تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل المشي لمسافة ونصف كيلو يوميا خلال ساعة او اقل كافي تخفيف الوزن
1 يوليو 2015
7078
هل المشي لمسافة 4 ونصف كيلو يومياً خلال ساعة او اقل
كـافي تخفيف الوزن ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-01T13:50:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم ساعه في اليوم او 45 دقيقه مع عذاء صحي كافيه لتنزيل الوزن
0
2015-07-02T01:48:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%83%D9%80%D8%A7%D9%81%D9%8A-467771#answer-0
نعم ساعه في اليوم او 45 دقيقه مع عذاء صحي كافيه لتنزيل الوزن اقرأ المزيد
نعم ساعه في اليوم او 45 دقيقه مع عذاء صحي كافيه لتنزيل الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل المشي السريع نصف ساعة يومياً ينقص الوزن رغم الأكل الكثير ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
المشي عالسير يوميا 4 ساعات على سرعه 6 مع اتباع دايت كم ينقص الوزن تقريبا في اسبوع
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو في واحد وزنه 95 وطوله 180 كم وزنه الزائد ! وهل لازم رجيم في هذه الحالة أم المشي ساعة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الأكل الكثير والدسم وكثير من السكريات لمدة ٣ أو ٤ أيام كم يزيد من كيلو ؟ رغم المشي نصف ساعة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل التمرين كل يوم لمدة نص ساعة والمشي من ساعة الى ساعتين او ثلاث يزيد الوزن افيدوني وما نصيحتكم
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
طولي 160 سم ،،كان وزني 73.15 في نوفمبر/2019 لم اقوم باتباع حميه فقط قمت بتقليل الاكل وتقليل النشويات والكارب والمشي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل المشي او المشي السريع كل يوم 30 دقيقه مفيد لتخفيف الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شراب الشعير ينقص الوزن ام هذه اشاعة ؟؟ سمعت انه هناك فتاة لازمت شربه بمقدار لترين في اليوم قبل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي مشكلة و هي صار تقريباً سهرين على نظام غذائي قليل السعرات تقريباً 2000 سعرة و أمارس رياضة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف انقص وزني وازيد من سرعتي في العدو لكي اصل في سباق 5 كيلو خلال 17 دقيقة علما بان وزني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5217
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل المشي البطئ يوميا نصف ساعه يساهم في إنقاص الوزن