هل يزيد السمسم في الوزن اذا اضيف له اللوز، الشكلاطة و الحليب المركز

السمسم والطحنيه مفيده في ادرار الحليب الا اذا كان عندك طفل يعاني من حساسية السمسم

بشكل عام نعم . حتى نكون أكثر خصوصية يعتمد ذلك على الكمية المتناولة .

يعد الحليب من المواد الغذائيه الغنيه بالطاقه و العناصر العذائيه فإن لم يكن من ضمن الوجبات و كان زياده عليها فانه يزيد الوزن و بشكل عام تناول الطعام قبل النوم مباشره يزيد فرصه زياده الوزن

إذا كان هناك إفراط في استخدامهم وكانوا زيادة عن احتياجات جسمك راح يزيد الوزن

تناول اي شي يكثرة يؤدي الى زيادة الوزن يفضل الاعتدال في تناول اي شي حتى لو كان به فوائد كثيرة

حليب الصويا يحتوي يعلى سعرات حرارية مثله مثل الحليب العادي، الذي يحدد زيادة الوزن أو نقصانه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً

يعتبر هذا الأمر نسبياً. إذ أن تناول الحليب عامةً لا يسبب زيادة الوزن. ففي حال تناول كوب من الحليب، حتى إذا كان كامل الدسم لن يسبب زيادة في الوزن. ان كان لديك وزن زائد تناولي حليب قليل الدسم

الذي يتسبب بزيادة الوزن هو تناول سعرات تتعدى حاجة الجسم قي نهاية اليوم، لا يهم نوع الحليب المهم هو نسبة الدسم التي يحتويها فهي التي تزيد السعرات

حليب الصويا نباتي لكنه ايضا يحتوي على سعرات ؛ لكنه اختيار مناسب لمرضى القلب نظرا لخلوه من الدهون و الكولسترول

تناوله بكمية كبيرة يعمل على زيادة الوزن , اخصائي التغذية يستطيع احتساب السعرات الحرارية بشكل دقيق