ما هو افضل طعام للاطفال في عمر ٦ اشهر

ما هو افضل طعام للاطفال في عمر ٦ اشهر
icon 29 يوليو 2010
icon 26011
ما هو الطعام المفيد الاطفال او ما هو افضل طعام للأطفال في عمر ٦ اشهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن البدء بتقديم الطعام الصلب والوجبات الغذائية غير الحليب بعد 6 أشهر من عمر الرضيع بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وأفضل طعام للأطفال في سن 6 أشهر هو الأغذية الناعمة والمهروسة والتي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأطعمة التي يمكن تقديمها للأطفال في سن 6 أشهر:

  • الحبوب الناعمة المهروسة: مثل الأرز، والشوفان، والحبوب الأخرى المهروسة، ويمكن تحضيرها بإضافة حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي.
  • الخضروات المهروسة: مثل البطاطا، والجزر، والكوسا، والقرع، ويمكن تقديمها بعد تسويتها وطهيها وهرسها.
  • الفواكه المهروسة: مثل الموز، والتفاح، والبرتقال، ويمكن تقديمها بعد تقشيرها وتقطيعها وهرسها.
  • اللحوم والدواجن والأسماك المهروسة: يمكن تحضيرها بعد طهيها وتقطيعها وهرسها، ويجب التأكد من أنها طرية وناعمة لتسهيل عملية الهضم.

يجب تقديم الأغذية للطفل الرضيع ببطء وبكميات صغيرة في البداية، وتجنب إضافة الملح والسكر والتوابل إلى الأغذية. كما يجب الانتباه إلى أي تفاعلات تظهر على الطفل عند تقديم أي نوع غذائي جديد، وفي حالة ظهور أي علامات على الحساسية أو الحساسية المفرطة، يجب استشارة الطبيب على الفور.

 

للمزيد:

0 2023-05-04 16:25:47
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

يمكن البدء بتقديم الطعام الصلب والوجبات الغذائية غير الحليب بعد 6 أشهر من عمر الرضيع بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وأفضل طعام للأطفال في سن 6 أشهر هو الأغذية الناعمة والمهروسة والتي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأطعمة التي يمكن تقديمها للأطفال في سن 6 أشهر:

  • الحبوب الناعمة المهروسة: مثل الأرز، والشوفان، والحبوب الأخرى المهروسة، ويمكن تحضيرها بإضافة حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي.
  • الخضروات المهروسة: مثل البطاطا، والجزر، والكوسا، والقرع، ويمكن تقديمها بعد تسويتها وطهيها وهرسها.
  • الفواكه المهروسة: مثل الموز، والتفاح، والبرتقال، ويمكن تقديمها بعد تقشيرها وتقطيعها وهرسها.
  • اللحوم والدواجن والأسماك المهروسة: يمكن تحضيرها بعد طهيها وتقطيعها وهرسها، ويجب التأكد من أنها طرية وناعمة لتسهيل عملية الهضم.

يجب تقديم الأغذية للطفل الرضيع ببطء وبكميات صغيرة في البداية، وتجنب إضافة الملح والسكر والتوابل إلى الأغذية. كما يجب الانتباه إلى أي تفاعلات تظهر على الطفل عند تقديم أي نوع غذائي جديد، وفي حالة ظهور أي علامات على الحساسية أو الحساسية المفرطة، يجب استشارة الطبيب على الفور.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ماهو افضل طعام للاطفال في عمر 6 سنوات ومافوق \ وهل يوجد طعام معين يجب اخذه لكي يساهم في النمو

أفضل أكل هو الكل المتوازن بألكمية والنوعية وهو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات(بما فيهاالأحماض الأمينية) والدهون والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية،وبشكل أساسي الخضروات الخضراء

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هو الأكل الصحي؟ ومثل ماذا؟ وهل يمكن ذكر أمثلة على ما هي أنواع الأكل الصحي؟

بشكل عام أفضل طعام صحي هو الطعام الذي يحتوي على تركيبة غذائية متوازنة ومتنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة، وتشمل هذه العناصر البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، والألياف.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من مصادر الأطعمة الصحية:

  • الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والماء، وهي مصدر جيد للكربوهيدرات.
  • البروتينات: يجب تضمين مصادر البروتين في النظام الغذائي اليومي، ومن الأمثلة على مصادر البروتين الصحية: اللحوم البيضاء مثل الدجاج والتركي، والأسماك، والبقوليات مثل الفاصوليا والعدس والحمص.
  • الكربوهيدرات المعقدة: يجب تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والأرز البني، والتي تحتوي على الألياف والمغذيات الأخرى التي يحتاجها الجسم.
  • الدهون الصحية: تشمل الدهون الصحية الموجودة في المكسرات والأسماك والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.

يجب تجنب تناول الأطعمة المصنعة والمعلبة والمقلية بشكل كبير، والحصول على العناصر الغذائية الأساسية من الأطعمة الطبيعية الطازجة والمتنوعة، وتناول الوجبات الصغيرة والمتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هو العمر المناسب لإدخال العسل الأسود في طعام الرضيع وباي كمية

يحظر إعطاء الطفل العسل ضمن النظام الغذائي قبل بلوغه العام الأول من العمر، حتى لعلاج نوبات السعال والكحة. حيث يحتوي العسل على بوغ بكتيريا يسمى المطثية الوشيقية التي تسبب تسمم غذائي يسمى تسمم شجقي الذي يبدأ بعد حوالي 36 ساعة من تناول العسل. وعند بداية تقديم العسل للطفل يجب أن يكون ذلك بشكل تدريجي من خلال إطعامه للطفل بعد بلوغه عامه الأول ثم الانتظار 4 أيام قبل إطعامه مرة أخرى لمراقبة ردة فعل الطفل، ويمكن تجربة أحد الطرق التالية:

  • خلط العسل مع دقيقق الشوفان.
  • وضع العسل على الخبز.
  • خلط العسل مع اللبن.
  • خلط العسل مع العصير.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هو نوع الخبز الذي لا يزيد الوزن؟ وما هو أفضل أنواع الخبز؟

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

طفلي الان في بداية السادس هل أعطيه السيريلاك او بسكويت الشاي ماهو الأكل المسموح

في بداية السادس يفضل البدء بوجبتان يوميا مع الحفاظ على الرضاعة الطبيعية او الصناعية 3-5 مرات حسب احتياج طفلك . بالنسبة للوجبتان نعم يسمح بالسيريلاك او بسكويت الشاي (او اي بسكويت غير محلى) مع الحليب ويمكن اعطاءة ايضا الأرز مع الحليب وتنويع اصناف اخرى مثل بيوريه الخضراوات (الجزر والبطاطا) او بيوريه الفواكه مثل التفاح.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع الحميه وهل تناول البرتقال او التفاح او...

اهلا وسهلا بك.. عادة يفضل تناول الفاكهة بين الوجبات وليس عند الجوع .. حصة الفاكهة تحوي على 15 غرام كربوهيدرات وبالتالي تناولها بكثرة يؤدي الى زيادة الوزن ... بامكانك تناول 3- 4 حصص من الفواكه على مدار اليوم كاملا.. ويجب ان تكون آخر وجبة عند الساعة 7 مثلا خفيفة بمعنى نصف رغيف مع 2 ملعقة لبنة أو حمص أو تونا وخضار .... أو نصف كوب شوفان مع كوب لبن..صحة وعافية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ماذا عن شرب الماء قبل او اثناء او بعد الطعام،ما هو ضرر او فائدة كل منهم؟

عادة ما يسرع الماء الاستقلاب و احيانا يكون هو المسؤول عن الشعور بالجوع. انا لا افضل شربه مع الطعام و ذلك لسبب وحيد كي لا تشعري بالانتفاخ و ليس لأثره على العصارات الهاضمة, الا تكثي من الماء بعد الطعام مباشرة يعني لا تتناولي اكثر من كوب فقط كي لا يسبب ضغط على النعدة و يسبب لك الانزعاج مباشرة بعد الطعام

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً