اين اجد فيتامين ب في اي نوع من الخضار وما هي الفيتامينات الاخرى الفاتح

كم العمر؟ ولماذا أصلا تتناول كل ذلك؟ هل من سبب طبي ؟هل انت رجل أم امرأة؟

0

الدكتور عزالدين كم الماز

2016-02-22 01:35:35

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/اتناول-ادويه-بها-كلسيوم-وفيتامين-ب١٢-وفيتامين-د-692280

centrum معروف عالميا و هو صناعة امريكية

0

أخصائية تغذية فاتن تميم

2014-09-29 12:25:57

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ماهو-افضل-نوع-اقراص-فيتامينات-في-السوق-المصري-317237

نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر و التعب و وجع العظام و قلة النشاط , كما عدة دراسات اظهرت علاقته بالاكتئاب و زياده الوزن

0

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

2014-05-14 09:41:00

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/اعانى-من-نقص-حاد-فى-فيتامين-د-النسبه-اقل-من-عمرى-ا-و-289932

نفص فيتامين د هو انخفاض تركيز فيتامين ( د) في الدم عن معدله الطبيعي المُتسبب في ترقق العظام وتشوه شكلها وفي حين يعتمد الشخص البالغ على المصادر الغذائية كالحليب,اللبن والأسماك الدهنية كالسلمون الا ان التعرض المباشر لأشعة الشمس وفي أوقات مُحددة يُسهم في الحد من نقص الفيتامين . يُوصى بحصة يومية من فيتامين تعادل 600 وحدة عالمية ( IU ) للبالغين و 800 وحدة عالمية لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يمكن السيطرة على هذا النقص من خلال: - اعتماد نظام غذائي غني بفيتامين د - اعطاء فيتامين ( د ) عن طريق الفم بشكل يومي أو اسبوعي اعتماداً على حدة النقص - التعرض لأشعة الشمس وبالتحديد بين الساعة 10-3

0

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

2014-02-01 12:00:45

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ما-هو-نقص-فيتامين-د-246552

جميع أنواع الحقن متشابهة والكمية والمدة يقررها الطبيب المعالج حسب الحالة

0

د. حكمت فريحات

2013-03-10 21:46:06

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ما-هو-افضل-نوع-حقن-فيتامين-ب-وما-هي-الكميه-الموصى-بها-139768

أعراض نقصه : تعب عام في الجسم، ألم في العضلات والمفاصل ، تغيرات في المزاج والكأبة ، اضطرابات في النوم مصادره الطبيعية : الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونا، صفار البيض ، الزبدة وبعض المنتجات المدعمة بهذا الفيتامين مثل منجات الحليب وحبوب الافطار أما بالنسبة لعلاقة هذا الفيتامين بالسمنة فليس هناك ما يثبت هذا الافتراض لكن وجد أن الاشخاص السمينين لديهم مستويات أقل من فيتامين د.

0

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

2012-12-23 07:02:15

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ما-هي-اعراض-نقص-فيتامين-د-وما-هي-الاغذية-الغنية-ب-116644

نعم وبدون شك يمكنك تناول فيتامينات للتعويض عن نقص التغذية ،هنك حبوب " سنتروم" أو " سوبرادايْن" أو أي مالتي فيتامين

0

طاقم الطبي

2011-03-25 11:13:46

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/لقد-بات-فتره-بشرب-دواء-اسمه-سفن-سليم-وهو-لسد-الشهيه-39907

أفضل فيتامين للبشرة هو فيتامين أ يوجد في مرهم اسمه ريتين أ

0

طاقم الطبي

2010-11-05 02:33:02

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ماهو-افضل-فيتامين-للبشره-وعلاج-مشاكلها-واين-يوجد-ومتى-يستعمل-27606

الإكثار من تناول الفيتامينات من الأصحاء عادة لا يؤدي إلى أي مشاكل ، لأن الجسم يأخذ حاجته فقط من الفيتامينات ويطرح الباقي في البول والبراز، ولكن يحذر المرضى من تناول أكثر من الكمية اللازمة فعند وجود مرض في العيون يحذر من تناول فيتامين ب ١٢لأنه يزيد المرض.

0

طاقم الطبي

2010-03-02 12:53:48

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/هل-الاكثار-من-تناول-فيتامينات-B-Complex-مضر-للصحة-لاني-عند-13408

الفيتامين المسؤول عن الجلد وملحقاته هو فيتامين أ والأعشاب المفيدة في نمو الشعر هي الحبة السوداء والقرنفل والجرجير والكافور والرشاد والبصل والكزبرة والخبيزة.

0

طاقم الطبي

2013-09-21 12:25:53

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/تعالى-استفسر-عن-نوع-افضل-فيتامين-بامكاني-تناوله-وافضل-4754