عمري ٥٦سنة ولدي ارتفع في مستوى السكر واستعمل كلوكوفاج ٨٥٠ ثلاث مرات وحبة جنوفا ١٠٠ ملم يوميا وعند قياس مستوى السكر صباحا قبل الافطار يكون في حدود ١٣٥ - ١٤٥ هل احتاج الى أدوية اخرى او تعديل؟ شاكرا ومقدرا تجاوبكم

القياسات مقبولة اذا كان فحصك التراكمي جيد فلا بأس ويفضل محاولة الاعتدال في الطعام بشكل اكثر

سؤال من ذكر سنة

مرض السكري

كيفية تعديل مستوى السكر في الدم

Q: كيفية تعديل السكر

بالنظام و الاعتدال مع العلاج المناسب تحت إشراف الطبيب المعالج

Q: دكتور هل المشي يساعد علي تعديل السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكرى؟

كلما زاد الجهد البدني , زادت كمية استهلاك السكر و بالتالي انخفاض سكر الدم .

Q: كيفية انخفاض معدلات السكر في الدم

يعتمد ذلك على سبب الهبوط

Q: هل الدهون والزيوت ترفع من مستوى السكر في الدم؟مثل الدواجن والحوم والجزر مذاقه حلو فهل يرفع مستوى السكر في الدم؟

الدهون واللحوم لا ترفع السكر ولكنها تزيد الوزن وهذا ما يرفع السكر

Q: اريد معرفه تنزيل مستوى السكر في الدم

هذا يحتاج نظام كامل من العلاج والنظام الغذائي المعتدل تحت اشراف الطبيب المعالج

Q: ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم؟

مستوي السكر في الدم صائم من 70 الي 110 وفاطر بعد ساعتين 126 الي 180 والسكر التراكمي من 4 الي 6.2

Q: ماهي الاعشاب التي تخفض مستوى السكر في الدم

لا يجب الاعتماد على الاعشاب لعلاج مرض السكري ويجب الاتزام بالادوية التي يصفها الطبيب

Q: هل الكرز لا يرفع من مستوى السكر في الدم

الاعتدال في كل انواع الطعام هو اساس العلاج

Q: هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟

كل الطعام يرفع مستوى السكر بالدم ولذلك من الممكن اكل اي نوع طعام ولكن بنظام وبكميات معتدلة فمريض السكري يستطيع اكل اي نوع فاكهة بمعدل حصة واحدة يوميا اي ما يعادل تفاحة واحدة يوميا

17 أغسطس 2015

3273

كيفية تعديل مستوى السكر في الدم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعتبر كيفية موازنة مستوى السكر في الدم من الأمور المهمة، حيث يتسائل العديد من الأشخاص كيف يعيد مريض السكري لحالته الطبيعية وما الذي ينظّم مستوى السكر في الدم أو كيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم وغيرها الكثير.

تعتبر عملية موازنة وتنظيم مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي مفتاح السيطرة وإدارة مرض السكري بجميع أنواعه، حيث يعتبر السكري غير منتظم وغير مسيطر عليه في حال كانت القراءات كما يلي:

نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أعلى من 126 مغ/دسل.
نسبة السكر في الدم في أي وقت خلال اليوم عشوائياً أعلى من 200 مغ/دسل.
نسبة السكر التراكمي أعلى من 6.5%.

ويعتبر ارتفاع السكر في الدم أعلى من هذه النسب بصورة كبيرة وعلى مدى مدة طويلة أمر غير طبيعي يرافقه مضاعفات عديدة تبدأ من فقدان الإحساس بالساقين، ومروراً بفقدان البصر واعتلال الكلى و وصولاً إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها.

ويمكن اتباع الاستراتيجيات التالية من أجل موازنة وتنظيم مستوى السكر في الدم للسيطرة على مرض السكري وإعادة مريض السكري لحالته الطبيعية:

ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لمدة ساعة واحدة في اليوم 3 مرات أسبوعياً.
محاولة التخلص من الوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص.
اتباع نظام غذائي للحد من استهلاك الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكر مثل الكربوهيدرات ومحاولة التركيز على البروتين والفاكهة والخضروات المناسبة.
تجنب شرب الكحول، حيث أن شرب الكحول يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم مباشرة ومن ثم ينخفض بعد بضع ساعات.
ضرورة الالتزام باستخدام الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص، ومناقشة خيارات العلاج المناسبة بناء على العديد من العوامل مثل الآثار الجانبية والتداخلات الدوائية ومقدار تأثيرها على مستويات السكر والسكر التراكمي وغيرها الكثير من العوامل.
مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة منتظمة وتجنب ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
تجربة الإكثار من تناول الألياف الذائبة بالماء لأنها تعمل على زيادة مستويات السكر بشكل تدريجي نتيجة إبطاء هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، مثل الفاكهة والبقوليات.
ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
تجنب التوتر والضغط وضرورة ممارسة الاسترخاء.
ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المناسبة لمرضى السكر مثل القرفة وغيرها.

للمزيد:

0 2021-10-29T00:22:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-513009#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أعلى من 126 مغ/دسل.
نسبة السكر في الدم في أي وقت خلال اليوم عشوائياً أعلى من 200 مغ/دسل.
نسبة السكر التراكمي أعلى من 6.5%.

ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لمدة ساعة واحدة في اليوم 3 مرات أسبوعياً.
محاولة التخلص من الوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص.
اتباع نظام غذائي للحد من استهلاك الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكر مثل الكربوهيدرات ومحاولة التركيز على البروتين والفاكهة والخضروات المناسبة.
تجنب شرب الكحول، حيث أن شرب الكحول يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم مباشرة ومن ثم ينخفض بعد بضع ساعات.
ضرورة الالتزام باستخدام الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص، ومناقشة خيارات العلاج المناسبة بناء على العديد من العوامل مثل الآثار الجانبية والتداخلات الدوائية ومقدار تأثيرها على مستويات السكر والسكر التراكمي وغيرها الكثير من العوامل.
مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة منتظمة وتجنب ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
تجربة الإكثار من تناول الألياف الذائبة بالماء لأنها تعمل على زيادة مستويات السكر بشكل تدريجي نتيجة إبطاء هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، مثل الفاكهة والبقوليات.
ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
تجنب التوتر والضغط وضرورة ممارسة الاسترخاء.
ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المناسبة لمرضى السكر مثل القرفة وغيرها.