...هل الريجيم صحي او لا الفطور تمرات ماء فواكه بعد الفطور بثلاث ساعات عصي
تغذية
ذكر
17 June 2017
تم تعديله في 9 November 2021
1493
17 June 2017
تم تعديله في 9 November 2021
1493
هل الريجيم هذا صحي او لا ؟
الفطور : 3 تمرات + ماء + فواكه
بعد الفطور بثلاث ساعات : عصير برتقال مع ليمون
السحور : سلطة زبادي بالخيار
النشاط الرياضي صعود الدرج لمدة 10 دقائق
15334 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.