اريد منكم برنامج رياضي لمرضى السكري النوع الثاني و

Q: انا مريض بالسكري النوع الثاني منذ 8اشهر عمري 31سنة استعمل الانسولين طويلة المدة 6وحدات lantus ،مستوى السكري بين 1،20و 2،40غ ساعتين بعد الاكل اريد برنامج غذاىٔي و رياضي مناسب

- خطوات العلاج لمريض سكرى من النوع الثانى تبدأ بتغيير فى نظام الحياة مثل: --- نظام غذائى صحى --- ممارسة الرياضة حتى و لو بسيطة مثل المشى البطئ --- الابتاعد عن مسببات التوتر العصبى --- الاقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين ثم مع متابعة معدلات السكر فى الدم لو لم يحدث تحسن نلجأ الى العلاج الدوائى مثل الميتفورمين (هو الأفضل على الاطلاق) ثم مع المتابعة لو وجدنا معدلات السكر ما تزال عالية نلجأ الى الانسولين و ب التالى الانسولين هو اخر خطوة (البرنامج الغذائى يتم تفصيله لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و طبيعة العمل و النشاط البدنى يوميا)

Q: افضل توقيت للمشي لمرضى السكري النوع الثاني

الاجواء المعتدلة صباحا باكرا ومساء بعد الغروب

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم ابومزنة سؤالي هل 15،7 يعتبر موشر خطير لمرضى السكري . إذا سمحت يادكتور الجواب الله يجزاك خير

راجع اختصاصي امراض باطنية اوغدد صماء لعمل تحاليل شاملة وخاصة وظائف الكلي والكبد لظبط السكر عندك وراجع اختصاصي عيون للكشف علي شبكية العينين لان نسبة التراكمي عالية عندك ويجب تغير نمط حياتك من اكل وشرب ورياضة

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. انا أبي يعاني من مرض السكري و عند الافطار لا يكتفي عن اكل التمر.هل التمر صحي لمرضى السكري ام لا؟

الاسرف في اي شيء غير صحي

Q: ما هوالنظام الغدائي المناسب لمرضى السكري من النوع الثاني

تمت الاجابة سابقا

Q: هل ابر الانسولين لمرضى السكري النوع الثاني يزيد الوزن

اذا كان هناك اكل اكثر من الحاجة نعم

Q: ايهما اخطر السكري النوع الاول او السكري النوع الثاني؟ وهل سيتم استخدام العلاج بالخلايا الجذعيه لمرضى السكري قريبا في الاردن؟

ليس هناك نوع اصعب ولكن السكري من النوع الاول عادة يتم تشخيصة عند الاطفال و النتائج عادة تعتمد على قدرة المريض في السيطرة على المرض

Q: برنامج حمية لمرضى السكري

الحمية والتمرين ضرورية كجزء من المعالجة سواء للنمط الاول او الثاني من الداء السكري بشكل عام ينصح المرضى بعدم الاكثار من تناول السكريات وتجنب الشحوم خاصة الدهون المشبعة وتنظيم عادات الاكل بحيث تكون في اوقات معيتة وبكميات معقولة ولاتوجد فترات طويلة بينها بما يناسب مع اخذ الدواء او الانسولين وبالتالي تجنب الاختلاطات والاعراض الجانبية، بالاضافة الى ممارسة الرياضة للحفاظ على وزن جيد ومناسب