وزني يقف عقبة لدخول الكلية الحربية ويجب ان يكون وزني وهو الان ولم اجرب

icon 4 فبراير 2017
icon 1195
وزني يقف عقبة لدخول الكلية الحربية.ويجب ان يكون وزني 85 وهو الان 70 ولم اجرب اي ادوية وقمت بالتحليل وليس عندي اي امراض اقترح دواء لي ويكون فعال. امامي فقط 3 اشهر للاختبارات
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

امامك الكثير من الوقت لاستغلاله اختي الكريمة ،، يجب ان تحرصي على تناول وجباتك الرئيسية الثلاث ،، مع اضافة ٣ وجبات خفيفة بينها ،، الجئي للرياضات بناء الاجسام ،، ولا بأس من تناول مكملات مخصصة لزيادة الوزن مرتين باليوم مع الحليب ،، والافضل بالطبع زيارة اخصائي تغذية لكي يقوم بعملية حساب السعرات الحرارية لكي و ترتيب الوجبات لكي تصلي لهدفك بصورة امنة وسلسه وبعيدا عن الزياده في الكتلة الدهنية ،، وانما زيادة في الكتلة العضلية 0 2017-02-05T11:50:54+00:00
امامك الكثير من الوقت لاستغلاله اختي الكريمة ،، يجب ان تحرصي على تناول وجباتك الرئيسية الثلاث ،، مع اضافة ٣... اقرأ المزيد
امامك الكثير من الوقت لاستغلاله اختي الكريمة ،، يجب ان تحرصي على تناول وجباتك الرئيسية الثلاث ،، مع اضافة ٣ وجبات خفيفة بينها ،، الجئي للرياضات بناء الاجسام ،، ولا بأس من تناول مكملات مخصصة لزيادة الوزن مرتين باليوم مع الحليب ،، والافضل بالطبع زيارة اخصائي تغذية لكي يقوم بعملية حساب السعرات الحرارية لكي و ترتيب الوجبات لكي تصلي لهدفك بصورة امنة وسلسه وبعيدا عن الزياده في الكتلة الدهنية ،، وانما زيادة في الكتلة العضلية
استشيري الطبيب بكتابه مكملات غذائيه /فاتح شهيه ويساعدك على طيب وزن 0 2017-02-05T08:50:03+00:00
استشيري الطبيب بكتابه مكملات غذائيه /فاتح شهيه ويساعدك على طيب وزن اقرأ المزيد
استشيري الطبيب بكتابه مكملات غذائيه /فاتح شهيه ويساعدك على طيب وزن
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
علاج يوقف الإسهال بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً