حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

قبل الإجابة عن ما هي الحمية الغذائية لمرضى السكري من النوع الأول، وجب التنويه إلى ضرورة اتباع نظام الاتساق في تناول الطعام خاصة لمرضى السكري من النوع الأول وذلك للحفاظ على مستويات السكر في الدم وتجنب التقلبات التي تحدث، ويتم ذلك من خلال ما يلي:

تجنب تفويت أي من وجبات الطعام المعتادة.
محاولة تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.
ضرورة الانتباه للملصقات حول مكونات الطعام.

وعند اختيار الحمية الغذائية لمرضى السكري من النوع الأول، يجب مراعاة النصائح التالية:

اختيار الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الصحية مثل اللحوم والدواجن الخالية من الدهون، الأسماك، البيض، البقوليات، منتجات الألبان قليلة الدسم وغيرها.
اختيار الخضروات غير النشوية الغنية بالألياف مثل الورقيات الخضراء، الفلفل، الباذنجان، الكوسا، الفطر، القرنبيط، وغيرها.
اختيار المكسرات مثل الجوز واللوز والبندق.
اختيار البذور مثل بذور الشيا وبذور عباد الشمس وغيرها.
اختيار الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، دقيق الشوفان، الخبز الأسمر، معكرونة الحبوب الكاملة، الكينوا، الحنطة وغيرها.
اختيار الدهون الصحية مثل الأفوكادو، الزيتون، زيت الزيتون، الأسماك الزيتية مثل التونة وغيرها.

ومن الأطعمة التي يجب على مرضى السكري من النوع الأول تجنبها أو الحد من تناولها فتشمل ما يلي:

السكريات المضافة.
الحبوب المكررة، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز.
الأطعمة المصنعة.
الكعك والبسكويت والمعجنات والحلويات.
الصودا والمشروبات السكرية.
الأطعمة المقلية.
المشروبات الكحولية.

وتشمل الأطعمة التي تفضلها جمعية السكري الأمريكية، والتي تعتبر غنية بالعناصر الغذائية الضرورية وتحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ما يلي:

الورقيات الخضراء.
الفاصولياء.
الفاكهة الحمضية.
البطاطا الحلوة.
التوت.
الطماطم.
الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الحمض الدهني الأوميجا 3 مثل السلمون.
الزبادي والحليب خالي الدسم.

للمزيد:

Accepted Answer

نعم هذا كل ما يحتاجه مريض السكري النوع الاول مع مراعاة مراقبة مستوى السكر في الدم

Accepted Answer

اي مولتيفيتامين ممكن ان يؤخذ

Accepted Answer

انت ليس لديك سكر من النوع الاول فمرضى النوع الاول لا يستطيعون العيش بدون انسولين. راجع الطبيب وابدء العلاج بدون تأخير

Accepted Answer

اذا كان هناك اكل اكثر من الحاجة نعم

Accepted Answer

كل على السنه النبويه ثلث للماء وثلث للهواء وثلث للطعام

Accepted Answer

ليس هناك اي مكمل ضروري بدون فحص طبي يثبت وجود نقص

Accepted Answer

الانسولين و لا يمكن بدونه

Accepted Answer

الحمية والتمرين ضرورية كجزء من المعالجة سواء للنمط الاول او الثاني من الداء السكري بشكل عام ينصح المرضى بعدم الاكثار من تناول السكريات وتجنب الشحوم خاصة الدهون المشبعة وتنظيم عادات الاكل بحيث تكون في اوقات معيتة وبكميات معقولة ولاتوجد فترات طويلة بينها بما يناسب مع اخذ الدواء او الانسولين وبالتالي تجنب الاختلاطات والاعراض الجانبية، بالاضافة الى ممارسة الرياضة للحفاظ على وزن جيد ومناسب

Accepted Answer

لا بد من مراجعة اخصائي التغذية

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

اريد حميه غذائية لمرضى السكري من النوع الاول

إجابات الأطباء على السؤال