فيتامين ب1 ونقص فيتامين ب1

تختلف أعراض نقص فيتامين ب1 من شخص لآخر، حيث أن فيتامين ب1 يسمى أيضاً الثيامين وهو ضروري في صنع بعض الهرمونات والنواقل العصبية وغيرها من الفوائد، وقد يتسائل البعض ما هي اعراض نقص فيتامين B1؟

وقد تختلف الأعراض في حال نقص فيتامين ب1 من شخص لآخر، ومن أبرز أعراض نقص فيتامين ب1، ما يلي:

• اعتلال الأعصاب الطرفية أو المحيطية، الذي قد يرافقه التغيرات الحركية والحسية، والتنميل في الأطراف، وفقدان الإحساس بالأقدام والأصابع.
• انخفاض رد الفعل أو المنعكسات في الأعصاب الطرفية.
• ضعف عضلة القلب.
• عدم انتظام ضربات القلب، خاصة تسارع نبضات القلب.
• فشل القلب الاحتقاني.
• وجود وذمة محيطية.
• فقدان الشهية وعدم الشعور بالجوع.
• شعور الشخص بالتعب والإرهاق، حيث أن الثيامين مسؤول عن تحول الطعام إلى طاقة وعدم كفاية الثيامين يسبب عدم إنتاج الكمية نفسها من الطاقة.
• تغيرات المزاج، والتهيج وسرعة الانفعال.
• ضعف العضلات.
• حدوث التشوق الذهني، وصعوبة التركيز.
• صعوبة الاستيقاظ من النوم.
• صعوبة تحريك الساقين، أو شلل الجزء السفلي من الجسم.
• اضطرابات العصب البصري والرؤية الضبابية.
• شعور الشخص بالغثيان والتقيؤ.

للمزيد:

• فوائد فيتامين ب للصحة والجسم
• أعراض نقص فيتامين ب ومخاطره
• فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب