وزنيطولي العمر اريد زيادة في الوزن عملت حمية غذائة وصلت الى في ايام ال

تغذية
ذكر، 26 سنة 17 November 2018 تم تعديله في 9 November 2021 849
وزني52طولي1.70 العمر17 اريد زيادة في الوزن عملت حمية غذائة وصلت الى57 في 5ايام الغريب ان جسمي لم يكتسي بالشحوم ولم تكبر الكتلة العضلية او اختفاء بروز العضم في الصدر والقدم

اجابات الاطباء

الدكتورة فاطمة الشمسان
17 November 2018 تغذية
اهلًا اخوي  تحتاج زيادة ١٠ كيلو حتى يصبح الجسم متناسق  انصحك باتباع نظام غدائي ذو سعرات عاليه  والتركيز على البروتين  اقرأ المزيد
اهلًا اخوي  تحتاج زيادة ١٠ كيلو حتى يصبح الجسم متناسق  انصحك باتباع نظام غدائي ذو سعرات عاليه  والتركيز على البروتين 
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر مقالات طبية
قناع الضوء الأحمر للوجه أخبار طبية
العمر الزمني مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية