التغذية قد يساعد كثيرا في هذا الموضوع. 1 2013-01-29 18:11:59
د. خليل عزام
د. خليل عزام
جراحة عامة
تتكون حمية السكري بشكل عام من 50 - 60%كربوهيدرات, 10-15% بروتينات, و20-30% دهون, وتعتمد الكمية من السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا على وزن المريض, العمر, والجهد البدني الذي يمارسه, اما طبيعة الغذاء فينصح بشكل عام بالابتعاد او الحد من الكربوهيدرات البسيطة كسكر المائدة, العسل ,الحلويات, البوظة, الشوكولاتة, السكاكر, المربى ,الدهون الحيوانية , الزبدة, الجبنة و الحليب الدسم, المشروبات الغازية و العصائر المحلاة و الكحول, و ينصح بالخضروات و الفواكه الطازجة و الخبز الاسمر , واللحوم الحمراء و الدجاج منزوع الجلد . الاستعانة باخصائي التغذية قد يساعد كثيرا في هذا الموضوع.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في مرض السكري

ماهي الماكولات اللتي تسبب ارتفاع سكر الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بصفة عامة السكريات المصنعة (الموجودة في الحلويات والجاتوهات والمشروبات) والطبيعية (الموجودة في الفواكه الطازجة او المصبرة), المعجنات, الخبز, النشويات بدرجات متفاوتة طبعا. ولكن لكل مصاب بالسكري حمية خاصة حسب نتائجه السريرية والبيولوجية.

سؤال من ذكر

في مرض السكري

هل شرب المشروبات الغازية يؤدي الى المرض السكري وغيرها من الامراض وما هو الحد الادنى لشربة وايضا المشروبات الطاقة له سلبيات وما اهمها

المشروبات الغازية تحتوي على كميات من السكر , لذلك يكون لها تأثير على مريض السكري , و لكنها ليست بالضرورة ان تكون سببا للمرض , لان المرض عادة يكون نتيجة ان كمية الانسولين التي يفرزها البنكرياس تكون اقل من حاجة الجسم لمعالجة السكر في الجسم و هذا يحدث لاسباب متعددة. اما عن سلبيات هذه المشروبات فهي تؤثر على تآكل طبقة المينا في الاسنان و بالتالي التسوس , كذلك تحدثت بعض الدراسات عن التأثير السلبي لهذه المشروبات خاصة الملونة على مرضى الفشل الكلوي المزمن , و يرجع البعض ذلك الى ان الكثير من المشروبات الغازية تحتوي بالاضافة للسكر علة بعض الاحماض كحامض الفسفوريك و حامض الستريك, لذا يستحسن الاعتدال

سؤال من أنثى

في مرض السكري

هل الحمضيات مثل الكريفون والبرتقال والليمون يساهمون برفع نسبةالسكربالدم وماهي الماكولات وماهي الضارة التي ترفع السكر

النظام الغذائي وممارسة تمارين معتدلة هي أول علاج يستخدم في مرض السكري . وبالنسبة لكثير من مرضى السكر من النوع الثاني ،فإن نقص في الوزن قد يكون هدفا هاما في مساعدتهم في السيطرة على مرض السكري. إن غذاء جيد متوازن ، يوفر نحو 50-60 ٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وحوالي 10-20 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين ، وأقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون. عدد السعرات الحرارية المطلوبة للفرد يعتمد على العمر والوزن ومستوى النشاط. المأخوذ من السعرات الحرارية يجب توزيعه خلال اليوم بأكمله بحيث يحصر دخول الجلوكوز في الدم إلى الحد الأدنى. إن تتبع عدد السعرات الحرارية المقدمة من مختلف الأطعمة يمكن أن يصبح معقداً ، وعادة ما ينصح المرضى استشارة خبير التغذية. ومن السهل على إدارة النظام الغذائي أن تضع خطة من أجل كل مريض على حدة. وينصح بغذاء يقوم على تبادل قوائم الغذاء. كل تبادل للغذاء يتضمن الكميةالمعروفة من السعرات الحرارية على شكل بروتين ، دهون ، أو كربوهيدرات. وهناك خطة النظام الغذائي للمريض سوف تتألف من عدد معين من التبادلات من كل فئة في الغذاء (أو بروتين اللحوم والفاكهة والخبز والنشا والخضروات ، والدهون) ليؤكل في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة. ويكون للمرضى الحق في اختيار الأطعمة التي تؤكل ما داموا ملتزمين بعدد من التبادلات الموصوف. بالنسبة لكثير من مرضى السكري من النوع الثاني ، فقدان الوزن هو عامل هام في السيطرة على حالتهم. تبادل النظام الغذائي ، إلى جانب وضع خطة معتدلةللتمارين الرياضية ، يمكن أن تساعدهم في فقد الوزن الزائد وتحسين حالتهم الصحية. نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم ، ويمكن ان يتسبب من الكثير من الأنسولين ، والإقلال الشديد من تناول الطعام (الأكل أو بعد فوات الأوان ليتزامن مع عمل من الأنسولين) ، واستهلاك الكحول ، أو زيادة التمارين

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً