...ووني ٥٠ وامارس الرياضه
تغذية
أنثى، 33 سنة
22 June 2020
تم تعديله في 20 June 2021
2069
22 June 2020
تم تعديله في 20 June 2021
2069
السلام عليكم . وزني ٥٠ بدئت امارس الرياضه منذ كم يوم امارس السكوات وتمارين البطن لدي ترهل بعضلات البطن بدون دهون فقط ترهلات بسبب عمليات القيصريه هل هذ التمارين تساعد على شد منطقه البطن وهل هذ التمارين تنقص وزني لاني لا اريد تنقيص الوزن اريد المحافظه على وزني استمر ام اتوقف عن ممارسه التمارين .
20870 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.