تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي فوائد الشمر المغلي
20 نوفمبر 2017
24070
هل الشمر يرفع معدل هرمون الحليب؟ وما هي فوائد الشمر المغلي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-20T22:20:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، الشمر يرفع معدل هرمون الحليب وإدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ويحتوي الشمر على مركبات تشبه الإستروجين والتي لها تأثيرات إيجابية على مستويات هرمون الحليب، وللشمر المغلي العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- تحسين الهضم: يساعد الشمر هضم الدهون، كما أنه يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات.
- تعزيز إنتاج الحليب: كما ذكرنا سابقًا، يساعد الشمر على زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو هرمون الحليب.
- تقليل آلام الدورة الشهرية: يساعد الشمر على تخفيف تشنجات الرحم، مما يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية.
- زيادة الرغبة الجنسية: يساعد الشمر على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل أعراض سن اليأس: يساعد الشمر على تخفيف أعراض سن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
سوف أبين لك فيما يأتي طريقة تحضير الشمر المغلي:
- إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
- تغطية الكوب وتركه لمدة 10 دقائق.
- تصفية الشمر وإضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
للمزيد:
نعم، الشمر يرفع معدل هرمون الحليب وإدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ويحتوي الشمر على مركبات تشبه الإستروجين والتي لها تأثيرات... اقرأ المزيد
نعم، الشمر يرفع معدل هرمون الحليب وإدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ويحتوي الشمر على مركبات تشبه الإستروجين والتي لها تأثيرات إيجابية على مستويات هرمون الحليب، وللشمر المغلي العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- تحسين الهضم: يساعد الشمر هضم الدهون، كما أنه يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات.
- تعزيز إنتاج الحليب: كما ذكرنا سابقًا، يساعد الشمر على زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو هرمون الحليب.
- تقليل آلام الدورة الشهرية: يساعد الشمر على تخفيف تشنجات الرحم، مما يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية.
- زيادة الرغبة الجنسية: يساعد الشمر على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل أعراض سن اليأس: يساعد الشمر على تخفيف أعراض سن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
سوف أبين لك فيما يأتي طريقة تحضير الشمر المغلي:
- إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
- تغطية الكوب وتركه لمدة 10 دقائق.
- تصفية الشمر وإضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين