طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف انظم وجبات و ماهو الغذاء المناسب له عمره تسعة اشهر و

كيف انظم وجبات و ماهو الغذاء المناسب له عمره تسعة اشهر و
icon 28 فبراير 2018
icon 1953
كيف انظم وجبات طفلي و ماهو الغذاء المناسب له (عمره تسعة اشهر ) وشكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنه في هذا العمر تناول الخضار والفاكهة والحبوب كالشوفان والأرز والقمح، اللحوم ومن ضمنها البيض والألبان ( ماعدا الحليب البقري لما بعد السنة)، وأن يكون مهروسا بشكل يناسبه، وينصح بأن تحتوي كل وجبة على الخمس مجموعات المذكورة ولو بكمية قليلة، وينصح بأن يأكل 3 وجبات يومياً ووجبة خفيفة. 0 2018-03-01 11:50:22
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
يمكنه في هذا العمر تناول الخضار والفاكهة والحبوب كالشوفان والأرز والقمح، اللحوم ومن ضمنها البيض والألبان ( ماعدا الحليب البقري لما بعد السنة)، وأن يكون مهروسا بشكل يناسبه، وينصح بأن تحتوي كل وجبة على الخمس مجموعات المذكورة ولو بكمية قليلة، وينصح بأن يأكل 3 وجبات يومياً ووجبة خفيفة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 مارس 2018

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 23

في تغذية

يعاني طفلي من سوء التغذية علما أن الوزن ١٠ والعمر ٤ سنوات، فما هو العلاج المناسب؟

يجب العمل على تشخيص السبب الرئيسي لسوء التغذية عند الطفل أولاً ومن ثم يمكن اتباع بعض الإجراءات لتحسين حالته الغذائية، وإذا كان الطفل يعاني من مشكلة صحية معينة فمن المهم علاجها لتحسين قدرته على تناول الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، لذلك ينصح بزيارة الطبيب لتقييم حالة الطفل وتحديد العلاج المناسب الذي يتناسب مع حالته الصحية واحتياجاته الغذائية.

 

في حال عدم وجود مشكلة صحية، يمكن اتباع الخطوات التالية للتخفيف من مشكلة سوء التغذية:

  • تحسين نوعية الطعام: يجب تقديم وجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للنمو والتطور الصحيح للطفل، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن، ويفضل تناول الأطعمة الطازجة والمتنوعة وتجنب الأطعمة الضارة والمعالجة والمليئة بالسكريات والدهون الضارة.
  • زيادة كمية الوجبات: يجب تقديم وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، بدلاً من وجبتين كبيرتين في اليوم، ويمكن تقديم وجبات خفيفة في الفترات بين الوجبات الرئيسية.
  • تدريب الطفل على تناول الطعام: يجب تدريب الطفل على تناول الطعام بشكل صحيح، والتشجيع على تناول الأطعمة الجديدة والمتنوعة، وتقديم الطعام بطرق مختلفة ومشوقة.
  • تناول المكملات الغذائية: يمكن تناول بعض المكملات الغذائية إذا كانت الحاجة ماسة إليها، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات.
  • متابعة الوزن والنمو: يجب متابعة وزن الطفل وطوله بشكل دوري، وذلك للتأكد من تحسن حالته الغذائية ونموه الصحيح.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل البيض المقلي مناسب لطفل عمره 8 اشهر وما الطعام الممكن اطعامه للطفل وشكرا

البيض المسلوق هو الأفضل في هذا العمر 8 شهور ممكن عصائر طبيعية خضار مطبوخ جيدا فاكهه مطبوخ حبوب مطبوخه أرز قمح شوفان زبادى ممكن البدء في إدخال قليل من اللحم المفروم والسمك والدجاج المفروم أيضا يمنع قبل سنه الملح والسكر والعسل والبقوليات والحليب البقري

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

اخي يعاني من نحافة شديدة بالرغم ان عمره 25والوزن 43 فما هو العلاج للسمنه

1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري. 2-تناول وجبات كبيرة الحجم عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم ولدي عمره تسع شهور وضعيف ووزنه نازل ايش اعمل عشان ازيد وزنه مشروبات ماكولات لزياده الوزن وهل النيديو...

عزيزتي...يجب على الأم اطعام الطفل في عمر 9 شهور من جميع المجموعات الغذائية مثل النشويات(أرز،خبز،معكرونة) ،اللحوم(الدجاج،اللحمة،الكبدة) البروتينات(اللبن،لبنة، وصفار البيض)والدهون(زيت الزيتون،الافوكادو)والخضار(الفاصوليا،السبانخ،الجزر،الكوسا)الفواكه(الموز،التفاح،الخوخ...).،ولكن هنالك اطعمة يجب عدم اعطائها للطفل قبل السنة وهي حليب النيدو والعسل وبياض البيض،لان هذه الاصناف الثلاث ممكن ان تتسب في حساسية للطفل لذلك لا نعطيها للطفل قبل عمر السنة،لذلك انصحك بالتركيز على لبن الزبادي،بسكويت التمر،والموز والبطاطا لزيادة وزن طفلك بالاضافة للأصناف المذكوره اعلاه لضمان نمو طفلك بشكل سليم.بالتوفيق
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ مقالات طبية
كيف تتعامل مع نوبات الهلع
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة