تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل استعمال الشمر للتخسيس عن طريق اضافة ملعقة من بذوره مطحونة و ملعقة ردة على الزبادى و تناولها قبل الافطار و قبل السحور فى رمضان و الذهاب للجيم يوم و يوم فهل هناك ضرر على
25 يونيو 2015
2903
هل استعمال الشمر للتخسيس عن طريق اضافة ملعقة من بذوره مطحونة و ملعقة ردة على الزبادى و تناولها قبل الافطار و قبل السحور فى رمضان و الذهاب للجيم يوم و يوم فهل هناك ضرر على
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-25T15:18:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس هناك اضرار ويجب أيضا تخفيف كمية الطعام والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه والزنجبيل
1
2015-06-27T08:41:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1%D9%87-461761#answer-0
ليس هناك اضرار ويجب أيضا تخفيف كمية الطعام والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه والزنجبيل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
هل اخذ 5 مج من الكرياتين قبل الذهاب للجيم و شرب مياه كثير علي مدار اليوم يسبب ضرر للجسم؟ وهل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول ما يعادل ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع 9 ملاعق كبيرة من السمسم و ياغورت او كأس حليب...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم هل الوصفة التالية كاس ماء مغلي +ملعقة كمون مطحون+شريحتين من الليمون بالقشرة+ربع ملعقة قرفة+نصف ملعقة زنجبيل مفيدة لحرق...
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
ملعقة عسل على الريق كل يوم طول العمر، هل تسبب السكر أو تضر الأنسولين؟ وماذا يحصل في الجسم عند تناول...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
قرأت أن شرب ملعقة شاي من زيت الزيتون كل يوم على الريق مفيد فهل هذا صحيح؟ وما فوائده؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل فعلا قد يقوم الشمر بجعلى افقد ٢٠ كيلو فى الشهر اذا وضع مع الزبادى
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
هل يمكن النوم بعد الافطار في رمضان؟ أو هل يمكن النوم بعد السحور في رمضان؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يساعد ريجيم العسل والقرفه في تخفيف الوزن بحيث يتم تناول كوب مغلي القرفه مع ملعقة عسل قبل وجبة الفطور...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هى فواءد الشمر و هل هناك اثار جانبية و عمرى ١٧ سنة و لدى زيادة فى الوزن
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل التمر يمنع العطش في رمضان؟ أي هل من المناسب أن أتناول التمر على السحور، وما هي الأكلات التي لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انتهت دورتي الشهريه الاسبوع الماضي فقمت بعد انتهاءها بشرب منقوع الشمر وضعت ملعقه كبيره في كاس ماء ساخن ثم بعد ان اصبح الماء دافيء تناولته لمده اسبوه فاذا بي اتفاجا بنزول دم الحيض وان لي اسبوع فقط بعد انتهاء الحيضه فهل يعتبر في خطوره