أنا مريضة بداء السكر من الوع واحد لا أستطيع اتباع حمية غذائية بسبب عدم سيطرتي على نفسي وبذلا السكري لدي مرتفع قليلا ماذا علي أن أفعل لأحظ بسكر منظم وحماية جسدية ؟

icon 7 يوليو 2015
icon 417
أنا مريضة بداء السكر من الوع واحد لا أستطيع اتباع حمية غذائية بسبب عدم سيطرتي على نفسي وبذلا السكري لدي مرتفع قليلا ماذا علي أن أفعل لأحظ بسكر منظم وحماية جسدية ؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

بدون نظام غذائي معتدل من الصعب الحصول على سكر معتدل 0 2015-07-08 00:20:58
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
بدون نظام غذائي معتدل من الصعب الحصول على سكر معتدل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في مرض السكري

كان السكر التراكمي مع اتباع الحمية بعد ٣ اشهر اصبح واخذ متيفورمين ماذا افعل هل استمر في الدواء

مهم جدا معرفة نتائج فحص السكر صائم ومفطر ولكن الواضح مبدئيا من قراءة التراكمي بالبدايه ان السكر لم يكن منتظما لكن التراكمي لا يمكنه تشخيص او نفي وجود مرض السكري الافضل متابعه قرلءات السكر لمعرفة الحاجه للاستمرار على الدواء انصح بالمتابعه على الحميه اضافه الى ممارسة الرياضة ساعتين ونصف اسبوعيا على الاقل

سؤال من ذكر

في مرض السكري

انا مريض سكر نمط سكر لدي مرتفع قليلا حركة ونشاط قليل لدي سنوات تقريبا مريض بسكر ولكن اخاف من اصابة بمرض ارتفاع ضغط دم ماذا

للابتعاد عن مضاعفات السكرى لابد من المحافظة على نسبة السكر في الدم فى المعدلات الطبيعية أو على الأقل قريبة من الطبيعى 80 إلى 120 مجم % بعد الأكل ب 8 إلى 10 ساعات و سكر فاطر بعد الأكل بساعتين تحت 140 مجم % السكر التراكمي أقل من 5.7 لا داعى للخوف من المستقبل طالما سكرك منضبط

سؤال من ذكر سنة 64

في مرض السكري

اخبرني الطبيب اني مصاب بداء السكري حيث كانت نتيجه فحص السكر التراكمي ماذا تنصحوني بعد ان نصحني الطبيب باتباع الحميه الغذائيه فقط

يمكن السيطرة على المرض باتباع حمية غذاءية فقط و لكن يجب عمل تحليل للسكر صاءم و بعد الافطار بساعتين و تبعا للنتاءج يتم تحديد العلاج و ايضا يتم تكرار التحليل بعد الحمية

سؤال من أنثى

في مرض السكري

انا اسمي سارة من الجزائر مصابة بداء السكري سنوات يعني من النوع الاول مستوى السكر لدي مرتفع نوعا ما احتاج الى برنامج تغذية لكي اتبعه

نعم تنظيم الغذاء والرياضة المنتظمة يساعدان في التحكم في سكر الدم بشكل كبير، اجعلي وجباتك صغيرة ومتعددة أي 5 وجبات في اليوم، اختاري الأغذية العالية بالألياف كالخبز الاسمر، الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان وحبوب الإفطار الكاملة، البقول، الفاكهة الطازجة، تناولي النشويات والفاكهة بكمية معتدلة بحيث تكون مقسمة طوال اليوم ولا تتناوليها بكمية كبيرة في الوجبة الواحدة، قللي قدر الإمكان من السكر والحلويات والعصائر المعلبة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة والأغذية العالية بالدهون. مارسي الرياضي 30-45 دقيقة معظم أيام الاسبوع مع الحرص على تناول وجبة تحتوي على نشويات أو فاكهة قبل الرياضة بساعة.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً