طرق الوقاية لمرضي السكري في رمضان

icon 28 مايو 2015
icon 640
طرق الوقاية لمرضي السكري في رمضان

إجابات الأطباء على السؤال (2)

تعتبر طرق الوقاية لمرضى السكري في رمضان خير من علاج، حيث أن مضاعفات مرض السكري في رمضان عديدة ويستوجب ذلك اتباع عدد من النصائح وطرق الوقاية لمرضى السكري في رمضان والتي قد تشمل:

  • مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم عدة مرات يومياً خلال ساعات الصيام والإفطار في رمضان.
  • اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن لا يختلف عن النظام الغذائي في الأيام الأخرى.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والدهون خاصة وقت الإفطار.
  • الحرص على شرب السوائل خلال ساعات الإفطار بين المغرب والفجر.
  • تناول وجبة السحور مباشرة قبل بدء الصيام.
  • الحفاظ على المستوى الطبيعي للنشاط البدني، وتجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
  • ضرورة معرفة علامات وأعراض انخفاض السكر في الدم والحاجة للإفطار في حال انخفاض نسبة السكر في الدم عن 70 مغ/دسل.
  • ضرورة استشارة الطبيب حول تعديل جرعات الأدوية المستخدمة قبل 1-2 شهر من شهر رمضان.

للمزيد:

0 2021-04-19 13:30:16
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

تعتبر طرق الوقاية لمرضى السكري في رمضان خير من علاج، حيث أن مضاعفات مرض السكري في رمضان عديدة ويستوجب ذلك اتباع عدد من النصائح وطرق الوقاية لمرضى السكري في رمضان والتي قد تشمل:

  • مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم عدة مرات يومياً خلال ساعات الصيام والإفطار في رمضان.
  • اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن لا يختلف عن النظام الغذائي في الأيام الأخرى.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والدهون خاصة وقت الإفطار.
  • الحرص على شرب السوائل خلال ساعات الإفطار بين المغرب والفجر.
  • تناول وجبة السحور مباشرة قبل بدء الصيام.
  • الحفاظ على المستوى الطبيعي للنشاط البدني، وتجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
  • ضرورة معرفة علامات وأعراض انخفاض السكر في الدم والحاجة للإفطار في حال انخفاض نسبة السكر في الدم عن 70 مغ/دسل.
  • ضرورة استشارة الطبيب حول تعديل جرعات الأدوية المستخدمة قبل 1-2 شهر من شهر رمضان.

للمزيد:

يحب ان يناقش كل مريض هذا الامر مع طبيبه لان كل حالة تختلف عن الاخرى وبشكل عام يجب الاعتدال في الطعام والاكثار من شرب الماء 0 2015-05-29 10:43:10
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
يحب ان يناقش كل مريض هذا الامر مع طبيبه لان كل حالة تختلف عن الاخرى وبشكل عام يجب الاعتدال في الطعام والاكثار من شرب الماء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في مرض السكري

ما هو افضل علاج لمرض السكري وما هي افضل الطرق للوقاية من مضاعفاته

بالنسبة لافضل علاج للسكري، فالحقيقة أنه ليس هناك علاج محدد مفضل في كل الحالات وإنما يعتمد تحديد العلاج الافضل على حالة كل مريض على حدا وعلى المرحلة التي وصل إليها من المرض. فالعلاج الافضل لمريض قد لا يكون الافضل لمريض آخر، والعلاج الافضل لمريض الآن قد لا يكوو الأفضل فيما بعد. اما الحماية من مضاعفات السكري فأساسها المحافظة على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعة وذلك باتباع نظام صحي والادوية ان لزم، وكذلك المتابعة الحثيثة للمريض باجراء الفحوصات اليومية والدورية.

سؤال من أنثى

في مرض السكري

الكشف عن سكر الحمل قبل حدوث الحمل هل طرق للوقاية منه

السكري الحملي يحدث أثناء الحمل بحدود، أو مابعد، الأسبوع 24 من الحمل فإذا اكتشف قبل ذلك لا يسمى سكري حملي بل سكري من النمط 2و بالتالي لا يمكن اكتشاف السكري الحملي قبل حدوث الحمل و لكن هناك عوامل خطورة تزيد من احتمال الإصابة بالسكري الحملي وهي عمر أكبر من 25 سنة زيادة الوزن حالة ما قبل السكري، أو قصة سكري من النمط الثاني لدى الأشقاء او الوالدة أما الوقاية فتتمثل في إنقاص الوزن و تناول طعام صحي متوازن عند التحضير للحمل تحياتي

سؤال من ذكر

في مرض السكري

عمات تحليل السكر وقال لى الطبيب جسمى عنده استعداد للمرض ما هى طرق الوقاية من المرض

تعتمد الوقاية من السكري على ركنين أساسيين هما تنظيم الطعام وزيادة النشاط الحركي، تنظيم الطعام يعني تناول وجبات متعددة أثناء النهار، ثلاثة وجبات على الأقل تحتوي بمجملها على جميع العناصر الغذائية من نشويات و بروتين، وفيتامينات دسم، أما حجم الوجبات فيعتمد على العمر والوزن و مستوى النشاط الحركي والهدف من هذا التنظيم، أي هل الهدف هو المحافظة على الوزن أم تخفيض الوزن يمكن زيادة النشاط الحركي بعد تقييم حالة القلب و البدء تدريجياً بممارسة رياضة خفيفة ترفع معدل ضربات القلب بنسبة 20% ، كرياضة المشي السريع لمدة نصف ساعة يومياً كم كانت قيمة سكر الدم؟ و لماذا قال لك الطبيب أن لديك استعداد للإصابة بالسكري؟ تحياتي

سؤال من غير معروف

في مرض السكري

ما هي اعرض السكري وما هي طرق الوقاية منة

قد يصاب الانسان بالسكري ويبقى لفترة طويلة قد تمتد إلى سنوات دون الانتباه إلى أية أعراض، لأن هذه الأعراض قد تعزى إلى أسباب أخرى، ففي بداية الإصابة بالسكري من النوع الثاني يشعر المريض بوهن غير محدد و قد يعاني من آلام ذات منشأ عصبي في الأطراف ، و قد يتأخر اندمال الجروح وتبقى شهيته للطعام طبيعية أو تزداد قليلاً وعندما تتفاقم الإصابة تبرز الأعراض النوعية وهي الجوع المتكرر وعدم الشعور بالشبع، والعطش الشديد، وكثرة التبول ، بالاضافة إلى ذلك يزداد الشعور بالوهن والخمول والآلام العصبية وتأخر شفاء الجروح والالتهابات الشائعة مثل الزكام أثبتت الدراسات أن الأذيات الوعائية التي تؤدي إلى الإصابات القلبية والوعائية المزمنة تبدأ قبل ظهور أية أعراض للسكري وحتى قبل وجود ارتفاع في السكر كاف لتشخيص الإصابة، أي تبدأ الأذيات في مرحلة ما قبل السكري ولهذا السبب تم تحديد عوامل الخطورة التي قد تليها الاصابة بالسكري ومن هذه العوامل قصة وجود سكري في العائلة وخصوصاً بين الأقارب من الدرجة الأولى، وزيادة الوزن، والعمر فوق 40 سنة، وارتفاع ضغط الدم، والولادات المتعددة وعوامل أخرى لذلك فالطريقة الأفضل لاكتشاف الاصابة بالسكري، هي تحليل سكر الدم بشكل دوري وعدم الاعتماد على الأعراض الوقاية: الوقاية من السكري هي ببساطة الموازنة بين المدخول و المستهلك من السعرات الحرارية ، أي ألاَ يزيد المدخول من الطعام عن الكمية التي يحتاجها الجسم للقيام بعمليات الاستقلاب الأساسية و ممارسة الحياة اليومية من التوصيات الهامة في موضوع الطعام أولا تعدد الوجبات، أي أن تتناول ثلاثة وجبات يومياً على الأقل ، و تناول أطعمة متنوعة تحتوي على كمية كافية من الخضار والفواكه، و تجنب المشروبات المحلاة والوجبات الجاهزة والسريعة بالاضافة إلى النشاط الحركي يفيد الامتناع عن التدخين في الوقاية من السكري تحياتي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً