اعانى من الارق ولا استطيع النوم ليلا واذا نمت فقط يكون 5 ساعات وان ايقظني احد بعد فترة لو نصف ساعه لا استطيع النوم مرة اخرى لماذا وهل يوجد علاج اكيد ؟

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا ولا مانع من استعمل بنادول نايت قد يساعدك علي النوم

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اعانى من وجع خفيف بالرأس يجعلنى انام طوال الوقت اجريت اشاعات وكانت سليمة كما اعانى من اضطرابات بالكلام وتجمد الكلام وتبلد بالمشاعر لا استطيع ان افتح حوار مع احد بل اجيب فقط

Q: اعانى من وجع بالرأس اعانى من كثرة النوم انام ساعات طويلة للغاية أشعر بالخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز وفقدان الطاقة أجريت تحاليل صورة دم وغدة درقية وكانت سلمية

هل تم عمل تحليل للغده الدرقيه؟ وكذلك فص ب 12؟

Q: اعانى من الدوار منذ سنة اجريت الفحوصات وجاءت سليمة

هل الدوار في كل وقت ام عند الحركة وتغيير الوضعية

Q: اعانى من خفقان وشعور بالتعب من سنوات وانارياضي ذهبت الى دكتور فحصت الغدة الدرقىة وكانت سليمة والهيموجلوبين 14وكتب لي فيروجلوبىن ب12وبدات اشعر بتحسن وانا اخشى ان يزيد الحديد

عليك فحص نسبه الحديد بالدم

Q: اعانى من دوخه عند عمل اى مجهود بسيط وكذلك عند علاقتى بزوجى وايضا اعانى من بروده فى الاطراف طوال فصل الشتاء ايضا

انصحك بعمل صورة دم كاملة cbcغالبا ممكن يكون فقرالدم ونقص الحديد هو السبب وايضا تحليل للغدة الدرقية وسكر الدم صايم وفاطر ووافيا النتايج او تابعي بالنتائج مع أخصائي الباطني

Q: التنخم وجدت به دم ،وتكرر هذا الامر اليوم فقط، ولا اعانى من مشكله صحيه نهائيا ، مع العلم ان الجو حار جدا هنا وندخل الى المكيف فجأة والعكس

هل هناك سعال ؟ تعاني من ضيق في النفس او الم في الصدر ؟ كم هي كمية الدم ؟ كيف كان شكله في النخام هل على شكل خيوط من الدم ام على شكل رغوة من الدم ؟ ماهو لونه احمر غامق ام وردي او بني ؟ يجب مراجعة طبيب اختصاص تنفسية فورا للفحص السريري وعمل التحاليل اللازمة

Q: المشكلة اني لا اقدر ان انام وشعري يتساقط واحس بضيقة في صدري ذا الكلام من ٤ شهور ما المشكلة ؟؟

يجب مراجعة الطبيب لاخذ التاريخ المرضي والكشف السريري. وعمل فحوصات للدم لمعرفة نسب الحديد و لهرمونات الغدة الدرقية TSH

Q: انااشتغل في احد المحلات ويوجد حمل كراتين كثير هل في اثر اني لم اجيب عيال

حمل الكراتين أو غيرها ، لا يشكل سبباً لعدم الانجاب ، ابحث عن أسباب أخرى.راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: لا استطيع النوم الا بعد طلوع النهار واستيقظ ظهرااا واريد ان انام ولا اعرف

لقد بدلت اوقات النوم باللعب مثلا او مشاهدة التلفزيون عليك تعديل ذلك والبدء في النوم الساعة 12 ليلا وبعد 3 ايام النزول الى الساعة 11 ونصف وكل 3_5 ايام قطع ربع او نصف ساعة حتى دماغك في ظرف 20 يوما تقريبا يعتاد على الساعة 10 ونصف مثلا او الساعة. 10

Q: اعانى من الكسل وكثر النوم ما الحل؟

سلامتك، قد يكون الكسل وزيادة النوم ناتجان عن عدة أسباب محتملة، منها: عدم النوم الكافي. نقص فيتامينات أو معادن مثل فيتامين D أو الحديد. تغيرات في نمط الحياة أو الضغوط النفسية. يمكنك تجربة بعض الإجراءات في المنزل لمساعدتك على التغلب على هذه الحالة مثل: الحفاظ على نوم منتظم وكافٍ لمدة 7-9 ساعات يوميًا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول وجبات صحية ومتوازنة. الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم. في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُفضل مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك واستبعاد أي أسباب أخرى كامنة. للمزيد: طرق علاج الخمول بالأعشاب ما هي طرق علاج الخمول والتعب؟

9 يوليو 2016

1348

اعانى من وجع خفيف بالرأس يجعلنى انام طوال الوقت اجريت اشاعات وكانت سليمة كما اعانى من اضطرابات بالكلام وتجمد الكلام وتبلد بالمشاعر لا استطيع ان افتح حوار مع احد بل اجيب فقط