أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 39 سنة
تغذية

كم بيضة مسلوقة وكم علبة تونة وكم كمية اللحم البقري وكمية الفراخ المسموح بأكلها اسبوعيا بحيث على تشكل خطر على الصحة

عدد البيضات لا تزيد عن ٧ بيضات اسبوعيا وبالنسبة للتونة علبتين تونة أسبوعيا وبالنسبة للحم البقرى حوالى ١٠٠ جرام يوميا
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 39 سنة
تغذية
سؤال من ذكر 28 سنة
تغذية

وزني ٤٧ وطولي ١٧٠ فقدان شهية

يجب عمل تحاليل طبيه بس صوره دم كامله و تحليل البراز وتحليل الغده الدرقيه اذا كان تحديد غير مناسبه يجب مراجعه الطبيب باطنية واما اذا كان تحليل مناسبه فيمكن شرب مشروب البابونج على الريق وكذلك معلقه خميره بيره مع كوب لبن مع معلقه عسل النحل وكذلك زياده عدد الوجبات الى 9 وجبات يوميا وتكون صغيره في الحجم مثلا الافطار يكون عباره عن عيش ومخلل وبطاطس محمره اما الغداء هيكون عيش وارز ولا حمرا وفراخ محمره وكذلك العشاء عباره عن فطيره وبيتزا والاكثار من شرب عصير الفاكهه المخلوط باللبن المحلى بعسل النحل المخلوط بغذاء ملكات النحل

سؤال من أنثى 54 سنة
تغذية

عاوزه برشام أو وصفه اكل للتخسيس انا وزني ١٠٥ كيلو و عاوزه اوصل ٨٠ و محتاجه نظام أو برشام ماشي عليه ....معنديش اي مرض الحمد لله...ومعنديش حساسيه ضد اي دواء......

لا يجب استخدام اي ادويه اثناء عمليه انقاص الوزن لما تسبب من اثار جانبيه اخرى خطيره مثل الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم واضطراب الغده الدرقيه
سؤال من أنثى 31 سنة
تغذية

دكتور اريد نظام غذائي صحي لانقاص الوزن لمرضى التكيسات في المبيض وشكرا

سلامتك محمد اي نظام غذائي يجب معرفه السن والطول و الحاله الصحيه العامه حتى يتم عمل نظام غذاء مناسب لهذه الحاله ولكن بصفه عامه يجب شرب 4 لتر ماء يوميا او المشي لمده ساعه يوميا و عمل تمرينات للبطن وكذلك تقليل كميه النشويات والسكريات والدهون وعدم الاكل بين الوجبات لا يكون الفرق بين كل وجبه واخرى لا يقل عن خمس ساعات وكذلك ان تكون اخر وجبه حوالي الساعه التاسعه مساء والفرق بين وجبه العشاء والافطار لا يقل عن 12 ساعه وكذلك شرب شاي اخضر مع ليمونه بعد كل وجبه بساعه وايضا نشرب مغلي ورق الرمان مع الشاي الاخضر مع الجنزبيل ثلاث مرات يوميا
سؤال من ذكر 39 سنة
تغذية

اعاني من سرعة تراكم الدعون رغم التزامي بالطعام الصحي وترك السكريات وممارسة الرياضة وبشكل متواصل منذ ٣ سنوات ،هل سبب الدهون في منطقة البطن يحتمل ان يكون نقص فيتامين معين...

ليس هناك مقياس لسرعة ترسيب الدهون بالبطن و يصعب الحكم شفهي بالكلام طالما هناك حمية صحية لابد ملاحظة تغير في شكل الجسم حتى لو كان الوزن ثابت قد يكون هناك عادات خاطئة او نظام الاكل به خلل

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
علاج تجريبي لسرطان الثدي أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 32 سنة
تغذية

انا نحيفه جدا ومحتاجه علاج للنحافه بس يكون صحي وموجود في مصر

سلامتك يجب عمل تحاليل طبيه من تحليل صوره دم كامله تحليل الغده الدرقيه تحليل البراز اذا كانت تحاليل غير مناسبه يجب التوجه الى طبيب باطنه واخذ العلاج اما اذا كانت حياه سليمه فاجئ غاده عادل وجبات وجبات يوميا ويجب شرب مشروب البابونج على الريق وكذلك معلقه خميره بيره مع كوب لبن وبعدها عسل نحل صباحا ومساء وايضا شرب عصير فاكهه مع اللبن بين الوجبات والتحليه تكون بعسل النحل مخلوط بغذاء ملكات النحل والافطار عباره عن مخلل وبطاطس محمره وعيش فينو وبعد ساعتين طبق ارز باللبن وبعد ذلك الغداء عباره عن ارز وعيش ولحمه احمر والخضار ولا عشاء بيتزا وفطيره بالسكر ممكن تناول دواء بروفيت 5000
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم