تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الافطار على تمر
20 أبريل 2021
8909
ما هي فوائد الافطار على التمر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-04-20T14:24:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر الافطار على التمر من العادات المتبعة لدى العديد من الأشخاص، حيث أن التمر يعتبر فاكهة لذيذة فضلاً على فوائده الغذائية المتعددة. ومن فوائد الافطار على التمر أنه عند تناول التمر تساعد العناصر الغذائية الموجودة فيه على التخفيف من التعب والخمول نتيجة الصيام، وتوفير مصدر للطاقة، بالإضافة لرفع نسبة السكر في الدم التي تنخفض خلال ساعات الصيام.
كما ترتبط فوائد الافطار على التمر بما يلي:
- تزويد الجسم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية اللازمة من الكربوهيدرات، البروتينات، البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد وغيرها.
- تزويد الجسم بنسبة من الألياف الغذائية التي تنظم عملية الهضم وحركة الأمعاء وتمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- تحسين وظائف الدماغ والقدرة على التركيز.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورة لدعم جهاز المناعة وصحة الجسم لإتمام عملية صيام رمضان.
للمزيد:
0 2021-04-20T23:20:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-1511145#answer-0
يعتبر الافطار على التمر من العادات المتبعة لدى العديد من الأشخاص، حيث أن التمر يعتبر فاكهة لذيذة فضلاً على... اقرأ المزيد
يعتبر الافطار على التمر من العادات المتبعة لدى العديد من الأشخاص، حيث أن التمر يعتبر فاكهة لذيذة فضلاً على فوائده الغذائية المتعددة. ومن فوائد الافطار على التمر أنه عند تناول التمر تساعد العناصر الغذائية الموجودة فيه على التخفيف من التعب والخمول نتيجة الصيام، وتوفير مصدر للطاقة، بالإضافة لرفع نسبة السكر في الدم التي تنخفض خلال ساعات الصيام.
كما ترتبط فوائد الافطار على التمر بما يلي:
- تزويد الجسم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية اللازمة من الكربوهيدرات، البروتينات، البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد وغيرها.
- تزويد الجسم بنسبة من الألياف الغذائية التي تنظم عملية الهضم وحركة الأمعاء وتمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- تحسين وظائف الدماغ والقدرة على التركيز.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورة لدعم جهاز المناعة وصحة الجسم لإتمام عملية صيام رمضان.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
ما هي فوائد التمر على الريق؟ أي فوائد التمر في الصباح؟
سؤال من ذكر سنة 50
في تغذية
ما هي فوائد التمر واللبن في رمضان؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد الاكثار من اكل التمر
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ما هي فوائد حبة البركة على الريق؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تمر العجوه او التمر العادي ترفع ضغظ وما هي فوائد هذه التمور للجسم
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
ما هي فوائد الشمندر المسلوق، أو ما هي فوائد الشمندر الاحمر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد العنب قبل النوم؟ وهل يحتوي العنب على الميلاتونين؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد العنب الأسود وأضراره؟ وأرغب أيضا بالاستفسار ما هي فوائد العنب الأسود على الريق؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد شرب البيض البلدي على الريق يوميًا ؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
ما هي فوائد الخوخ للرجال؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4144
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2304
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7193
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين