من أفضل الزنجبيل ام الشاي

icon 31 أكتوبر 2014
icon 9182
من أفضل الزنجبيل ام الشاي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يصعب مقارنة الزنجبيل مع الشاي لعدم وجود أوجه كثيرة للتشابه فيما بينها، إلا أنه قد يكون التساؤل ما هي فوائد شاي الزنجبيل؟ 

 

ومن أبرز فوائد شاي الزنجبيل التي يمكن الحصول عليها، ما يلي:

  • تخفيف أعراض الدوخة والغثيان والتعرق البارد، التي تنتج عن دوار الحركة.
  • تخفيف أعراض الغثيان التي تنتج عن الحمل، أو العلاج الكيميائي، أو العمليات الجراحية.
  • ضبط مستويات ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي، بالإضافة إلى حماية القلب والأوعية الدموية.
  • منع الإصابة بكل من النوبات القلبية، أو جلطات الدم.
  • خفض مستويات الكوليسترول، وتحسين الدورة الدموية.
  • ضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري النوع الثاني.
  • مساعدة الشخص في إدارة الوزن عن طريق زيادة توليد الحرارة عن طريق حرق الدهون، وزيادة تكسير الدهون للحصول على الطاقة، ومنع عملية تخزين الدهون أو امتصاصها، فضلاً عن التحكن بالشهية.
  • تخفيف الألم والالتهابات التي ترافق التهاب المفاصل، أو تقلصات الدورة الشهرية وغيرها.
  • مقاومة مرض السرطان، عن طريق منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية.
  • توفير الخصائص المضادة للأكسدة التي تلعب دور في حماية خلايا الدماغ من التدهور المرتبط بتقدم العمر.

للمزيد:

0 2023-05-14 11:42:15
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

قد يصعب مقارنة الزنجبيل مع الشاي لعدم وجود أوجه كثيرة للتشابه فيما بينها، إلا أنه قد يكون التساؤل ما هي فوائد شاي الزنجبيل؟ 

 

ومن أبرز فوائد شاي الزنجبيل التي يمكن الحصول عليها، ما يلي:

  • تخفيف أعراض الدوخة والغثيان والتعرق البارد، التي تنتج عن دوار الحركة.
  • تخفيف أعراض الغثيان التي تنتج عن الحمل، أو العلاج الكيميائي، أو العمليات الجراحية.
  • ضبط مستويات ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي، بالإضافة إلى حماية القلب والأوعية الدموية.
  • منع الإصابة بكل من النوبات القلبية، أو جلطات الدم.
  • خفض مستويات الكوليسترول، وتحسين الدورة الدموية.
  • ضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري النوع الثاني.
  • مساعدة الشخص في إدارة الوزن عن طريق زيادة توليد الحرارة عن طريق حرق الدهون، وزيادة تكسير الدهون للحصول على الطاقة، ومنع عملية تخزين الدهون أو امتصاصها، فضلاً عن التحكن بالشهية.
  • تخفيف الألم والالتهابات التي ترافق التهاب المفاصل، أو تقلصات الدورة الشهرية وغيرها.
  • مقاومة مرض السرطان، عن طريق منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية.
  • توفير الخصائص المضادة للأكسدة التي تلعب دور في حماية خلايا الدماغ من التدهور المرتبط بتقدم العمر.

للمزيد:

لكل واحدة فوائدها و من الضروري تناولهما بمعدل لا يتجاوز 3 اكواب من كلاهما يوميا . يمكنك تناولهما سوية بنفس المعدل او خلال الاسبوع 2 2014-10-31 14:53:08
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
لكل واحدة فوائدها و من الضروري تناولهما بمعدل لا يتجاوز 3 اكواب من كلاهما يوميا . يمكنك تناولهما سوية بنفس المعدل او خلال الاسبوع

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل عصير ليمونه مع الشاي الأخضر مفيد؟؟ وماهي فائدته

الشاي الاخضر لوحده ذات خواص مفيدة لاحتواءه على مضادات اكسدة ومواد فينولية مفيدة للجسم , اضافة الليمون له لن تقلل من خواصه وفوائده كما ان الليمون نفسه ذات فوائد مع ذلك يفضل الفصل بينهم ولا حاجة لخلطهم سويا

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اسمع كثيرا عن فوائد الشاي الاخضر ف التقليل من مرض السرطان المنتشر ف هذا الزمن اريد ان اعرف اي نوع...

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل يوجد الكافيين في الشاي؟ وهل اذا تم وضع نعناع و ليمون في الشاي يزول الكافيين من الشاي ؟

نعم، يحتوي الشاي على الكافيين بشكل طبيعي ولكن بكميات أقل بكثير من القهوة، فمعظم أنواع الشاي تحتوي على حوالي 15-40 ملغ من الكافيين في الكوب الواحد، بينما يحتوي كوب من القهوة على حوالي 95 ملغ من الكافيين.

 

أما بالنسبة لسؤالك الثاني، فلا يتأثر محتوى الكافيين في الشاي بوضع النعناع أو الليمون فيه، وبشكل عام فإن مشروب الشاي مع النعناع والليمون صحي ويساهم في عدد من الفوائد الصحية.

 

أنصحك بشكل عام بتناول الشاي وأي من المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين باعتدال، لأن الإفراط في استهلاك هذه المشروبات قد يؤدي إلى التهيج والتوتر العصبي وعدد من الآثار الجانبية الأخرى.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 47

في تغذية

هل صحيح ان إضافة الشاي للحليب تمنع الاستفادة من الحليب؟ وهل شراب الحليب مع الشاي مفيد؟

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل ان شرب الاعشاب لتخسيس الكرش مثل الزنجبيل والقرفة والكمون والعناع والشاي الاخضر يجب شربه مع التقليل من الاكل او...

ينصح بالتقليل من الاكل المعتاد وخاصة المحتوي على دهون وسكريات للحصول على نتيجة، مع ضرورة تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة والقليلة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان