ما هي أفضل المأكولات و المشروبات التي تساعد على مقاومة العطش فب رمضان ؟

2011-08-04
1 إجابة السؤال

يوجد عدة استراتيجيات لمكافحة العطش في رمضان مثل:

  • شرب كميات كافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور حوالي 8 أكواب.
  • تجنب الإكثار من الحلويات والسكر لأنه يسبب العطش الشديد.
  • محاولة الامتناع عن شرب القهوة.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخيار والبندورة والبطيخ.
  • تجنب الإكثار من الملح والبهارات.
  • تجنب الأطعمة الحارة.

للمزيد: سبعة نصائح لتقليل العطش في رمضانكيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم

المرجع: Tips to Avoid Getting Thirsty in Ramadan

13
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-06-15
يوجد عدة استراتيجيات لمكافحة العطش في رمضان مثل: شرب كميات كافية من الماء بين فترة الإف اقرأ المزيد ..

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - أحصل علي اجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics