هل حبوب الفوليك تسبب السمنه؟ علما بانني لاحظت تغير في وزني بعد فتره من استخدامها !

2015-01-11
2 إجابة السؤال 2020-06-05

لا ينبغي أن تؤدي زيادة تناول حمض الفوليك إلى زيادة الوزن؛ خاصةً إذا تم أخذه تحت إشراف طبي أو من خلال مصادره الطبيعية. على العكس، يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى فقدان الوزن نتيجة فقدان الشهية والانيميا الناتجة عن ذلك.
قد تكون هناك علاقة غير مؤكدة بكثير من الأبحاث عن حمض الفوليك والسمنة فهناك بعض الدراسات التي تتناول تأثير الجرعات العالية على كتلة الدهون في الجسم، وزيادة مقاومة الجلوكوز. هناك بعض النظريات التي تدعم تصحيح الأنيميا والشهية وعلاقتها بالتغذية الجيدة.
تتناول الكثير من الدراسات تأثير نقص حمض الفوليك وعلاقته بالعيوب الخلقية في الأجنة، والأنيميا، وصحة الأعصاب؛ لذلك يجب تناول أقراص حمض الفوليك تحت الإشراف الطبي بعد عمل فحص سريري جيد وتحليل دم شامل.

للمزيد اقرأ أيضاً: 

المرجع:

 

5 2015-01-13 22:23:18
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

لا ينبغي أن تؤدي زيادة تناول حمض الفوليك إلى زيادة الوزن؛ خاصةً إذا تم أخذه تحت إشراف طبي أو من خلال مصادره الطبيعية. على العكس، يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى فقدان الوزن نتيجة فقدان الشهية والانيميا الناتجة عن ذلك.
قد تكون هناك علاقة غير مؤكدة بكثير من الأبحاث عن حمض الفوليك والسمنة فهناك بعض الدراسات التي تتناول تأثير الجرعات العالية على كتلة الدهون في الجسم، وزيادة مقاومة الجلوكوز. هناك بعض النظريات التي تدعم تصحيح الأنيميا والشهية وعلاقتها بالتغذية الجيدة.
تتناول الكثير من الدراسات تأثير نقص حمض الفوليك وعلاقته بالعيوب الخلقية في الأجنة، والأنيميا، وصحة الأعصاب؛ لذلك يجب تناول أقراص حمض الفوليك تحت الإشراف الطبي بعد عمل فحص سريري جيد وتحليل دم شامل.

للمزيد اقرأ أيضاً: 

المرجع:

 

حبوب حمض الفوليك لا تسبب زيادة في الوزن ولكن قد يكون ناتج عن تأثيرها الفاتح للشهية فيزيد الوزن.

أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول حمض الفوليك زيادة عن حاجة الفرد تؤدي إلى زيادة في الوزن نتيجة زيادة في تخزين الدهون.

المصادر والمراجع

Excess Folic Acid Increases Lipid Storage, Weight Gain, and Adipose Tissue Inflammation in High Fat Diet-Fed Rats-NCBI

5 2015-01-11 12:04:49
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
star star star star ic_star 114 تقييم

حبوب حمض الفوليك لا تسبب زيادة في الوزن ولكن قد يكون ناتج عن تأثيرها الفاتح للشهية فيزيد الوزن.

أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول حمض الفوليك زيادة عن حاجة الفرد تؤدي إلى زيادة في الوزن نتيجة زيادة في تخزين الدهون.

المصادر والمراجع

Excess Folic Acid Increases Lipid Storage, Weight Gain, and Adipose Tissue Inflammation in High Fat Diet-Fed Rats-NCBI

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-26 21:23:08

لدي نقص في فيتامين د ، معدل فيتامين د لدي ١١ ، والطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية و حبوب كالسيوم و طلب مني استخدامها لمدة اسبوع فقط. هل هذيه المدة كافية؟

لدي نقص في فيتامين د معدل فيتامين د لدي ١١ والطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية و حبوب كالسيوم و طلب مني استخدامها لمدة اسبوع فقط هل هذيه المدة كافية

1

لدي نقص في فيتامين د معدل فيتامين د لدي ١١ والطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية و حبوب كالسيوم و طلب مني استخدامها لمدة اسبوع فقط هل هذيه الم...
ليست كافية ابدا وهي جرعات وقائية أكثر منها علاجية؟ والنقص عندك شديد. الجرعة الاعلاجية لحالتك ٥٠٠٠٠ وحدة دولية في الاسبوع لمدة ٦ اسابيع او ٦٠٠٠ وحدة دولية يوميا لمدة شهر ثم اجراء تحليل ومستوى الفيتامين يجب ان يكون اعلى من ٣٠ نانوغرام في مل.
0
2016-03-01 16:47:58
see-answer-arrow

2016-02-26 20:46:52

لدي نقص في فيتامين د، معدل فيتامين د لدي ١١ ، و الطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية مع حبوب كالسيوم و طلب مني ان استخدمها لمدة اسبوع فقط. هل هذه الفترة كافية؟

لدي نقص في فيتامين د معدل فيتامين د لدي ١١ و الطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية مع حبوب كالسيوم و طلب مني ان استخدمها لمدة اسبوع فقط هل هذه الفترة كافية

2

لدي نقص في فيتامين د معدل فيتامين د لدي ١١ و الطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية مع حبوب كالسيوم و طلب مني ان استخدمها لمدة اسبوع فقط هل هذه...
انا انصحك بان تستخدم ڤيتامن د لمدة شهر و من ثم ان تعاود الفحص اذ بقي هنالك نقص ام تعدل، و اذ بقي يجب ان تستمر الى ٣ اشهر و تفحص.... و عليك ان تتعرض لاشعة الشمس يوميا لمدة ١٥ دقيقة التي تساعد في بناء ڤيتامين د
0
2016-03-02 01:28:07
see-answer-arrow

2015-03-06 17:13:41

نسبة فيتامين د 13.7 وتم استخدام حبوب 50000 وحدة دولية لمدة 8 أسابيع كل أسبوع حبة واحدة وبعد التحليل وصلت النسبة 123 نانو غرام وتم إيقاف العلاج السؤال هل هذه النسبة تشكل خطورة مع العلم انه تم عمل تحليل كالسيوم النتيجة 8,8

نسبة فيتامين د وتم استخدام حبوب وحدة دولية لمدة اسابيع كل اسبوع حبة واحدة وبعد التحليل وصلت النسبة نانو غرام وتم ايقاف العلاج هل هذه النسبة تشكل خطورة مع العلم انه تم عمل تحليل كالسيوم النتيجة

2

نسبة فيتامين د وتم استخدام حبوب وحدة دولية لمدة اسابيع كل اسبوع حبة واحدة وبعد التحليل وصلت النسبة نانو غرام وتم ايقاف العلاج هل هذه النسبة تشكل خطورة...
هذه النتيجة عالية و لكن ليست خطيرة و يكفي ايقاف تناول الفيتامين و تحليل الكالسيوم ضمن الطبيعي لا داعي للقلق
0
2015-03-07 15:23:43
see-answer-arrow

2015-01-16 06:24:40

هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية!!

هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الاقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية

3

هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الاقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية
لا ضرر في ذلك لكن مصدره الطبيعي من البرتقال و الليمون و الكيوي و الفلفل الاخضر يبقى صحي اكثر و يحوي لمعادن و فيتامينات اخر اضافية مما يضاعف الفائدة
0
2015-01-16 15:41:30
see-answer-arrow

2014-01-17 16:42:05

اعاني من نقص الحديد وآخذ كل شهر ابره فيتامين دي هل هذه الابر تسبب النسيان لاني اعاني من النسيان في الفتره الاخيره وعمري 14 سنة فقط

اعاني من نقص الحديد وآخذ كل شهر ابره فيتامين دي هل هذه الابر تسبب النسيان لاني اعاني من النسيان في الفتره ال ره و فقط

1

اعاني من نقص الحديد وآخذ كل شهر ابره فيتامين دي هل هذه الابر تسبب النسيان لاني اعاني من النسيان في الفتره ال ره و فقط
يجب مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب فقد لا يكون من فيتامين د , فمن الممكن ان يكون نقص في فيتامين ب بسبب فقر الدم
0
2014-02-05 08:21:05
see-answer-arrow

2011-09-18 23:09:35

هل استطيع من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم .. علما بأننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه ؟؟

من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم علما باننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه

1

من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم علما باننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه
يمكن تناول حبوب الفيتامينات في حال عدم كفاية الطعام المتناول يومياً، ولكن على اي حال يفضل استشارة الطبيب او الصيدلاني خصوصا في حالة وجود امراض أخرى.
0
2011-09-21 22:15:56
see-answer-arrow

2010-08-31 10:45:08

اريد الاستفسار عن حبوب الحديد كيف توخذ ومتى علما انني دايما عندي نقص بالحديد مع ان غذائي جيد.هل ممكن ان تكون المشكله سوء امتصاص او مشكله بالكبد.وقد سمعت انه يجب ان تكسر الحبه باسنانك فبل ان تبلعها هل هذا صحيحارجاء الاجابه باقرب وقت

اريد الاستفسار عن حبوب الحديد كيف توخذ ومتى علما انني دايما عندي نقص بالحديد مع ان غذائي جيدهل ممكن ان تكون المشكله سوء امتصاص او مشكله بالكبدوقد سمعت انه يجب ان تكسر الحبه باسنانك فبل ان تبلعها هل صحيحارجاء الاجابه باقرب وقت

1

اريد الاستفسار عن حبوب الحديد كيف توخذ ومتى علما انني دايما عندي نقص بالحديد مع ان غذائي جيدهل ممكن ان تكون المشكله سوء امتصاص او مشكله بالكبدوقد سمعت...
عوز الحديد هو اشيع سبب لفر الدم وهو اشيع عند الاطفال والنساء بسبب فقد الدم من الطمث(الدورة الشهرية)، هذا هو السبب الاشيع ولكن هناك اسباب اخرى كثيرة مثل النزوف الهضمية واسواء الامتصاص او مشاكل بالتصنيع يحتاج الى تعويض باستخدام حبوب الحديد فمويا وهنا يجب الاستمرار بتناول حبوب الحديد حتى بعد عودة الهيموغلوبين للطبيعي وذلك لفترة معينة لضمان امتلاء مخازن الحديد في الجسم يفضل تناول الحديد على معدة خاوية لان ذلك يحسن من امتصاص الحديد ولكن في حال عدم تحمل ذلك يمكن تناوله بعد الطعام او تغيير الجرعة
0
2010-09-02 07:34:21
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics