هناك الكثير من الاطعمة اللتي تزيد القدرة الجنسية وتقوي الانتصاب على سبيل المثال المأكولات البحرية الجرجير المكسرات العسل غذاء الملكات ... فهل يجب انت اتناول هذه المأكولات قبل العلاقة مباشرة حتى استفيد؟؟ ام قبل وقت معين؟؟ وهل تناولها قبل يوم او يومين من العلاقة يفيد ام ان تأثير يقل؟ شكرا لمساعدتكم

يمكنك تناول هذه المأكولات في أي وقت تختاره . أنت من يقدر متى

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل الزعفران مقوي جنسي ويساعد على الانتصاب

Q: هل شرب شاي النعناع يومياً يضعف العمليه الجنسية عند الرجل ؟!

لا يوجد علاقه نعم النعناع يساعد على الهدوء ولكن ليس لدرجة التأثير على الجنس

Q: ما اضرار الكاكاو(نوتلا)؟؟؟وهل يؤدي إلى امراض ؟؟؟؟؟؟

الإكثار منها يسبب زيادة في الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية معظمها من الدهون المشبعة والتي بدورها تزيد من أمراض في القلب والشرايين وارتفاع الكوليستيرول .. الإعتدال مطلوب.

Q: هل تناول كوب من العسل يوميا لوحده يقوي الاعصاب والذاكرة والجسم دون برنامج غدائي معين وكم هي الفترة اللازمة ليظهر مفعوله على الجسم ويقويه ؟

العسل له الكثير من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، ولكنه ايضا غني بالسعرات الحرارية .. اذا تم تناوله فوق احتياجاتك اليومية من السعرات الحراريه سيؤدي الى زيادة الوزن , ولكن ان كان ضمن سعراتك الحراريه فهو لن يزيد وزنك بالنسبه للاطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة: الاغذية الغنية بأوميغا 3 مثل السمك والمكسرات (الجوز ، اللوز، الفستق الحلبي ) والغذاء المتوازن والصحي يساعد على صحة الدماغ ويقوي الذاكرة (الاكثار من تناول الخضار بانواعه المختلفه والفواكه) تناول اللحوم لانها غنية ب فيتامين ب 12

Q: هل توجد فوائد في دبس التمر خصوصا أنه يتعرض الغليان؟

مفيد لرفع نسبة الدم فهو علاج للانيميا , ينظم الدورة الشهرية للنساء ويساعد على زيادة الوزن بشكل صحي

Q: أنا أكل التمر والرطب بشكل يومي. فهل هو مضر للكلى؟

التمر يعد من الفواكه المفيدة جدا ، حجم حصة الفاكهة من التمر ما يعادل 3 حبات لكن يجب الانتباه ان كنت تعاني من السكري او الكلى لانه يحتوي على السكريات البسيطة التي ترفع سكر الدم بسرعة ويحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي قد يشكل مشكلة لمرضى الكلى. لكنه في حال عدم وجود اي مشاكل لا يوجد مشكلة ولكن لا يفضل ان يتم استهلاك كميات كبيرة منه لعدم تجاوز الحصص المحددة من الفاكهة