كيفية تعديل مستوى السكر في الدم

icon 17 أغسطس 2015
icon 1490
كيفية تعديل مستوى السكر في الدم

إجابات الأطباء على السؤال (2)

تعتبر كيفية موازنة مستوى السكر في الدم من الأمور المهمة، حيث يتسائل العديد من الأشخاص كيف يعيد مريض السكري لحالته الطبيعية وما الذي ينظّم مستوى السكر في الدم أو كيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم وغيرها الكثير.

تعتبر عملية موازنة وتنظيم مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي مفتاح السيطرة وإدارة مرض السكري بجميع أنواعه، حيث يعتبر السكري غير منتظم وغير مسيطر عليه في حال كانت القراءات كما يلي:

  • نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أعلى من 126 مغ/دسل.
  • نسبة السكر في الدم في أي وقت خلال اليوم عشوائياً أعلى من 200 مغ/دسل.
  • نسبة السكر التراكمي أعلى من 6.5%.

ويعتبر ارتفاع السكر في الدم أعلى من هذه النسب بصورة كبيرة وعلى مدى مدة طويلة أمر غير طبيعي يرافقه مضاعفات عديدة تبدأ من فقدان الإحساس بالساقين، ومروراً بفقدان البصر واعتلال الكلى و وصولاً إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها.

ويمكن اتباع الاستراتيجيات التالية من أجل موازنة وتنظيم مستوى السكر في الدم للسيطرة على مرض السكري وإعادة مريض السكري لحالته الطبيعية:

  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لمدة ساعة واحدة في اليوم 3 مرات أسبوعياً.
  • محاولة التخلص من الوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص.
  • اتباع نظام غذائي للحد من استهلاك الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكر مثل الكربوهيدرات ومحاولة التركيز على البروتين والفاكهة والخضروات المناسبة.
  • تجنب شرب الكحول، حيث أن شرب الكحول يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم مباشرة ومن ثم ينخفض ​​بعد بضع ساعات.
  • ضرورة الالتزام باستخدام الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص، ومناقشة خيارات العلاج المناسبة بناء على العديد من العوامل مثل الآثار الجانبية والتداخلات الدوائية ومقدار تأثيرها على مستويات السكر والسكر التراكمي وغيرها الكثير من العوامل.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة منتظمة وتجنب ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • تجربة الإكثار من تناول الألياف الذائبة بالماء لأنها تعمل على زيادة مستويات السكر بشكل تدريجي نتيجة إبطاء هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، مثل الفاكهة والبقوليات.
  • ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
  • تجنب التوتر والضغط وضرورة ممارسة الاسترخاء.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المناسبة لمرضى السكر مثل القرفة وغيرها.

للمزيد:

0 2021-10-29 02:22:02
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

تعتبر كيفية موازنة مستوى السكر في الدم من الأمور المهمة، حيث يتسائل العديد من الأشخاص كيف يعيد مريض السكري لحالته الطبيعية وما الذي ينظّم مستوى السكر في الدم أو كيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم وغيرها الكثير.

تعتبر عملية موازنة وتنظيم مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي مفتاح السيطرة وإدارة مرض السكري بجميع أنواعه، حيث يعتبر السكري غير منتظم وغير مسيطر عليه في حال كانت القراءات كما يلي:

  • نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أعلى من 126 مغ/دسل.
  • نسبة السكر في الدم في أي وقت خلال اليوم عشوائياً أعلى من 200 مغ/دسل.
  • نسبة السكر التراكمي أعلى من 6.5%.

ويعتبر ارتفاع السكر في الدم أعلى من هذه النسب بصورة كبيرة وعلى مدى مدة طويلة أمر غير طبيعي يرافقه مضاعفات عديدة تبدأ من فقدان الإحساس بالساقين، ومروراً بفقدان البصر واعتلال الكلى و وصولاً إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها.

ويمكن اتباع الاستراتيجيات التالية من أجل موازنة وتنظيم مستوى السكر في الدم للسيطرة على مرض السكري وإعادة مريض السكري لحالته الطبيعية:

  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لمدة ساعة واحدة في اليوم 3 مرات أسبوعياً.
  • محاولة التخلص من الوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص.
  • اتباع نظام غذائي للحد من استهلاك الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكر مثل الكربوهيدرات ومحاولة التركيز على البروتين والفاكهة والخضروات المناسبة.
  • تجنب شرب الكحول، حيث أن شرب الكحول يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم مباشرة ومن ثم ينخفض ​​بعد بضع ساعات.
  • ضرورة الالتزام باستخدام الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص، ومناقشة خيارات العلاج المناسبة بناء على العديد من العوامل مثل الآثار الجانبية والتداخلات الدوائية ومقدار تأثيرها على مستويات السكر والسكر التراكمي وغيرها الكثير من العوامل.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة منتظمة وتجنب ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • تجربة الإكثار من تناول الألياف الذائبة بالماء لأنها تعمل على زيادة مستويات السكر بشكل تدريجي نتيجة إبطاء هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، مثل الفاكهة والبقوليات.
  • ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
  • تجنب التوتر والضغط وضرورة ممارسة الاسترخاء.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المناسبة لمرضى السكر مثل القرفة وغيرها.

للمزيد:

هذا يحتاج الى نظام متكامل غذائي وعلاجي تحت إشراف الطبيب المعالج 1 2015-08-19 00:57:25
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
هذا يحتاج الى نظام متكامل غذائي وعلاجي تحت إشراف الطبيب المعالج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 28

في مرض السكري

ماذا يحدث لو ارتفع مستوى سكر الدم او نقص سكر الدم

من اعراض ارتفاع سكر الدم : - تكرار معدل التبول والتسبب بالجفاف . - فقدان الوزن . - الغثيان والتقيؤ . - فرط العطش . - فرط الشهية مضاعفات ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه لفترة طويلة: - تلف او تضرر الأوعية الدموية الصغيرة والكبيرة في القدمين , الكليتين , العينين , الأعصاب والقلب اما الاعراض المرافقة لهبوط سكر الدم: وهن,نعاس,تشوش,جوع,دوخة من الأعراض الأخرى لنقص سكر الدم: شحوب,صداع,عصبية,رجفان,تعرق,تسرع قلب,شعور بتعرق بارد واذا كان الهبوط شديد فقد يؤدي الى الدخول بغيبوبة

سؤال من ذكر

في مرض السكري

كيف تقاس جرعة الانسولين على مستوى سكر الدم

يتم تعويض الانسولين اعتمادا على وزن المريض وعلى مدى الارتفاع بسكر الدم، حيث يتم تعويض مايعادل نصف وحدة لكل كيلوغرام من الوزن، ويعطى ثلثي هذه الجرعة صباحا وثلث مساء مع بعض التفصيلات الاخرى طبعا، ايضا يتم تعويض الانسولين في حال ارتفاعه بشكل كبير حسب بروتوكولات معينة تختلف من مشفى لاخر عادة اذا ارتفع سكر الدم العشوائي عن 250 ملغ يتم تعويض وحدة انسولين مقابل كل 10 ملغ ارتفاع عن هذه المستوى وتوجد اختلافات حسب البروتوكولات كما ذكرت.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً