تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي فوائد الشمر المغلي
20 نوفمبر 2017
24519
هل الشمر يرفع معدل هرمون الحليب؟ وما هي فوائد الشمر المغلي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-20T22:20:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، الشمر يرفع معدل هرمون الحليب وإدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ويحتوي الشمر على مركبات تشبه الإستروجين والتي لها تأثيرات إيجابية على مستويات هرمون الحليب، وللشمر المغلي العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- تحسين الهضم: يساعد الشمر هضم الدهون، كما أنه يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات.
- تعزيز إنتاج الحليب: كما ذكرنا سابقًا، يساعد الشمر على زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو هرمون الحليب.
- تقليل آلام الدورة الشهرية: يساعد الشمر على تخفيف تشنجات الرحم، مما يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية.
- زيادة الرغبة الجنسية: يساعد الشمر على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل أعراض سن اليأس: يساعد الشمر على تخفيف أعراض سن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
سوف أبين لك فيما يأتي طريقة تحضير الشمر المغلي:
- إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
- تغطية الكوب وتركه لمدة 10 دقائق.
- تصفية الشمر وإضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
للمزيد:
نعم، الشمر يرفع معدل هرمون الحليب وإدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ويحتوي الشمر على مركبات تشبه الإستروجين والتي لها تأثيرات إيجابية على مستويات هرمون الحليب، وللشمر المغلي العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- تحسين الهضم: يساعد الشمر هضم الدهون، كما أنه يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات.
- تعزيز إنتاج الحليب: كما ذكرنا سابقًا، يساعد الشمر على زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو هرمون الحليب.
- تقليل آلام الدورة الشهرية: يساعد الشمر على تخفيف تشنجات الرحم، مما يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية.
- زيادة الرغبة الجنسية: يساعد الشمر على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل أعراض سن اليأس: يساعد الشمر على تخفيف أعراض سن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
سوف أبين لك فيما يأتي طريقة تحضير الشمر المغلي:
- إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
- تغطية الكوب وتركه لمدة 10 دقائق.
- تصفية الشمر وإضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي اضرار الشمر؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشمر له أضرار صحية؟ وما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامه لتحقيق أقصى استفادة وتجنب أي آثار سلبية محتملة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشمر مضر اذا استخدم للتخسيس ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شوفان يرفع هرمون الحليب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اشرب كل يوم كوب كبير من شاي بدور الشمر هل له ثأتير على هرمون البرولاكتين مع العلم انا هرمون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اخلط اعشاب الشمر و قرفة وحبة سوداء ونعناع هل مضر ومتى افضل اشربه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل لة أضرار مشروب الشمر في حرق الدهون علما بأنة يشرب علي الريق الرجو الإفادة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل فعلا قد يقوم الشمر بجعلى افقد ٢٠ كيلو فى الشهر اذا وضع مع الزبادى
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
ما معنى كامل الدسم؟ وما هي فوائد الحليب كامل الدسم؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هى فواءد الشمر و هل هناك اثار جانبية و عمرى ١٧ سنة و لدى زيادة فى الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين