افضل مكمل غذائي للسكري النوع الثاني

2015-06-02
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ليس هناك اي مكمل ضروري بدون فحص طبي يثبت وجود نقص 2 2015-06-02 20:09:01
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
star star star star ic_star 116 تقييم
ليس هناك اي مكمل ضروري بدون فحص طبي يثبت وجود نقص

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-14 13:26:11

ماهو افضل مكمل غذائي غير vitamin b لعلاج اعتلال الاعصاب في القدمين بسبب السكري

ماهو افضل مكمل غذائي غير vitamin b لعلاج اعتلال الاعصاب في القدمين بسبب السكري

2

ماهو افضل مكمل غذائي غير vitamin b لعلاج اعتلال الاعصاب في القدمين بسبب السكري
ليس هناك مكمل غذايي لعلاج التهاب الاعصاب غير فيتامين b هناك ادويه فقط
0
2019-06-15 00:18:17
see-answer-arrow

2015-09-06 11:00:45

سلام عليكم انا العب لعبة كمال اجسام واعاني من مرض السكري .. هل المكملات الغذائية تاثر على مرضى السكري .. كمكمل الواي بروتين ... بالعامية هل المكملات تؤثر على مريض السكري ؟

انا العب لعبة كمال اجسام واعاني من مرض السكري هل المكملات الغذائية تاثر على مرضى السكري كمكمل الواي بروتين بالعامية هل المكملات تؤثر على مريض السكري

1

انا العب لعبة كمال اجسام واعاني من مرض السكري هل المكملات الغذائية تاثر على مرضى السكري كمكمل الواي بروتين بالعامية هل المكملات تؤثر على مريض السكري
ليس كثسرا اذا كان السكري تحت السيطرة
0
2015-09-08 22:30:19
see-answer-arrow

2015-07-24 00:07:09

هل المكملات الغذائيه (قناني البروتين) التي يستخدمها لاعبو كمال الاجسام تؤثر على السكري

هل المكملات الغذائيه قناني البروتين التي يستخدمها لاعبو كمال الاجسام تؤثر على السكري

1

هل المكملات الغذائيه قناني البروتين التي يستخدمها لاعبو كمال الاجسام تؤثر على السكري
ليس بشكل خطير
0
2015-07-25 23:39:17
see-answer-arrow

2015-06-19 01:35:19

هل هناك أمكانية في الحصول على برنامج غذائي لمريض السكر من النوع الثاني في شهر رمضان

هل امكانية في الحصول على برنامج غذائي لمريض السكر من النوع الثاني في شهر رمضان

1

هل امكانية في الحصول على برنامج غذائي لمريض السكر من النوع الثاني في شهر رمضان

يجب أن يشمل البرنامج الغذائي لمريض السكري من النوع الثاني في شهر رمضان جميع النصائح التالية:

  • تأخير تناول وجبة السحور حتى وقت متأخر وذلك قبل بدء وقت الصيام مباشرة مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالخبز والحبوب الكاملة أو الخضروات. حيث تستغرق الكربوهيدرات وقت أطول حتى يتم هضمها وامتصاصها، مما يحافظ على تغذية الجسم لساعات أطول خلال فترة الصيام.
  • تجنب تناول الوجبات الكبيرة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات مباشرة عند الإفطار.
  • البدء بالإفطار بتناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الحليب أو التمر.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي يتم هضمها ببطء مثل النخالة والحبوب والقمح الكامل والحبوب والبذور والبطاطا والخضروات مثل الفاصولياء الخضراء والباذنجان وجميع الفاكهة.
  • تجنب تناول اللحوم المصنعة، البرغر، الدجاج المقلي، ورقائق البطاطا المقلية.
  • التقليل من تناول الملح والأطعمة المملحة، مثل الصلصات والمكسرات المملحة التي قد تزيد من خطر الجفاف.
  • الحصول على كمية كافية من الكالسيوم عن طريق تناول الزبادي وشرب الحليب.
  • تجنب النوم أو ممارسة التمارين الرياضية في الساعات التي تسبق موعد الإفطار من أجل مراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم بأي لحظة.
  • أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية تكون في المساء بعد ساعتين من وجبة الإفطار.
  • استهلاك السمبوسة المخبوزة بدلاً من المقلية حيث تحتوي على سعرات حرارية أقل، واستخداك حشوات خفيفة مثل الجبن قليل الدسم.
  • تجنب إضافة الزبدة أو السمنة للأطعمة.
  • شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، المشروبات الغازية، أو المشروبات التي تحتوي على السكر.
  • تجنب تناول أكثر من 3 تمرات خلال اليوم حيث يحتوي التمر على السكر.
  • تناول الشوربة قليلة الدسم مثل شوربة الخضار والعدس واستبدال الكريمة بالحليب منزوع الدسم.
  • تجنب القطايف قدر الإمكان أو تناول القطايف المخبوزة بدلاً من المقلية ذات حشوة قليلة الدسم مع تجنب إضافة القطر.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم كما يلي: مباشرة قبل السحور، بين الساعة 10-11، بين الساعة 3-4، 3 ساعات بعد الإفطار مع تسجيل القراءة وموعد القياس.
  • مراقبة أعراض انخفاض السكر في الدم واستشارة الطبيب في حال هبوط نسبة السكر عن 60-70 مغ/دسل.
  • مضغ الطعام ببطء وتجنب تناول الطعام بسرعة.
  • تجنب تغيير أنماط النوم والحرص على الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.

للمزيد:

المرجع:

0
2015-06-19 19:06:10
see-answer-arrow

2014-11-12 14:51:51

ما هو افضل علاج للسكر النوع الثاني وللعلم اني مصاب بالسكري منذ سنة تقريبا وعمري ٣٧ سنة تتراوح نسبة السكري لدي من ١٤٠ الى ٢٨٩ وشكرا

ما هو افضل علاج للسكر النوع الثاني وللعلم اني مصاب بالسكري تقريبا و ٣٧ تتراوح نسبة السكري لدي من ١٤٠ الى ٢٨٩ و

1

ما هو افضل علاج للسكر النوع الثاني وللعلم اني مصاب بالسكري تقريبا و ٣٧ تتراوح نسبة السكري لدي من ١٤٠ الى ٢٨٩ و
افضل علاج هو انقاص الوزن عن طريق الاعتدال في الطعام
0
2014-11-13 23:36:10
see-answer-arrow

2014-10-15 15:24:57

السلام عليكم ماهي افضل طريقة لمريض السكر النوع الثاني لتحقيق القياسات الجيدة لنسبة السكر حتى يسلم من مضاعفاته

ماهي افضل طريقة لمريض السكر النوع الثاني لتحقيق القياسات الجيدة لنسبة السكر حتى يسلم من مضاعفاته

1

ماهي افضل طريقة لمريض السكر النوع الثاني لتحقيق القياسات الجيدة لنسبة السكر حتى يسلم من مضاعفاته
هذا يحتاج نظام متكامل يتكون من اعتدال ونظام في الطعام والشراب ومن العلاج المناسب لكل حالة تحت اشراف الطبيب المعالج
0
2014-10-15 18:43:45
see-answer-arrow

2014-01-29 17:05:35

سمعت ان هناك مكمل غذائي امريكي اسمه اف نتورشال يساعد على تقليل نسبة السكري ؟

سمعت ان مكمل غذائي امريكي اسمه اف نتورشال يساعد على تقليل نسبة السكري

1

سمعت ان مكمل غذائي امريكي اسمه اف نتورشال يساعد على تقليل نسبة السكري
لا يوجد معلومات كافية عن ذلك
0
2014-02-03 20:57:31
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics