icon 1 إجابة

ما هي الفاكهه الغنيه بالألياف ؟؟؟؟

2014-11-03

إجابات الأطباء على السؤال

جميع أنواع الفاكهة غنية بالألياف كالتفاح و البطيح الأحمر, التين, الموز, و غيرها .و الفاكهة المجففة تعتبر مصدرا ممتازل للألياف الغذائية. تناول الثمرة كاملة لتستفد من الألياف و ليس عصيرها 2 2014-11-04 08:26:19
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تاريخ الإجابة: 4 نوفمبر 2014
جميع أنواع الفاكهة غنية بالألياف كالتفاح و البطيح الأحمر, التين, الموز, و غيرها .و الفاكهة المجففة تعتبر مصدرا ممتازل للألياف الغذائية. تناول الثمرة كاملة لتستفد من الألياف و ليس عصيرها
تاريخ الإجابة: 4 نوفمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ماهي الخضروات والفواكه الغنيه بالالياف ومانوع السوائل اللازم اخذها لتخلص من شرخ الشرجي والبواسيرر

جميع الخضار والفاكهة تحتوي على ألياف كالتفاح بقشره، والكمثرى والبروكلي والخضار الورقية وينصح بتناول الحبوب الكاملة كالشوفان وشرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً وينصح بتناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق لتسهيل حركة الأمعاء
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,621خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
فوائد فاكهة النوني
تغذية فوائد فاكهة النوني 21 ديسمبر 2020
تغذية
أطعمة غنية بفيتامين B2
تغذية أطعمة غنية بفيتامين B2 22 يوليو 2020
تغذية
فاكهة كعب الغزال
تغذية فاكهة كعب الغزال 17 نوفمبر 2019
تغذية
فوائد فاكهة الصبر
تغذية فوائد فاكهة الصبر 29 أغسطس 2016
تغذية
الرمان : الفاكهة المعجزة منذ عصور
تغذية الرمان : الفاكهة المعجزة منذ عصور 28 نوفمبر 2013
تغذية
البرتقال فاكهة الشتاء الغنية
تغذية البرتقال فاكهة الشتاء الغنية 11 ديسمبر 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.