ماهي المأكولات والمشروبات الضاره والغير ضاره لمريض السكر

سكر صائم الطيبعي من 70 الي 110 فاطر بعد ساعتين 180 السكري التراكمي من 4.2 الي 6.4

لا يوجد علاج اعشاب لمرضي السكري الا في العقاقير الطبية

الصيف والشتاء واحد علي شرط تناول العﻻج بانتظام واتباع غذاء متزن وممارسة الرياضة

الاعتدال وتنظيم الاوقات والكميات هو الأساس في العلاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بصفة عامة السكريات المصنعة (الموجودة في الحلويات والجاتوهات والمشروبات) والطبيعية (الموجودة في الفواكه الطازجة او المصبرة), المعجنات, الخبز, النشويات بدرجات متفاوتة طبعا. ولكن لكل مصاب بالسكري حمية خاصة حسب نتائجه السريرية والبيولوجية.

فحص السكر التراكمي و فحوصات وظائف الكلى والكبد و الدهنيات في الدم

اقل من130 قبل الطعام واقل من 180

بشكل عام يجب اتباع نظام غذائي معتدل وبشكل خاص تحديد كميات الخبز والرز و الابتعاد عن الوجبات الجاهزة والحلويات والشوكلاته والعصائر والمشروبات الغازية

المشروبات الغازية تحتوي على كميات من السكر , لذلك يكون لها تأثير على مريض السكري , و لكنها ليست بالضرورة ان تكون سببا للمرض , لان المرض عادة يكون نتيجة ان كمية الانسولين التي يفرزها البنكرياس تكون اقل من حاجة الجسم لمعالجة السكر في الجسم و هذا يحدث لاسباب متعددة. اما عن سلبيات هذه المشروبات فهي تؤثر على تآكل طبقة المينا في الاسنان و بالتالي التسوس , كذلك تحدثت بعض الدراسات عن التأثير السلبي لهذه المشروبات خاصة الملونة على مرضى الفشل الكلوي المزمن , و يرجع البعض ذلك الى ان الكثير من المشروبات الغازية تحتوي بالاضافة للسكر علة بعض الاحماض كحامض الفسفوريك و حامض الستريك, لذا يستحسن الاعتدال

النظام الغذائي وممارسة تمارين معتدلة هي أول علاج يستخدم في مرض السكري . وبالنسبة لكثير من مرضى السكر من النوع الثاني ،فإن نقص في الوزن قد يكون هدفا هاما في مساعدتهم في السيطرة على مرض السكري. إن غذاء جيد متوازن ، يوفر نحو 50-60 ٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وحوالي 10-20 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين ، وأقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون. عدد السعرات الحرارية المطلوبة للفرد يعتمد على العمر والوزن ومستوى النشاط. المأخوذ من السعرات الحرارية يجب توزيعه خلال اليوم بأكمله بحيث يحصر دخول الجلوكوز في الدم إلى الحد الأدنى. إن تتبع عدد السعرات الحرارية المقدمة من مختلف الأطعمة يمكن أن يصبح معقداً ، وعادة ما ينصح المرضى استشارة خبير التغذية. ومن السهل على إدارة النظام الغذائي أن تضع خطة من أجل كل مريض على حدة. وينصح بغذاء يقوم على تبادل قوائم الغذاء. كل تبادل للغذاء يتضمن الكميةالمعروفة من السعرات الحرارية على شكل بروتين ، دهون ، أو كربوهيدرات. وهناك خطة النظام الغذائي للمريض سوف تتألف من عدد معين من التبادلات من كل فئة في الغذاء (أو بروتين اللحوم والفاكهة والخبز والنشا والخضروات ، والدهون) ليؤكل في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة. ويكون للمرضى الحق في اختيار الأطعمة التي تؤكل ما داموا ملتزمين بعدد من التبادلات الموصوف. بالنسبة لكثير من مرضى السكري من النوع الثاني ، فقدان الوزن هو عامل هام في السيطرة على حالتهم. تبادل النظام الغذائي ، إلى جانب وضع خطة معتدلةللتمارين الرياضية ، يمكن أن تساعدهم في فقد الوزن الزائد وتحسين حالتهم الصحية. نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم ، ويمكن ان يتسبب من الكثير من الأنسولين ، والإقلال الشديد من تناول الطعام (الأكل أو بعد فوات الأوان ليتزامن مع عمل من الأنسولين) ، واستهلاك الكحول ، أو زيادة التمارين