تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مساحة المنزل صغيره وﻻيسمح لي بالخروج لمزاولة المشي هل صعود السﻻلم يعوض
تم إنشاؤها في 21 مايو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1075
مرحبا مساحة المنزل صغيره وﻻيسمح لي بالخروج لمزاولة المشي هل صعود السﻻلم يعوض وكم مره اصعد وأنزل للتعويض عن نصف ساعة مشي شكرا واعتذر عن اﻻطاله في الكﻻم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل لمدة ٤٥ دقيقة!! يمكنك الاستعانه بمقاطع اليوتيوب والتعلم لبعض الحركات وتتطبيقها،!!
وان كان يوجد لديك السلالم فانه يعوض ايضا بان تفعليها لمدة نصف ساعه يوميا
1
2015-05-24T01:14:56+00:00
2015-05-24T01:14:56+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%88%EF%BB%BB%D9%8A%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-430890#answer-0
يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل لمدة ٤٥ دقيقة!! يمكنك الاستعانه بمقاطع اليوتيوب والتعلم لبعض الحركات وتتطبيقها،!!
وان كان يوجد لديك... اقرأ المزيد
يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل لمدة ٤٥ دقيقة!! يمكنك الاستعانه بمقاطع اليوتيوب والتعلم لبعض الحركات وتتطبيقها،!!
وان كان يوجد لديك السلالم فانه يعوض ايضا بان تفعليها لمدة نصف ساعه يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل المشي السريع نصف ساعة يومياً ينقص الوزن رغم الأكل الكثير ؟
سؤال من أنثى سنة 28
هل يعوض استهلاك المنتجات التي تحتوي على الحليب عن شرب الحليب؟
سؤال من ذكر سنة
اريد ان تعرف عن افضل انواع التنحيف وكم مره اتناوله في اليوم
سؤال من أنثى سنة
المشي بسرعة "5" Km/h بالساعة كم سعرة حرارية يحرق؟ وبشكل عام كم ساعة مشي لحرق 1000 سعرة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين