سؤال من ذكر 22 سنة

تغذية

حمية الغذائية الانسب للوزن الزائد مع تمارين كارديو

icon تم إنشاؤها في 7 يونيو 2024
icon تم تعديله في 20 يونيو 2024
icon 649
ما هي افضل حمية للتخفيف وزن الزائد مع التزام تمارين الكارديو والآلات الرياضية؟

إجابات الأطباء على السؤال

افضل واسرع انواع الحميات هي شرب كميات وفيرة من الماء تتجاوز ٢ لتر يوميا واتباع نظام صحي مع اخصائي تغذية... اقرأ المزيد
افضل واسرع انواع الحميات هي شرب كميات وفيرة من الماء تتجاوز ٢ لتر يوميا واتباع نظام صحي مع اخصائي تغذية وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة المسكلة وحلها لكل جسم نظام مناسب له حسب اماكن تمركز الدهون وقوة العضلات في تحديث الشكل الكلي ورفع معدل الحرق لكن بشكل عام الصيام المتقطع اعطى نتائج جيده للاوزان المرتفع .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سنة حلوة يا جميل مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
ما هي أفضل طريقة لتناول البطاطا؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً