ما هو القهوة السوداء
إجابات الأطباء على السؤال
القهوة السوداء هي القهوة التي يتم تحضيرها بدون حليب أو سكر أو أي إضافات أخرى. وتعد القهوة السوداء من أكثر أنواع القهوة استهلاكًا في العالم، وذلك لما لها من فوائد عديدة، مثل:
- تحسين التركيز واليقظة.
- زيادة الطاقة.
- تحسين المزاج.
- تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع 2 ومرض باركنسون ومرض الزهايمر.
ولكن، على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن شرب القهوة السوداء على الريق قد يكون مضرًا للبعض. وذلك لأن القهوة السوداء تحتوي على الكافيين، وهو منبه يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، مثل:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- القلق.
- الأرق.
- الحموضة المعوية.
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية التالية، فقد يكون من الأفضل تجنب شرب القهوة السوداء على الريق:
- اضطرابات المعدة أو القولون.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- القلق.
- الأرق.
للمزيد:
القهوة السوداء هي القهوة التي يتم تحضيرها بدون حليب أو سكر أو أي إضافات أخرى.... اقرأ المزيد
القهوة السوداء هي القهوة التي يتم تحضيرها بدون حليب أو سكر أو أي إضافات أخرى. وتعد القهوة السوداء من أكثر أنواع القهوة استهلاكًا في العالم، وذلك لما لها من فوائد عديدة، مثل:
- تحسين التركيز واليقظة.
- زيادة الطاقة.
- تحسين المزاج.
- تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع 2 ومرض باركنسون ومرض الزهايمر.
ولكن، على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن شرب القهوة السوداء على الريق قد يكون مضرًا للبعض. وذلك لأن القهوة السوداء تحتوي على الكافيين، وهو منبه يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، مثل:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- القلق.
- الأرق.
- الحموضة المعوية.
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية التالية، فقد يكون من الأفضل تجنب شرب القهوة السوداء على الريق:
- اضطرابات المعدة أو القولون.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- القلق.
- الأرق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين