هل اللبن يرفع ضغط الدم؟
إجابات الأطباء على السؤال
يكون إجابة استفسار هل اللبن يرفع ضغط الدم أو هل اللبن كامل الدسم يرفع الضغط، بأن العلاقة بين اللبن وضغط الدم علاقة جيدة إذ أن تناول اللبن أو الحليب ومنتجات الالبان بشكل عام يساعد في خفض خطر الإصابة بارتفاع الضغط، أي أن اللبن يحمي من ارتفاع الضغط الدموي. لذلك ينصح بتناول حصتين من اللبن خلال الأسبوع على الأقل، ولا يشترط أن يكون منخفض الدسم، بل إن اللبن كامل الدسم مفيد ويحتوي على دهون مهمة للجسم.
ويعطي اللبن أفضل النتائج في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم إذا كان ضمن نظام غذائي صحي، خالي من السكريات، وغني بالخضار والبروتينات والدهون المفيدة، فذلك يزيد نسبة الوقاية من 20% وحتى 30%.
مع أهمية التأكيد على أن اللبن لوحده لا يسبب انخفاض في ضغط الدم، ولا يمنع ارتفاع ضغط الدم في مرضى ضغط الدم المرتفع، ولا يغني عن أي علاج، وإنما أن يكون موجود ضمن نظام غذائي صحي متكامل فهو أمر صحي ومفيد جداً وبالتأكيد عند إجابة سؤال هل اللبن يرفع الضغط فالجواب لا يرفع الضغط.
للمزيد:
4 2018-04-11T08:55:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-1125920#answer-0يكون إجابة استفسار هل اللبن يرفع ضغط الدم أو هل اللبن كامل الدسم يرفع الضغط، بأن العلاقة بين اللبن وضغط الدم علاقة جيدة إذ أن تناول اللبن أو الحليب ومنتجات الالبان بشكل عام يساعد في خفض خطر الإصابة بارتفاع الضغط، أي أن اللبن يحمي من ارتفاع الضغط الدموي. لذلك ينصح بتناول حصتين من اللبن خلال الأسبوع على الأقل، ولا يشترط أن يكون منخفض الدسم، بل إن اللبن كامل الدسم مفيد ويحتوي على دهون مهمة للجسم.
ويعطي اللبن أفضل النتائج في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم إذا كان ضمن نظام غذائي صحي، خالي من السكريات، وغني بالخضار والبروتينات والدهون المفيدة، فذلك يزيد نسبة الوقاية من 20% وحتى 30%.
مع أهمية التأكيد على أن اللبن لوحده لا يسبب انخفاض في ضغط الدم، ولا يمنع ارتفاع ضغط الدم في مرضى ضغط الدم المرتفع، ولا يغني عن أي علاج، وإنما أن يكون موجود ضمن نظام غذائي صحي متكامل فهو أمر صحي ومفيد جداً وبالتأكيد عند إجابة سؤال هل اللبن يرفع الضغط فالجواب لا يرفع الضغط.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الزبادي يرفع من ضغط الدم للحوامل؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب اللبن يودي الي ارتفاع ضغط الدم والصداع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي المأكولات التي تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم، وهل حليب جوز الهند يرفع الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل البنجر يرفع معدل السكر في الدم ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل العسل يرفع السكر في الدم لمريض السكري من النوع الثاني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو الغذاء التي يرفع نسبة الدم
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
السلام عليكم لدي استفسار حول السكر هل الارز الابيض المطبوخ بزيت صحي يرفع السكر في الدم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل لحم الخروف يرفع مستوى الكولسترول و الشحوم الثلاثية في الدم، و100 غرام لحم خروف كم بروتين؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الحلبه تخفض ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب اللبن يوميا بمقدار(رطل لبن) يضر بالصحة وهل له علاقة بزيادة الدم لني اعاني من زيادة الدم كل فترة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
ضغط دمي منخفظ 90 على60 ماذا افعل ؟ ولقد شربتُ كأس حليب بارد