تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هى الاشياء التى تساعد على التخسيس وليس لها اضرار على الضغط مع العلم ان الضغط عندى بيكون واطى
21 يناير 2019
532
ما هى الاشياء التى تساعد على التخسيس وليس لها اضرار على الضغط مع العلم ان الضغط عندى بيكون واطى
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الماء أساس الحياة و عنوان الصحة و محرك الوزن
0
2019-01-29 12:46:01
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-1296103
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
الماء أساس الحياة و عنوان الصحة و محرك الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الاكثار من الخضار والاقلا من الدهون والكربوهيدرات التغذية الصحية مع النشاط الفيزيائي ’ سلامات
0
2019-01-21 20:49:12
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-1296103
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
الاكثار من الخضار والاقلا من الدهون والكربوهيدرات التغذية الصحية مع النشاط الفيزيائي ’ سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهى افضل ادوية التخسيس بسرعه و بدون اضرار غير الاورلى مع العلم ان الطول 180 و الوزن 135
ادوية تنزيل الوزن اغلبها ذات اضرار جانبية ويعد الجسم لاكتساب الوزن بعد التوقف عنها فالمهم هو تغيير العادات الغذائية للحفاظ على الوزن الصحي، يفضل استشارة اخصائي تغذية لوصف حمية تناسب احتياجاتك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو سمحت انا جسمى تقريبا معدل الحرق فيه مش عالى كل محاول انى اتناول كثير الغذاء الكافى لزياده وزنى مع...
يجب عليك اولا ممارسة الرياضة وغالبا الاغذية التي تساعد في رفع معدل الحرق هي الشاي الاخضر - القرفة - الزنجبيل- الكرفس - البروكلي -الفلفل - الثوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هى فواءد الشمر و هل هناك اثار جانبية و عمرى ١٧ سنة و لدى زيادة فى الوزن
مرحبا بك...يساعد الشمر الأخضر الطازج في الرجيم وأنظمة التخسيس إذا تم إدماجه في النظام الغذائي, حيث يحتوي الكوب الواحد من الشمر الأخضر على 13 سعراً حرارياً فقط..وأظهرت دراسة في معهد تورينجن للزراعة في ألمانيا أن الوجبات الغذائية التي تستهلك مع زيت الشمر تساعد في خفض تناول الغذاء..الشمر هو طارد طبيعي للغازات ومريح لتقلصات المعدة والبطن..والشمر غني جداً بالألياف والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج و الفولات (فيتامين ب9) وفيتامين ب3 و فيتامين ب5.الشمر هو غذاء آمن في الغالب إذا تم تناوله بكميات معتدلة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل السكر الدايت له اضرار خصوصا انى باخد علاج لالتهاب الاعصاب وعندى عدم تحكم فالبول
السكر المستخدم ي حالات الدايت من المواد المسرطنة إذا تم تناوله بطريقة غير دقيقة وعشوائية، أما إأذا تم تناوله بالجرعة المسموح بها فهو غير ضار ولا يسبب السرطان، والكمية المسموح بها مسجاة على كا مادة يدخل في تحليتها سكر الدايت مع العلم أنه يوجد أكثر من نوع واحد من سكر الدايت ، فإذا التزمت بالجرعة المسموح بها فلا تخف وكما ذكرت لك فالجرعة المسموح بها مسجلة على كل عبوة سكر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد زيادة وزنى في شهر هل يوجد بعض الحبوب تساعد على ذلك
يجب عدم اللجوء للأدوية وزيادة الوزن بطريقه صحيه عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه
سؤال من ذكر سنة 40
في تغذية
أريد حبوب تخسيس للبطن غير مضرة و ليس لها اضرار جانبية و تعمل على حرق الدهون خاصة فى منطقة البطن...
لا يوجد ادوية خاصة لتخسيس البطن، بالإضافة أنه لا ينصح بتناول الأدوية أبداًلما لها من أضرار للجسم، لذلك ينصح بحمية عذائية و الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم . طولى 185_190 تفريبا و وزنى 66 و اعانى من النحافه الزائده و الظاهره . سؤالى ما هى...
يجب عمل عدة تحاليل والابتعاد عن كافة الادويه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما الادويه اللى تساعد مع الدايت؟
ﻻ حاجة ﻻدوية خاصة مع الدايت بشرط الحصول على السعرات الحرارية الضرورية وضمان حصولك على المعادن .ينصح التنسيق مع اخصائي تغدية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمرى19 سنة طولى 160 وزنى 70 اريد ان يصل ل65 او اقل كما اريد ان اعرف ما الماكولات او المشروبات...
الأطعمة التي تساعد على حرق الدخون
الماء
اللبن
الفلفل الحار
الشاي الأخضر
الجوز
التفاح
سؤال من ذكر سنة 34
في تغذية
ما هى الاطعمه التى تحسس بالشبع ولا تعمل على زياده الوزن؟
الخضار و الشوفان و اللحوم الحمراء و البيضاء قليلة الدهن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره