تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي إمساك شديد سبب لي شرخ ونزول كمية من الدم معها،فأنا أعاني من صعوبة أثناء دخولي لدورة المياه ..رغم تناولي 10 كاسات من الماء وتناول الألياف يومياً لكن لاجدوى..علماً بأنني ذهبت لعدة دكاترة و وصفو لي المراهم وبعض النصائح والجلوس في الماء الدافئ عند معاودة الألم..لكن لاجدوى وفي هذه الأيام وبعد دخولي للحمام تجتاحني دوخه ودوار وأنا مريضة بالقولون العصبي..! مالحل؟
26 مايو 2013
1268
لدي إمساك شديد سبب لي شرخ ونزول كمية من الدم معها،فأنا أعاني من صعوبة أثناء دخولي لدورة المياه ..رغم تناولي 10 كاسات من الماء وتناول الألياف يومياً لكن لاجدوى..علماً بأنني ذهبت لعدة دكاترة و وصفو لي المراهم وبعض النصائح والجلوس في الماء الدافئ عند معاودة الألم..لكن لاجدوى وفي هذه الأيام وبعد دخولي للحمام تجتاحني دوخه ودوار وأنا مريضة بالقولون العصبي..! مالحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-05-26T20:29:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ترتبط مشاكل القولون العصبي باضطرابات الجهاز الهضمي والتي قد تكون على شكل إسهال في بعض الأحيان أو إمساك في بعض الأحيان الأخرى. ويمكن تجنب وعلاج حالات الإمساك المرتبطة بالقولون العصبي لتجنب نزول دم عند التبرز وغيرها من المشاكل المرتبطة بالإمساك عن طريق:
- تغيير النظام الغذائي ليشمل 25 غرام من الألياف يومياً مع ضرورة إضافة الألياف بشكل تدريجي والتي توجد في الخبز والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والفاصولياء.
- تناول الخوخ المجفف أو عصير الخوخ وبذور الكتان.
- شرب كميات كافية من المياه.
- تجنب شرب الكافيين من مصادرة المختلفة.
- تجنب تناول الأطعمة التي قد تثير القولون لديك مثل: الجلوتين/ الحليب/ الأطعمة الحارة/ البقوليات/ بعض أنواع الخضروات والفواكه.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل: نخالة القمح/ ألياف الذرة/ بولي كربوفيل / سيلليوم.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الملينات مع ضرورة عدم الاستخدام المزمن لها لتجنب ضررها على المدى الطويل حيث قد يصبح الإمساك أسوأ مثل: بساكوديل / زيت الخروع/ أوراق السنا/ لاكتولوز.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- ممارسة الاسترخاء عن طريق اليوغا أو سماع الموسيقى وغيرها.
للمزيد:
1 2013-05-28T10:51:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D8%AE-%D9%88%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-158982#answer-0
ترتبط مشاكل القولون العصبي باضطرابات الجهاز الهضمي والتي قد تكون على شكل إسهال في بعض الأحيان أو إمساك في بعض الأحيان الأخرى. ويمكن تجنب وعلاج حالات الإمساك المرتبطة بالقولون العصبي لتجنب نزول دم عند التبرز وغيرها من المشاكل المرتبطة بالإمساك عن طريق:
- تغيير النظام الغذائي ليشمل 25 غرام من الألياف يومياً مع ضرورة إضافة الألياف بشكل تدريجي والتي توجد في الخبز والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والفاصولياء.
- تناول الخوخ المجفف أو عصير الخوخ وبذور الكتان.
- شرب كميات كافية من المياه.
- تجنب شرب الكافيين من مصادرة المختلفة.
- تجنب تناول الأطعمة التي قد تثير القولون لديك مثل: الجلوتين/ الحليب/ الأطعمة الحارة/ البقوليات/ بعض أنواع الخضروات والفواكه.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل: نخالة القمح/ ألياف الذرة/ بولي كربوفيل / سيلليوم.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الملينات مع ضرورة عدم الاستخدام المزمن لها لتجنب ضررها على المدى الطويل حيث قد يصبح الإمساك أسوأ مثل: بساكوديل / زيت الخروع/ أوراق السنا/ لاكتولوز.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- ممارسة الاسترخاء عن طريق اليوغا أو سماع الموسيقى وغيرها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اعاني من اضطراب القولون العصبي وكتب لي الدكتور ادويه اسيلوك و زيموجين استمريت عليهم لمده اسبوع لكن الاخراج لازال صعب...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
أنا أعاني من الﻹمساك و في بعض اﻻحيان لا أتبرز لأسبوع أو أكثر رغم أني أخذت الملينات و أشرب الكثير...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل ان استخدام قناني المياه المصنوعه من البلاستك( بعد ان تفرغ ) لشرب الماء لعدة مرات يسبب مرض السرطان كما...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اعاني صعوبه و الم في التبرز ونزول دم نادرا شخصه طبيب علي انه شرخ مزمن يحتاج عمليه لكن الدم زاد...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
اعاني من اسهال حاد. واحساس بالتخمة بعد كل وجبة . وتبرزت مرتين دم . وانا مصابة بالقولون العصبي منذ سنوات...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
انا بنت عمري ٢٠ اعاني من مشكله في الاخراج عندما اريد التبرز واذهب الى الحمام اكرمكم الله لايخرج الا بالقوه...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
انا حامل بالشهر الاول ولدي بواسير خارجية تخرج عند دخولي الحمام و ارجعها يدويا ولا اعاني من اي وجع منها...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا اعاني من خروج الدم بعد البراز على شكل قطرات كبيره حصلت لي ٣ مرات بشكل متقطع (كل سته شهور...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
زوجتى استئصلت المراره وبعد العمليه يوجد الام بالظهر ونزول مياه يوميا فى الكيس الموصل بانبوب الموضوع مكان العمليه المياه تشبه...
سؤال من أنثى سنة 46
في جراحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أجريت عملية جراحيه البواسير المرحلة الأخيرة شعرت بعدها بخمس ايام بثقل من الخلف بمنطقة الشرج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين