طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

افضل علاج لزياده شهيه وبدون اضرار

icon 15 أبريل 2025
icon 137
ما هو أفضل علاج لزيادة شهية وبدون أضرار جانبية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من الشهية، ولكن لا أنصحك باستخدام أي منها دون استشارة الطبيب وتقييم حالتك، فقد تسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها، ومن المهم معرفة سبب فقدان الشهية الذي تعاني منه، ولذلك من الأفضل استشارة أخصائي تغذية لتحديد السبب ووضع نظام غذائي مناسب لك.

 

وأود لفت انتباهك إلى أنّ بعض المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية يمكن أن تزيد من الشهية، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامها لمنع حدوث أي تداخلات دوائية أو آثار جانبية.

 

ويمكن لتغيير نمط الغذاء والنشاط البدني أن يساعدك في علاج فقدان الشهية ويحسن من صحتك العامة، ولذلك أنصحك بالآتي:

  • تناول وجبات متكررة بدلًا من وجبتين كبيرتين.
  • لا تتخطى الوجبات الرئيسية.
  • تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، مثل المكسرات أو البذور أو الفواكه أو مخفوق الموز والحليب.
  • مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • احرص على النوم لساعات كافية.
  • قلل التوتر قدر الإمكان.
  • لا تكثر من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبا الغازية.
  • حاول الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.

للمزيد:

 0 2025-04-21T20:53:14+00:00

بدايةً، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من الشهية، ولكن لا أنصحك باستخدام أي منها دون استشارة الطبيب وتقييم... اقرأ المزيد

بدايةً، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من الشهية، ولكن لا أنصحك باستخدام أي منها دون استشارة الطبيب وتقييم حالتك، فقد تسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها، ومن المهم معرفة سبب فقدان الشهية الذي تعاني منه، ولذلك من الأفضل استشارة أخصائي تغذية لتحديد السبب ووضع نظام غذائي مناسب لك.

 

وأود لفت انتباهك إلى أنّ بعض المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية يمكن أن تزيد من الشهية، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامها لمنع حدوث أي تداخلات دوائية أو آثار جانبية.

 

ويمكن لتغيير نمط الغذاء والنشاط البدني أن يساعدك في علاج فقدان الشهية ويحسن من صحتك العامة، ولذلك أنصحك بالآتي:

  • تناول وجبات متكررة بدلًا من وجبتين كبيرتين.
  • لا تتخطى الوجبات الرئيسية.
  • تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، مثل المكسرات أو البذور أو الفواكه أو مخفوق الموز والحليب.
  • مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • احرص على النوم لساعات كافية.
  • قلل التوتر قدر الإمكان.
  • لا تكثر من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبا الغازية.
  • حاول الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 أبريل 2025
من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة، واختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. يمكن أيضاً إضافة المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون إلى نظامك الغذائي لزيادة السعرات الحرارية. 0 2025-04-19T08:59:10+00:00
من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة، واختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. يمكن أيضاً إضافة المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون إلى نظامك... اقرأ المزيد
من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة، واختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. يمكن أيضاً إضافة المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون إلى نظامك الغذائي لزيادة السعرات الحرارية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 أبريل 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو العلاج الطبيعي ؟ مقالات طبية
ما هو العلاج الطبيعي
علاج طبيعي
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
ما هو علاج الكوليسترول؟ مقالات طبية
ما هو علاج الكوليسترول
علاج الكوليسترول
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة