هل عمليات زيادة الطول امنه وهل تؤثر علي الحركه بعد اجراءها ؟ او هل هناك طرق قد تزيد الطول وانا في اواخر عمر ال ٢٠ علما بأني امارس الرياضه منذ الصغر واحافظ بقدر الاماكن علي نظام تغذية سليم!!

من الممكن، لكن يجب المتابعه مع الطبيب، لامكانية حدوث هذا

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ما هي طرق زيادة الحرق بالجسم بفاعليه وامن وبدون اعراض جانبيه وهل علاج

Q: كيفية تنشيط معدل الحرق بالجسم علما بأن الوقت لايسمح بممارسة الرياضه

عبارة جميلة و حكمة اكررها على المرضى - قد تعتقد انه ليس هناك وقت لتناول الغذاء الصحي أو النشاط البدني و لكن قد ياتي عليك وقت ستكون مضطرا فيه لإتباع نظام غذائي و حمية جراء مشكلة صحية قد تحدث ليس رغبة و لا حبا في النظام الصحي و لكن إضطرارا - فأيهما تختار الرغبة و الإختيار أم الإضطرار و الوجوب ؟؟ .

Q: اريد وصفه أمنه وصحيه لحبوب انقاص الوزن وبدون مضاعفات جانبيه

معظم أدوية انقاص الوزن لها مضاعفات جانبية بالإضافة إلى أن تأثيرها مؤقت، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام هذه الطريقة الصحيحة لنزول الوزن.

Q: عنصر الزنك ما هى فوائده وماهى اعراض نقصه بالجسم ؟

عنصر الزنك مهم في النمو وفي تحسين الاحساس بالطعم وللتمثيل الغذائي ولنمو العظم ومهم لمنع حدوث الانيميا Regards.

Q: ما هي اسهل طريقه للتخلص من الكرش و الدهون الزائده بالجسم ؟

الرياضة والغذاء الصحي المتوازن

Q: سلام ما هي الحمية المناسبة لخسارة الدهون المتراكمة بالجسم..BMI:27,12

اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل نشويات كا الخبز وارز والبطاطا و معكرونة و.........و البروتين مثل اللحوم والدجاج مع ازالة الجلد والدهون الظاهرة قبل الطبخ وتناول الاسماك مرتين بالاسبوع وتناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون ومكسرات ولكن باعتدال وشرب الماء بانتظام وممارسة الرياضة بشكل منتظم

Q: ما هو أفضل علاج لزيادة شهية وبدون أضرار جانبية

من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة، واختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. يمكن أيضاً إضافة المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون إلى نظامك الغذائي لزيادة السعرات الحرارية.

Q: اعانى من زيادة معدلات الحرق فى الجسم ونقص فى الوزن رغم انى آكل كتير. فما العلاج

قد يكون ذلك من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية فيفضل لحضرتك أن تسوي فحص لهرمونات الغدة الدرقية free T3 free T4 And TSH

Q: عندي زيادة وزن حوالي ٧ كيلو كان اكتر عملت شفط شجوم بالفخدين وبدي دوا يساعد على قطع الشهية او يرفع معدل الحرق عندي

الاختيارات كثيره لكن يجب ان تتاكدى من عدم وجود موانع الاستعمال وملائمة العلاج لحالاتك الصحيه

Q: ممكن استخدم تركيبات او وصفات تساعد على الحرق زي تركيبات العقبي؟

الافضل استخدام الاعشاب الطبيعية مثل الشاي الأخضر و الجنزبيل في زيادة معدل الحرق في الجسم مع ممارسة الرياضة المناسبة للحالة و إتباع نظام غذائي صحي

29 ديسمبر 2011

1021

ما هي طرق زيادة الحرق بالجسم بفاعليه وامن وبدون اعراض جانبيه؟وهل هناك علاج او وصفه امنه لزيادة الحرق بالجسم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

تغذية

عن طرق تناول 5 وجبات على الأقل يوميا ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين) و تناول وجبة الإفطار يوميا و ممارسة التمارين الرياضية لها دور فاعل ومهم لزيادة كفاءة الأيض

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 يناير 2012