search search
جديد : اخر اخبار ونصائح كورونا حول العالم

هل اكل الأرز النيئ له عواقب و تأثيرات

2015-06-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات الذي قد يسبب تسمم غذائي وأمراض أخرى عند عدم تعرضه للحرارة، بالإضافة إلى صعوبة هضمه فيقل امتصاص العناصر الغذائية التي يحتوي عليها. 1
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
star star star star ic_star 105 تقييم
قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات الذي قد يسبب تسمم غذائي وأمراض أخرى عند عدم تعرضه للحرارة، بالإضافة إلى صعوبة هضمه فيقل امتصاص العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-12 19:37:04

انا اكل ولا اشبع و لايزيد في الوزن اكل ارز و دهن و جبن و غيره كثير و حلويات ولا يزيد في الوزن بل ينقص و لا اقوم اي جهد طولي 190 سم وزني من 85 الى 70 هذه لمن صار لدي ثر مني

انا اكل ولا اشبع و لايزيد في الوزن اكل ارز و دهن و جبن و غيره كثير و حلويات ولا يزيد في الوزن بل ينقص و لا اقوم اي جهد طولي سم وزني من الى هذه لمن صار لدي ثر مني

1

انا اكل ولا اشبع و لايزيد في الوزن اكل ارز و دهن و جبن و غيره كثير و حلويات ولا يزيد في الوزن بل ينقص و لا اقوم اي جهد طولي سم وزني من الى هذه لمن صار...

لابد من وجود بعض الفحوصات الطبية زي تحاليل سكر الدم وبعض الفحوصات الطبية الاخري يفضل زيارة طبيب متخصص

0

2018-12-14 14:27:03

see-answer-arrow

2018-10-06 21:37:06

السلام عليكم عمري 38 سنه احب اكل الثوم نيئ مع السلطه في وجبة العشاء هل هذا مضر بالصحه ام لا؟

احب اكل الثوم نيئ مع السلطه في وجبة العشاء هل مضر بالصحه ام لا

2

احب اكل الثوم نيئ مع السلطه في وجبة العشاء هل مضر بالصحه ام لا

على العكس الثوم مفيد جدا والاكثار من اكله سلوك صحى ولكن ينبغى عليك مراعاة افضل الاوقات لتناوله وهو فى الافطار والغداء  وغير محبب ع العشاء

0

2018-10-07 06:59:05

see-answer-arrow

2018-04-15 03:29:41

عندتناول الاكلات الدسمة مثل المعجنات او الارز المشاوي وغيره او حلويات او لبن ومشروبات الغاز الم جوانب البطن صعوبة التنفس او خروج الاكل اوشبع لا استطيع المشي هل قالون رد دكتور

عندتناول الاكلات الدسمة مثل المعجنات او الارز المشاوي وغيره او حلويات او لبن ومشروبات الغاز الم جوانب البطن صعوبة التنفس او خروج الاكل اوشبع لا استطيع المشي هل قالون رد

2

عندتناول الاكلات الدسمة مثل المعجنات او الارز المشاوي وغيره او حلويات او لبن ومشروبات الغاز الم جوانب البطن صعوبة التنفس او خروج الاكل اوشبع لا استطيع...

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . كما يفضل مراجعة الطبيب إذا إستمرت الحالة . ينصح بضرورة إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن . يفضل تناول 4-6 وجبات صغيرة بدلا من وجبات كبيرة و تجنب الأغذية الدهنية و الحلويات .

0

2018-04-15 14:00:05

see-answer-arrow

2016-02-25 03:58:54

انا اعشق الارز بجميع انواعه واريد ان اخفف من وزني ماذا افعل هل يمكن ان اكله مرتين فالاسبوع باي كميه ؟ وانا لا اتبع نظام ولاكن مبتعده عن الدهون والسكريات جدا والعيش ايضا

انا اعشق الارز بجميع انواعه و اخفف من وزني ماذا افعل ان اكله مرتين فالاسبوع باي كميه وانا لا اتبع نظام ولاكن مبتعده عن الدهون والسكريات جدا والعيش ايضا

1

انا اعشق الارز بجميع انواعه و اخفف من وزني ماذا افعل ان اكله مرتين فالاسبوع باي كميه وانا لا اتبع نظام ولاكن مبتعده عن الدهون والسكريات جدا والعيش ايض...

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة لضمان خسارة الدهون عليك بتقليل الحلويات والدهون والوجبات السريعة , عزيزتي فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة وتذكري ان اسلوب الحرمان والتجويع لفقدان الوزن شئ خاطئ. اما بالنسبة لمنطقة البطن والارداف يفضل تركيز الرياضة وعمل تمارين البطن و زيادة النشاط البدني مثل تمارين طلوع ونزول الدرج فهو مفيد لحرق الدهون او نط الحبلة ممكن ان تمارسي الرياضة داخل المنزل ولسد الشهية اشربي 2-3 لتر ماء يوميا

0

2016-02-25 08:06:24

see-answer-arrow

2016-02-03 02:39:03

عمرى ٢٧ وزني ٩٢ ونفسى اخس مع العلم اني احب اكل الحلويات لكن الوجبات الاساسيه ليست بالكثير و اعتمد على الارز ومع المجهود وزنى لاينقص وفكرت ان اتناول فروتا بلانتا للتخسيس

عمرى ٢٧ وزني ٩٢ ونفسى اخس مع العلم اني احب اكل الحلويات لكن الوجبات الاساسيه ليست ب و اعتمد على الارز ومع المجهود وزنى لاينقص وفكرت ان اتناول فروتا بلانتا للتخسيس

1

عمرى ٢٧ وزني ٩٢ ونفسى اخس مع العلم اني احب اكل الحلويات لكن الوجبات الاساسيه ليست ب و اعتمد على الارز ومع المجهود وزنى لاينقص وفكرت ان اتناول فروتا بل...

المجهود دون نظام غذائي لن ينقص الوزن .. ويفضل الابتعاد عن حبوب التخسيس لما لها من اثار جانبية على المدى البعيد. فعند الانقطاع عن هذه الادوية سيعود الجسم لاكتساب الوزن بشكل مضاعف وسريع الطريقة الصحية هي الالتزام بنظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية والتي يحددها اخصائي التغذية وفقاً لقياسات الشخص وحالته الصحية والنشاط البدني، حاول التقليل من كمية الحلويات التي تتناولها لان الحلويات عبارة عن سكريات ودهون والتي تزيد من الوزن ولا تشعر الجسم بالشبع، بل تزيد من جوع الشخص ، وحاول التركيز على الوجبات الاساسية وان تكون تحتوي على مصدر بروتين او الياف للشعور بالشبع مدة اطول

0

2016-02-03 16:24:17

see-answer-arrow

2016-01-20 14:21:42

السلام عليكم...انا ادمن اكل الهيل بشكل يومي وبكميات كثيره ..لااعرفما السبب ولا اعرف ما عواقب هذا الامر كيف اتخلص من هذه العاده

انا ادمن اكل الهيل بشكل يومي وبكميات كثيره لا ما السبب ولا ما عواقب الامر كيف اتخلص من هذه العاده

1

انا ادمن اكل الهيل بشكل يومي وبكميات كثيره لا ما السبب ولا ما عواقب الامر كيف اتخلص من هذه العاده

اهلا بك الهيل له الكثير والكثير من الفوائد ولكن كل شي ان زاد عن حده انقلب ضده تناولي بالحدود المعقول

0

2016-01-22 19:50:41

see-answer-arrow

2016-01-13 23:13:23

عندما اتناول الفول او خبز البر يرتفع لدي السكر فوق ال200 ولاكن عند اكل الارز السكر لدي جيد لايرتفع لماذا

عندما اتناول الفول او خبز البر يرتفع لدي السكر فوق ال ولاكن عند اكل الارز السكر لدي جيد لايرتفع لماذا

1

عندما اتناول الفول او خبز البر يرتفع لدي السكر فوق ال ولاكن عند اكل الارز السكر لدي جيد لايرتفع لماذا

لم تذكر الكميات... جدير بالذكر ان سعرات الخبز البر تساوي سعرات الخبز العادي تماما الفارق الوحيد ان النخالة تعطي شعورا بالامتلاء اسرع..الفول ٤ ملاعق = ٢٠٠ سعر.. الارز ٣ ملاعق يساوي تمانين سعر.. ملعقة كبيرة سكر =٤٥ سعر

0

2016-01-14 20:35:05

see-answer-arrow

2015-09-17 01:57:24

هل اذا عثر على سوس في الارز او الكورن فليكس يكون فاسد وغير صالح للاكل وشكرا ؟

هل اذا عثر على سوس في الارز او الكورن فليكس يكون فاسد وغير صالح للاكل و

1

هل اذا عثر على سوس في الارز او الكورن فليكس يكون فاسد وغير صالح للاكل و

غالبا لا يصلح للاستهلاك البشري

0

2015-09-17 13:42:42

see-answer-arrow

2015-09-06 23:40:49

سلام عليكم انا عمري ٥٢ سنه اكل قرنفل بكثره عشر غرامات تقريبا هل له تاثير

انا ٥٢ اكل قرنفل بكثره عشر غرامات تقريبا هل له تاثير

1

انا ٥٢ اكل قرنفل بكثره عشر غرامات تقريبا هل له تاثير

القرنفل مفيد ومسكن في الم الاسنان ويخفض ضغط الدم ويساعد في خفض سكر الدم ومذكي لرائحة الفم . لكن لاتسرفي في تناوله

0

2015-09-07 16:57:43

see-answer-arrow

2014-12-31 23:30:25

لو خففت اكل و ابتعدت عن المشروبات الغازية و الارز و الخبز و ابتعدت عن اكل الليل كم من الوزن ممكن انحف في ظرف اسبوع؟؟ وهل هاد صحي

لو خففت اكل و ابتعدت عن المشروبات الغازية و الارز و الخبز و ابتعدت عن اكل الليل كم من الوزن ممكن انحف في ظرف اسبوع وهل هاد صحي

1

لو خففت اكل و ابتعدت عن المشروبات الغازية و الارز و الخبز و ابتعدت عن اكل الليل كم من الوزن ممكن انحف في ظرف اسبوع وهل هاد صحي

حوالي 3 كغ و معظمه سوائل و عضل لكن ذا يتوقف على ما ستتناولين كبدئل.

0

2015-01-01 19:57:34

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم

اشترك الان واحصل على فتره مجانية

اشترك الان
site traffic analytics