كيف اعرف ان السكر مرتفع او منخفض بدون جهاز
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، النسبة الطبيعية للسكر في الدم على الريق تتراوح بين 70-99 ملليغرام/ديسيلتر وفي الحقيقة لا يوجد طريقة دقيقة لمعرفة ذنسبة سكر الدم بدون جهاز، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع أو انخفاض سكر الدم، أوضحها بعض منها فيما يلي:
- أعراض ارتفاع سكر الدم:
- العطش الشديد.
- التبول المتكرر.
- الشعور بالتعب.
- ضبابية الرؤية.
- الصداع.
- جفاف الفم.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- أعراض انخفاض سكر الدم:
- الشعور بالجوع.
- التعرق.
- الارتعاش.
- الدوار.
- ازدواجية الرؤية.
- النعاس.
- التشنجات.
- فقدان الوعي.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم قياس سكر الدم باستخدام جهاز لتحديد ما إذا كان مرتفعًا أو منخفضًا، وفيما يأتي بعض النصائح للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- التحكم في التوتر.
للمزيد:
1 2023-12-18 08:28:59نعم، النسبة الطبيعية للسكر في الدم على الريق تتراوح بين 70-99 ملليغرام/ديسيلتر وفي الحقيقة لا يوجد طريقة دقيقة لمعرفة ذنسبة سكر الدم بدون جهاز، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع أو انخفاض سكر الدم، أوضحها بعض منها فيما يلي:
- أعراض ارتفاع سكر الدم:
- العطش الشديد.
- التبول المتكرر.
- الشعور بالتعب.
- ضبابية الرؤية.
- الصداع.
- جفاف الفم.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- أعراض انخفاض سكر الدم:
- الشعور بالجوع.
- التعرق.
- الارتعاش.
- الدوار.
- ازدواجية الرؤية.
- النعاس.
- التشنجات.
- فقدان الوعي.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم قياس سكر الدم باستخدام جهاز لتحديد ما إذا كان مرتفعًا أو منخفضًا، وفيما يأتي بعض النصائح للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- التحكم في التوتر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم؟ وكم ظرف ستيفيا مسموح في اليوم؟
لا، عشبة ستيفيا لا تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم. وذلك لأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات، وبالتالي لا تؤثر على مستويات الأنسولين في الدم. كما أنها آمنة لمرضى السكري، ولا تؤدي إلى انخفاض سكر الدم لديهم، أما بالنسبة لكمية ظرف ستيفيا المسموح بها في اليوم، فهي تختلف حسب الوزن والعمر والصحة العامة للفرد. ولكن بشكل عام، يُنصح بتناول ما لا يزيد عن 4 ظروف من ستيفيا في اليوم.
وفيما يلي بعض الإرشادات العامة لتناول ستيفيا:
- ابدأ بتناول كمية صغيرة من ستيفيا، ثم ارفع الكمية تدريجيًا حسب الحاجة.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فاستشر طبيبك قبل تناول ستيفيا.
- لا تتناول ستيفيا إذا كنت تتناول أي أدوية، حيث أنها قد تتفاعل مع الأدوية.
وفيما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول ستيفيا:
- الغثيان.
- القيء.
- الإسهال.
- الانتفاخ.
- الحساسية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 42
في مرض السكري
مريض بالسكري منذ سنوات آخر تراكمي منذ أيام 7.8 وصف لي الطبيب حبه دياميكرون 60 وحبه دياميكرون 30 معا وأيضا...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هو تأثير السكري على جهاز المناعة ؟
مرض السكري يمكن أن يؤثر سلباً على جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى، ويمكن تفسير أسباب ذلك كما يلي:
- الضعف في الكريات أو الخلايا البيضاء في الدم، التي تعد جزء مهم من جهاز المناعة والتي لها دور في محاربة العدوى.
- التقليل قدرة الجسم على التعافي من الإصابات.
- الاستجابة مناعية ومنها الالتهاب عند ارتفاع مستويات السكر، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالأعضاء الداخلية مع مرور الوقت مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ويقلل من قدرة الجسم على محاربة مسببات الأمراض.
- المضاعفات المرتبطة بمرض السكري مثل تلف الأعصاب وانخفاض تدفق الدم إلى الأطرافـ، تؤدي إلى زيادة تعرض الجسم للإصابة بالعدوى.
ومن أشهر أنواع العدوى التي تصيب مرضى السكري بصورة متكررة، ما يلي:
- التهاب القدمين.
- التهابات الجلد.
- عدوى الخميرة، حيث تهاجم الأغشية المخاطية مثل الفم والمهبل والأنف.
- التهابات المسالك البولية.
- التهابات موضع العمليات الجراحية.
- التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة أو نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها.
ومن أجل حماية مرضى السكري وتعزيز عمل جهاز المناعة لديهم، ينصح باتباع النصائح التالية:
- الالتزام بأدوية علاج مرض السكري من أجل السيطرة على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي.
- الحصول على استشارة أخصائي التغذية من أجل وضع حمية غذائية مناسبة، مع ضرورة ضبط كميات الفاكهة المستهلكة والاعتدال في تناولها حيث أنها غنية بسكر الفركتوز الذي قد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية.
- الحرص على غسل اليدين بصورة منتظمة.
- الابتعاد عن القلق والتوتر قدر المستطاع.
- النوم بما لا يقل عن 7 ساعات خلال الليل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ابنتي مصابة بمرض السكري عمرها 6 سنوات اصيبت في راسها من الخلف نتيجة القوط على الارض وتسبب في جرح بسيط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره