عندي مسامير لحم في قدمي على الرغم من أنني لا أرتدي سوى أحذية طبية ورياضية(sneakers)أو شباشب المفتوحة ذات الاصبع(flip -flop) تؤلمني كثيرا لكني أرتديها لفترات طويلة أنا طالبة في المدرسة(لمدةحوالي 10ساعات يوميا)أعاني أحيانا من تخدر في قدمي وأصابعي لكن لا أعلم إذا كانت هي السبب أم لا؟وأحيانا أحس أن قدمي بدها تنقسم قسمين وماأقدر أتحمل الوجع أحيانا أوقع أو أجلس من شدة الألم. جربت اللصقات لكنها لم تنفع!وحكولي لا يوجد حل سوى الجراحة؟وأنا لاأريد جراحة.فهل هناك أدوية أو مراهم تنفع بدل الجراحة؟

١- يمكنك تجربة لصقات خاصة من الصيلية. ٢- يمكنك استعمال دواء نوكارد ووضعه على المسمار عدة رات ٣- يمكنك استعمال دواء مركب من حمض الساليسيليك بنسبة ٣٪ مع الكحول ووضعه على المسمار. عدة مرات ٤- إدا لم تنفع العلاجات السابقة ربما يجب أن تفكري جدياً بالجراحة.

اريد زيادة وزني فهو فقط 52 كيلو طولي 170سم مع العلم اني أكلي جيد جدا و قد قمت بإجراء كافة التحاليل و كانت النتيجة ايجابية .لا أعاني من سوء امتصاص ولا من الغدة و امارس الرياضة.ما الحل

عليك بطلب مساعدة من اخصائي تغذية لعمل دراسة حسب وزنك ونسبة الدهن والعضل في جسمك ووضع نظام غذائي معين كي يتحسن وزنك

أنا فتاة وزني68 وطولي170 غير متزوجة عملي مكتبي لا أعاني من أي مشاكل صحية أحاول المشي لتخفيف وزني حيث أني أمشي بشكل شبه يومي لمدة تتراوح بين الساعة والساعة والنصف ولكن في نهاية المشي لا أستطيع ثني ظهري للأسفل إلا بعد عدد دقائق من الاستراحة فما سبب ذلك؟ -لكن أشعر ببعض الأحيان بالم في ركبتي بحيث لا أستطيع تحريكها حتى أني قد أضطر اثناء الصلاة غلى النزول على يدي إلى الأرض؟

لا يوجد لديك مشكلة. عليك إجراء بعض التمارين أثناء المشي ومن ضمنها محاولة ثني الظهر والصغذ إلى الأمام.اسم الله عليكي.

طولي 173 وعمري 17 سنة وثلاث شهور، سؤالي هو هل يوجد فرصة أن يزداد طولي في حال لم تتوقف فترة النمو؟ وفي أي سن يتوقف النمو؟ سألت الكثير وكل منهم لديه إجابة مختلفه فما هو الصحيح

السلام عليكم , أخي الكريم, معدل النمو للذكور هو 4 إنشات سنوياً تقريباً بعد البلوغ وتختلف هذه النسبة من شخص لأخر, ويتوقف النمو تقريباً في سن ال 21 للذكور و 18 للإناث

انا شاب عمري 29 سنة ووزني118 وطولي 170 اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن الشحم رخو يعني مثلا عند عمل رياضة يتحرك تحت الجلد هل هذي سمنة مائة وما علاجها لشد الجسم وعلما بانني عملمت حمية قبل 4سنوات ونزل وزني الى89 ولكن نفس المشكلة كيف اجعل جسمي مشدود ومتماسك

حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .

كم هي أقل فترة يستغرق الجسم حتى يستعيد لفيتامينات ويعوضها؟ متى سيستعيد جسمي الفيتامينات ( مع العلم بأنني آكل جيدا أكل صحي متنوع )؟ لدي نقص فيتامينات و من بينهم B12 واخذهم عن طريق حقن وكذلك كبسولات وقد طالت فترة استخدامي لأكثر من شهر هل ستطول المدة؟

الفيتامينات التي يتناولها الانسان يوميا يتم طرحها من الجسم بعد مرورها بعمليات الاستقلاب وتعوض النقص الحاصل في الجسم ،وأما عن تعويض الفيتامينات في الجسم فيعتمد على سبب النقصان وعلاجه ومثل فيتامين ب لا مانع لو تناول ابرة شهريا بعد علاج النقص والأفضل عمل تحليل مخبري لمعرفة ما إذا كان هناك نقص أم لا؟

كيف يمكنني زيادة طول قامتي مع العلم اني ابلغ من العمر 21 وطولي1متر و69 سم واني امارس الرياضة كما اني لم ازد ولا سنتمتر منذ ان كان عمري 17 سنة ،وهل يوجد ادوية لزيادة الطول

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

انا العب حديد سنتين وحتى الان لا اجد تجاوبا كافيا من جسدي مع اني اهتم

Q: أنا طولي172ووزني64وعمري30عام وأشعر دائما بالضعف العام ولا أستطيع العمل لوقت طويل رغم أنى لا أشكو من أمراض مزمنة مع العلم أني لم أكن أشعر بهذا الضعف الشديد قبل ال27 أو 28 سنة!

منذ متى لاحظت نفسك تضعف؟ وكم الوزن الذي فقدته وخلال كم المدة؟ هل تعاني من قلة الشهيةاو صعوبة في البلع او الهضم؟ هل تعاني من مغص او إمساك او إسهال ؟ راجع طبيب اختصاص باطنية فورا

Q: اعانى من وجع خفيف بالرأس يجعلنى انام طوال الوقت اجريت اشاعات وكانت سليمة كما اعانى من اضطرابات بالكلام وتجمد الكلام وتبلد بالمشاعر لا استطيع ان افتح حوار مع احد بل اجيب فقط

مراجعة طبيب الاسرة لاجراء الفحص النفسي و العلاج. شكرا

Q: السلام عليكم,,اشعر بتنميل من رقبتي حتى نصف رأسي!!مع العلم اني طالبه في البكالوريا الثانيه اي اجلس كثيرا اثناء الدراسه!!فهل من الممكن ان يكون جلوسي لمدة طويله هو السبب؟؟

اسباب التنميل عصبية بسبب إنضغاط الأعصاب الطرفية التي تغذي الرأس ويمتد الألم للخلف حول الأذن ومن ثم نحو الجبهةويحدث ألم عند الضغط على فروة الرأس وإما أسباب نفسية مثل القلق والتوتر النفسي،ننصحك بعمل صورة طبقية للرقبة وتناول دواء جابابنتين أو لايريكا وهذا لا يعطى إلا بإشراف الطبيب لمعالجة الأعصاب الطرفية ، وتناول مضاد للقلق والتوتر مثل بروزاك أو سيتالوبرام20مغم، وتناول مضاد للإلتهاب غير كورتيزوني مثل آيبوبروفين 400مغم ، مع تجنب التعرض للشمس وعدم غسل الرأس بالماء الساخن وإنما بالماء الداقئ ، وتجنب غسل الرأس بالصابون والمواد الكيماوية مثل الصبغة ،وتجنب حك الرأس بقوة ، واستخدام فرشاة شعر ناعمة

4 أبريل 2011

1929

انا ألعب حديد منذ سنتين وحتى الأن لا أجد تجاوبا كافيا من جسدي مع أني اهتم دوما بنوعية الغذاء .. علما بأني ليس لدي وزن زائد ولكن ليس هناك تفصيلا للعضل في جسدي ابدا حتى الآن .. فهل المشكلة في طبيعة الجسم أم انها مشكلة أخرى؟؟ أرجو التوضيح والنصيحة