تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الوقت المناسب لشرب زيت الزيتون
23 أغسطس 2019
20537
أعاني من الإمساك والبواسير فهل شرب زيت زيتون يوميا صباحا ومساء يسبب ضرر؟ وما هو الوقت المناسب لشرب زيت الزيتون؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2019-08-23T01:40:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، وأود الإشارة إلى أنه ينصح بشرب أو تناول زيت الزيتون في الصباح الباكر للمساعدة على التخلص من الإمساك، ولا ضرر من شرب زيت الزيتون في الصباح والمساء أيضًا، وفيما يتعلق بالوقت المناسب لشرب زيت الزيتون فلا يوجد وقت محدد، وإنما يعتمد ذلك على التفضيلات الشخصية فقد لا يحتمل البعض شرب زيت الزيتون إلا مع الوجبات الغذائية.
يساهم زيت الزيتون في تعزيز صحة الأوعية الدموية والحد من الالتهابات في الجسم، بالإضافة إلى علاج الإمساك، وهو ما يساهم بدوره في التخفيف من أعراض البواسير الشرجية، ولكن يجب عدم إهمال العلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب أيضًا.
يشار أن لزيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وقد تتضمن الآتي:
- خفض الكولسترول الضار.
- التخفيف من آلالم المفاصل.
- تحسين عملية الهضم.
- تعزيز صحة القلب.
للمزيد:
0 2023-04-04T12:23:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%B2%D8%AF-1352576#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، وأود الإشارة إلى أنه ينصح بشرب أو تناول زيت الزيتون في الصباح الباكر للمساعدة على... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، وأود الإشارة إلى أنه ينصح بشرب أو تناول زيت الزيتون في الصباح الباكر للمساعدة على التخلص من الإمساك، ولا ضرر من شرب زيت الزيتون في الصباح والمساء أيضًا، وفيما يتعلق بالوقت المناسب لشرب زيت الزيتون فلا يوجد وقت محدد، وإنما يعتمد ذلك على التفضيلات الشخصية فقد لا يحتمل البعض شرب زيت الزيتون إلا مع الوجبات الغذائية.
يساهم زيت الزيتون في تعزيز صحة الأوعية الدموية والحد من الالتهابات في الجسم، بالإضافة إلى علاج الإمساك، وهو ما يساهم بدوره في التخفيف من أعراض البواسير الشرجية، ولكن يجب عدم إهمال العلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب أيضًا.
يشار أن لزيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وقد تتضمن الآتي:
- خفض الكولسترول الضار.
- التخفيف من آلالم المفاصل.
- تحسين عملية الهضم.
- تعزيز صحة القلب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2023
يعتمد ذلك على الكمية المتناولة - عموما الأعراض الجانبية إذا كانت الكمية المتناولة زائدة هي إسهال و زيادة الوزن .
0
2019-08-25T07:53:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%B2%D8%AF-1352576#answer-1
يعتمد ذلك على الكمية المتناولة - عموما الأعراض الجانبية إذا كانت الكمية المتناولة زائدة هي إسهال و زيادة الوزن . اقرأ المزيد
يعتمد ذلك على الكمية المتناولة - عموما الأعراض الجانبية إذا كانت الكمية المتناولة زائدة هي إسهال و زيادة الوزن .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2019
عزيزي لا يوجد فائدة من الشرب , ان كمية زيت الزيتون المفيدة هي 3 ملاعق كبيرة ان اردت ان تحصل على فائدة زيت الزيتون , الضرر سيكون زيادة الدهون والسمنه
0
2019-08-24T12:16:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%B2%D8%AF-1352576#answer-2
عزيزي لا يوجد فائدة من الشرب , ان كمية زيت الزيتون المفيدة هي 3 ملاعق كبيرة ان اردت ان تحصل... اقرأ المزيد
عزيزي لا يوجد فائدة من الشرب , ان كمية زيت الزيتون المفيدة هي 3 ملاعق كبيرة ان اردت ان تحصل على فائدة زيت الزيتون , الضرر سيكون زيادة الدهون والسمنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أغسطس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون علي الريق مرة في الاسبوع مضر ام لا ؟ و هل زيت الزيتون...
شرب زيت الزيتون على الريق يساعد في التقليل من الإمساك
وهو مفيد في كل الحالات مع الأخذ بعين الاعتبار بأن ملعقة صغيره منه تحتوي على 45 سعرة حرارية
فالاعتدال مطلوب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكثر من شرب زيت الزيتون هل يسبب اضرار ؟ وما هي الكمية المستحبة لشربها في اليوم؟ ومتى يصبح زيت...
بداية أود التوضيح أن زيت الزيتون يعد من أفضل المصادر للدهون الصحية، ويمكن تناول زيت الزيتون بشكل يومي دون قلق، ولكن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك فإن الإفراط في استهلاك زيت الزيتون قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، والإسهال.
أما بالنسبة للكمية المستحبة من زيت الزيتون فإنه ينصح بتناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميًا، ويمكن ذلك من خلال إضافته إلى أطباق الطعام المختلفة.
أود لفت انتباهك إلى أن زيت الزيتون يصبح ضارًا عند تخزينه بطريقة غير صحيحة فقد يؤدي ذلك إلى تأكسد الزيت أو تغير قوامه، ويمكن ملاحظة عدم صلاحية زيت الزيتون من خلال تغير طعم أو لون أو رائحة الزيت، كما ينصح بتجنب استخدام زيت الزيتون للقلي وتجنب تعريضه لدرجات عالية من الحرارة لسهولة تأكسد زيت الزيتون عند تعرضه للحرارة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد شرب زيت الزيتون على الريق؟ وهل شرب ملعقة زيت زيتون يزيد الوزن؟!
لها فائد عديده منها تعالج الامساك بشكل سريع وتساعد على حركه الامعاء , بالنسبه لزياده الوزن اذا كنتي معتدله باستهلاك الاكل فلا يمكن يزيد وزنك من ملعقه زيت فهي تحتوي على45 سعره حراري
وكلن عزيزتي لا تتنوليها بشكل يومي
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
اعاني قولون العصبي سبب لي امساك مزمن.لم أجد له دواء سواء بذور كتان اشرب ملعقة مع حليب دافئ يوميا على...
لا أضرار في ملعقة واحدة يوميا , ولكن يجب التنبيه بأن بذور الكتان تحتوي على اوميجا 6 أساسها نباتي وقد ترفع نسبة الالتهابات بالجسم ( حبوب الوجه , قرح الفم , قرح المعدة ) اذا طالت فترة استعمالها اكثر 8-10 اشهر .
ودمتم سالمين ,,
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اخذ زيت الخروع علي الريق مضر ؟
كميه بسيطه جدا لا بئس بذلك ولكن يضر ويسبب الاسهال الشديد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الليمون مع الماء في الصباح هل له أضرار وهل يخفف من دهون البطن، وما هي اضرار شرب الليمون على الريق؟
يخفض دهون الدم وهو مفيد للسكري وارتفاع الدهنيات ولكن تاثيره على دهون البطن قليل جدا ولا يكفي لنزول البطن دون اتباع نظام غذائي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن تناول خل التفاح صباحا و شراب الكركم مع الحليب مساء .وذلك لخسارة وزن بشكل اكبر (هل يتعارض الخل...
لاينصح بتناول الخل صباحاً على معدة فارغة ، يمكنك تناوله بعد الوجبة الرئيسية اذا لم توجد لديك مشاكل في المعدة، الكركم لم يثبت تأثيره على خسارة الوزن، والنظام الغذائي المناسب والرياضة المنتظمة هما الحل الأمثل لخسارة الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب زيت الزيتون علي الريق ضار ام لا؟
اهلا وسهلا بك ... زيت الزيتون من الدهون المهمة جدا للجسم ولكن الإكثار ايضا من النافع يسبب الضرر ... يفضل بدلا من تناولها على الريق تناوله صباحا على الفطور مع اللبنة او زيت زعتر ومن الممكن اضافته على السلطات والتبولة والمتبل والحمص ... تذكر ان الملعقة الصغيرة الواحدة من زيت الزيتون اي حوالي 5 مل تعادل حصة دهون واحدة اي 45 كالوري... بالهنا والشفا.. ومن فوائد زيت الزيتون كما جاء عن الرسول الكريم عليه السلام ( كلوا الزيت وادهنوا به )
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سمعت ان القرفة و عصير الليمون مع الماء الدافئ على الريق كل صباح يخفف الوزن هل هذا صحيح ؟و كم...
لايوجد مشرويات تنقص الوزن دون اتباع برنامج غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب القرفة بالعسل يوميا قبل النوم ينحف وهل الاستمرار عليه له اثار سلبية وايضا كثرة اضافة الكركم الى الطعام...
- القرفة بحد ذاتها مشروب حراري, أي انها تساعد على حرق سعرات حرارية عن طريق تسريع العمليات الأيضية للجسم, اي تساعد على تنحيف الجسم.
- أما بالنسبة للعسل فليس له ربط بهذا المشروب الا ان كانت بديل عن السكر للحلاوة, ويفضل ان تشرب القرفة بلا سكر أو عسل.
- المواظبة على مشروب القرفة - مع العسل أو بدونه - جيد لنتائج في خسارة الوزن حيث ان تسريع العمليات الأيضية تحتاج الى وقت -شهور- ,لكن طبيعة هذه المواظبة تكون مناسبة بحدود 3 أيام/الاسبوع تقريبا, فلا ضرر من ذلك.
- نعم/كثرة اضافة الكركم ضار.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين