أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم أنا رجل أتدرب بشدة واضغط على نفسي كثيرا فى التمارين الرياضية لدرجة تبلل ملابسي من التعرق وما زال وزني كما هو وقد قمت بعمل تحاليل للغدة الدرقية وكانت...

الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و الرياضة هي عامل مساعد و لا يمكن الإستغناء عن الأساس بالثانويات .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 40 سنة
تغذية

قمت بتحليل الهيموكلوبين وكان ١١ لا اريد تناول ادويه اريد ان اعتمد على الغذاء ومنذ اسبوعين بدائت باخذ سنتروم قبل التحليل ولااريد ان اخذ المزيد من الفيتامينات واريد نظام غذائي...

قد يكون هذا الهبوط في الهيموغلوبين ناتج عن إتباع أنظمة غير صحية لإنقاص الوزن ، و لإنقاص الوزن و تحسين مستوى الدم الصحة عموما لا بد من إتباع نظام غذائي صحي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

شوعلاج النحافه انا بدي اسمن بس كان عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ فقر دم م̷ـــِْن قبل وهلء مابعرف أإأذأإأ لسا عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ بس دايما عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ خمول بجسمي ومابشتهي اكل ودايما بحس بدوخ

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق ويمكن تناول الفيتامينات وكذلك ممارسة الرياضة يوم بعد يوم لبناء عضلات
سؤال من أنثى 44 سنة
تغذية

زيادة الوزن وصعوبة ممارسة الرياضة بسبب ساعات العمل الطويلة والتى تصل ل12 ساعةً يومياً على فترتين واضطر لتناول الوجبات بشكل ملخبط اعاني من فقر دم

تعديل بسيط في السلوك الغذائي ليصبخ أكثر صحية كفيل بتحقيق تغيير إيجابي كبير على المستوى الوزن و الصحة عموما .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 37 سنة
تغذية

اعاني من زيادة وزن متسارع مع اني امشي على نظام غذائي والسكر عندي متوازن ولااسهر واشرب ماء بكمية كافيه وامارس المشي نصف ساعه يوميا ماسبب زيادة الوزن وكيف اتحكم فيه

قد تكون بسبب عدم تنظيم جرعة الجلوكوفاج مع نظام غذائي مناسب او قد يكون بسبب مشكلة صحية اخرى يفضل مراجعة طبيبك المشرف على علاج السكر حتى يقوم بالتشخيص اللازم

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم