هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن

2015-11-25
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن 2 2015-11-26 16:06:34
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
star star star star ic_star 140 تقييم
اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-16 11:33:28

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل عام وضغط الدم المنخفض ....ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم؟ ..شكرا

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل وضغط الدم المنخفض ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم

2

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل وضغط الدم المنخفض ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خ...
العسل الطبيعي الابيض أفضل بكثير جدا خلال الصباح وأيضا خلال اليوم
0
2019-03-17 16:34:32
see-answer-arrow

2018-11-03 11:56:07

هل تناول لوتيف بروتين من اجل زياده الوزن قد يؤدى االى اى اضرار وهل قد يؤدى الى التلاعب بهرمونات الجسم

هل تناول لوتيف بروتين من اجل زياده الوزن قد يؤدى االى اى اضرار وهل قد يؤدى الى التلاعب بهرمونات الجسم

1

هل تناول لوتيف بروتين من اجل زياده الوزن قد يؤدى االى اى اضرار وهل قد يؤدى الى التلاعب بهرمونات الجسم
لا يفضل تناول اي مكمل غذاءي بدون وصفة طبية و لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة سبب النحافة وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي
0
2018-11-03 14:27:34
see-answer-arrow

2017-10-13 10:20:14

هل العسل يزيد الوزن ام العكس ؟ لاني نحيف

هل العسل يزيد الوزن ام العكس لاني نحيف

1

هل العسل يزيد الوزن ام العكس لاني نحيف
العسل يحتوي على ماده كبيره من الحديد التي ضرورية لمعالجة فقر الدم، يحتوي على نسبه كبيره من فيتامينB الذي يساعد على فتح الشهيه ويزيد القيمه الغذائيه وسهل الهضم. لا ينصح تناوله لمرضى السكري... يفضل تناوله مع الطحينه والحلبه بعض النشويات، السمسم لانها تساعد على فتح الشهيه وزيادة الوزن
0
2017-10-13 23:17:04
see-answer-arrow

2015-04-09 19:29:24

ماهي فوائد العسل الاسود ؟

ماهي فوائد العسل الاسود

1

ماهي فوائد العسل الاسود

إن العسل الأسود والذي يسمى أيضاً دبس السكر أو الدبس له فوائد متعددة، حيث أن ملعقة واحدة (20 غرام) من العسل الأسود تزود الجسم بالمعادن والفيتامينات التالية:

  • 13% منغنيز.
  • 12% مغنيسيوم.
  • 11% نحاس.
  • 8% فيتامين ب-6.
  • 6% سيلينيوم.
  • 6% بوتاسيوم.
  • 5% حديد.
  • 3% كالسيوم.

ومن فوائد العسل الأسود ما يلي:

  • الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
  • العمل كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل.
  • التحسين من ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
  • التحسين من مستويات الكوليسترول في الجسم.
  • التحكم بمستويات السكر في الدم خاصة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي غني بالكربوهيدرات.
  • الوقاية من الإصابة بالسرطان نتيجة وجود العديد من العناصر المضادة للأكسدة في العسل الأسود.
  • التحسين من أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
  • التخفيف من الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية.
  • الحفاظ على توازن الهرمونات مثل السيروتونين والدوبامين وغيرها مما يساهم في تحسين المزاج ومستويات الطاقة وغيرها.
  • التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية والحفاظ على صحة عضلات الرحم.
  • التقليل من التوتر والقلق والإجهاد نتيجة موازنة مستويات السيروتونين في الدماع.
  • الحفاظ على صحة الجلد والوقاية من حب الشباب وغيرها من الأمراض الجلدية بالإضافة إلى تسريع شفاء الجروح.
  • علاج طبيعي لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة من خلال توفير الفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم الجهاز العصبي ووظيفة الدماغ وتحسين التركيز.

ينصح بالاعتدال في استهلاك العسل الأسود والأخذ بعين الاعتبار أن الحصة الواحدة من العسل الأسود تعادل 20 غرام.

للمزيد:

المرجع:

0
2015-04-11 19:28:49
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics