أنا شاب عمري ١٩ كتب لي الدكتور مكمل غذائي (موتوفا سي) مع تقليل الأكل وممارسة الرياضة *مكونات المكمل في الصورة المرفقة قرأت عن المكمل أنه يسبب الفشل الكلوي وتساقط الشعر وانتفاخ في الوجه، فهل هذا صحيح، (وقد قرأت أيضا أنه إلى للذين يمارسون رياضة كمال الأجسام وأنه لا يفيد السمناء)؟ وزني 98 طولي 170

من اجل التخسيس لا تحتاج الى اي مكمل غذائي..فقط حمية خاصة و الكثير من الرياضة

اتناول حبوب فيتامين ب12 تحت اللسان لأنى لا احب الحقن . ولكن اعانى من عدم معرفتى لأخذها بالطريقة الصحيحة وبحثت عن فيديوهات شرح ولم اجد .انا اضعها تحت لسانى ولا ابلع لعابى ولكن لا احس بأنها وصلت للدم الا نادرا . ارجو توضيح كيفية اخذها تحت اللسان تفصيلا

توضع الحبة تحت اللسان ويتم امتصاصها من خلال الغشاء المخاطي الذي يبطن الفم وم ثم يتم امتصاص المواد الموجودة تحت اللسان الى مجرى الدم مباشرة دون الحاجة إلى المرور بالقناة الهضمية ولا يجب ابتلاعها بل تركها تذوب تحت اللسان وانت لن تشعر بوصولها للدم ويجب اجراء فحص فيتامين ب 12 ومتابعة قراءاته في الدم لتحديد مدى الفائدة

احيانا يكتب في الاثار الجانبية للادوية النفسية فتح الشهية وأحياناً يكتب زيادة الوزن فما هي الاسباب الاخرى التي تزيد الوزن من الادوية التفسية غير فتح الشهية ؟ اتحدث عن ( فافرين و ابيكسيدون و اكتينون و انافرونيل) لانني اتعالج بهم ووزني يزداد حتى لو قللت كميات الطعام وتحكمت في شهيتي

كل الأدوية دي بتتسبب في زيادة الوزن بعد فترة من الاستخدام و يجب اتباع نظام غذائي قليل السعرات معها مع ممارسة الرياضة بانتظام إن أمكن... الاعتماد علي الخضروات الطازجة و البروتين الصحي بشكل متوازن و تقليل الدهون و السكريات بشكل كبير بساعد علي ضبط الوزن إن شاء الله

سؤال من ذكر 36 سنة

علم الصيدلة

ماهى المكملات التى تفيدني كمريض سكري نوع 2 وماذا عن الاوميجا 3

Q: هل المكملات الغذائية (الفيتامينات) لها مدة استخدام انا استخدمها عندما احس اني بحاجة اليها مثلاً عدم التركيز عدم شبع النوم هل هي مضرة عالمدا البعيد

المكملات الغذائية تعتبر آمنه لكن يفضل عدم استخدامها الا عند الحاجة اليها، ويعوض عنها بالاكل الصحي

Q: احس بالنعاس الشديد اتناء الدراسه وعدم الترميز فا قررت اخد فيتامين بي المركب عن طريق الحقن هل هذا صحيح ام لا؟

من الممكن ان يكون السبب نقص الفيتامينات لكن هناك أسباب أخرى قد تؤثر على التركيز مثل بعض مشاكل الغدة الدرقية و غيرها من المشاكل لذلك يجب التأكد من السبب و معالجته بدقة

Q: هل هذا الكلام صحيح؟ ما البدائل؟ احتواء تركيب بعض الادويه الخاصه بعلاج نزلات البرد على نسبه عاليه من الكحول وذلك لانه عند تناولها تصيبك برغبه شديده في النوم و تجعلك في غير وعيك

غير صحيح والسبب في الرغبه في النوم لانها تحتوي على مضادات التحسس والتي من تأثيراتها انها تسبب النعاس

Q: عمري ١٩ سنة هل هذه العشبة تفيدني لتحسين الذاكرة والتركيز لاني اعاني من ذالك

هناك بعض الدلائل التي ما زالت قيد الدراسة حول أهمية الجينكو بيلوبا في تحسين الصحة العقلية عن طريق الحفاظ على الذاكرة، والتحسين من أداء المهام اليومية والتصرفات الاجتماعية.

Q: ماهي مكونات حبوب الجينسينج الصينية المشهوره بالتسمين ؟ وهل استخدام الحبوب الجينسينج الصينية آمن علما اني استخدمها لفتره بدون مشاكل وحسنت نشاط وحيوية الجسم وقدرة التحمل للجسم والمزاج والهدوء والتفكير

Angelica Sinensis Whole. Morinda Officinalis Whole. Panax Ginseng Root Oil

Q: دواء الزيبراسيدون هل تستمر أعراضه الجانبيه طول مدة العلاج مثل النعاس والصداع وارتفاع الوزن مع انه داوء جيد وهل نوع هذا الدواء يجعلك تتخيل انك ترى اشخاص ليس من الواقع

نعم، يعتبر النعاس والصداع وارتفاع الوزن من الاعراض الشائعة للدواء وقد تخف تدريجيا مع الوقت، كما يفضل تناول الدواء مساء عند النوم للتخفيف من أعراض التعب والصداع والدوار ومساعدتك على النوم. اما زيادة الوزن يعتبر هذا الدواء مسبب لزيادة خفيفه بالوزن وبنسبة أقل من باقي الادوية.

Q: انا اتناول اقراص فيتا سترس ٦٠٠ وذلك للاجهاد المستر وكثرة الجلوس امام الكمبيوتر بحكم عملى فهل يمكن تناوله باستمرار وهل الافضل تناوله فى الصباح ام قبل النوم

لا ضرر من استخدامة فهو تركيبة متكاملة من الفيتامينات و المعادن اللازمة و لكني انصحك بالاعتماد علي الفواكه و الخضروات الطازجة لتعويض هذا النقص لانها اكثر امانا