icon 1 إجابة

هل حبوب اوميجا تساعد على حرق الدهون لاني اتناولهم لكن ترددت لاني شديده

هل حبوب اوميجا 3 .. تساعد على حرق الدهون ؟ لاني اريد ان اتناولهم لكن ترددت ، لاني شديده النحافة( وراثه ) واخشى ان ازيد نحافه عندما اتناولهم

2015-05-28

إجابات الأطباء على السؤال

لا تساعد في حرق الدهون 0 2015-05-29 19:24:42
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تاريخ الإجابة: 29 مايو 2015
لا تساعد في حرق الدهون
تاريخ الإجابة: 29 مايو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيف ازيد من وزني فانا اعاني من نحافة شديدة و

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا
see-answer-arrow

ما هي الاطعمه التي تساعد في حرق الدهون

ليس هنالك ما يحرق الشحوم و لكن يزيد الاستقلاب في الجسم .مثال الاقلال من تناول لخبز الابيض و استبداله بالخبز الحبة الكاملة اضافة الى الاقلال من تناول الدسم الموجودة في الوجبات السريعة و المقلية و تحضر الاطعمة بالزيت بدل السمنة. اجعل الزنجبيل و الشاي الاخضر جزءا من نظامك الغذائي ( 3 اكواب منها يوميا ) قد يكون له اثر جيد في زيادة الاستقلاب و تحفيز انقاص الوزن اضافة الى تناول الفلفل الحار ( الاحمر ) و تناول كوبين لبن يوميا . حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة بحيث تقلل تناولها الى اقل من مرة اسبوعيا و استبدلها بالماء . و المشي هو اهم نوع رياضة يحبذ ممارسته
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة و الرياضة
علامات تدل على حرق الدهون في الجسم
الصحة و الرياضة علامات تدل على حرق الدهون في الجسم 20 سبتمبر 2020
صحة عامة
كل ما تود معرفته عن حقن حرق الدهون
صحة عامة كل ما تود معرفته عن حقن حرق الدهون 10 يوليو 2019
تغذية
رجيم حرق الدهون بالدهون
تغذية رجيم حرق الدهون بالدهون 6 فبراير 2018
صحة عامة
هل السمنة وراثية ؟
صحة عامة هل السمنة وراثية ؟ 11 نوفمبر 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.