تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو فيتامين A وما هي فوائده
26 مارس 2014
2393
ما هو فيتامين أ ؟ وما هي فوائد فيتامين A؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-03-26T05:34:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يصنف فيتامين A ضمن الفيتامينات المنحلة في الدهون ويمكن تخزينه في الجسم، ولا يمكن إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم لذلك يجب الحصول عليه من مصادر خارجية، ويساهم في فيتامين أ في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ومن فوائد فيتامين A ما يأتي:
- تعزيز صحة العين والنظر.
- تدعيم الجهاز المناعي.
- تدعيم صحة الجلد والبشرة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
- تعزيز صحة الجهاز التناسلي.
يجدر الذكر أنه على الرغم من فوائد فيتامين أ في الجسم وضرورة الحصول على كميات كافية منه ضمن النظام الغذائي إلا أن الإفراط في اكتساب فيتامين أ قد يكون بعض الآثار السلبية على الصحة، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام أي من المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على فيتامين أ.
للمزيد:
1 2014-04-02T17:14:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7-271474#answer-0
يصنف فيتامين A ضمن الفيتامينات المنحلة في الدهون ويمكن تخزينه في الجسم، ولا يمكن إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم لذلك يجب الحصول عليه من مصادر خارجية، ويساهم في فيتامين أ في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ومن فوائد فيتامين A ما يأتي:
- تعزيز صحة العين والنظر.
- تدعيم الجهاز المناعي.
- تدعيم صحة الجلد والبشرة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
- تعزيز صحة الجهاز التناسلي.
يجدر الذكر أنه على الرغم من فوائد فيتامين أ في الجسم وضرورة الحصول على كميات كافية منه ضمن النظام الغذائي إلا أن الإفراط في اكتساب فيتامين أ قد يكون بعض الآثار السلبية على الصحة، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام أي من المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على فيتامين أ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد فيتامين هاء؟ وهل احتاج إلى تناول مكملات فيتامين هاء أم يكفي اكتسابه من الطعام
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد فيتامين د للنساء إذا كانت مستويات الفيتامين د طبيعي في الجسم، أي هل أستفيد من تناول مكملات...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي اسباب نقص فيتامين د وما هو الحل وين اروح وشو اعمل لانه طلع عندي نقص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما أهمية فيتامين هـ للجسم وما هي طريق الحصول عليه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فادئة فيتامين ا
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
أريد أن أعرف ما هي فوائد الملفوف النيء؟ وما هو فوائد الملفوف الابيض؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اردت ان اسال عن فيتامين سنتروم مع لوتين ما هي فوائد سنتروم مع لوتين؟ هل مفيد لفتح الشهية ؟
سؤال من أنثى سنة 44
في تغذية
أين يوجد فيتامين هـ أي ما هي مصادر فيتامين هـ ؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي أعراض نقص فيتامين ج؟ وكيف أرفع فيتامين ج؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هو الفرق بين الزعتر والزعتر البري؟ وما هي فوائد الزعتر البري؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1688
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1182
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين